대안
반응 기록을 위한 Solid Starts 대안
Solid Starts는 가장 잘 알려진 이유식 시작 앱이고, 그럴 만한 이유가 있어요. 하지만 필요한 게 아기가 무엇을 먹었고 그다음에 무슨 일이 있었는지 남기는 기록이라면, 그걸 위해 앱 전체에 비용을 낼 필요는 없어요. 솔직한 비교와, 많은 부모가 결국 택하는 조합을 소개해요.
짧은 답변
반응을 기록할 Solid Starts 대안을 찾는다면 AllerLog를 써 보세요. Solid Starts의 음식 데이터베이스는 무료지만 기록 기능은 유료 플랜(미국 기준 월 US$19.99 또는 연 US$99.99)에 포함돼요. AllerLog의 식사 기록, 수면·배변 점수, 재료별 차트, 알레르겐 확인 알림은 계정 없이 무료예요. 둘 중 하나만 고를 필요도 없어요. 먹이는 방법 안내는 Solid Starts의 무료 데이터베이스로 보고, 식사 기록은 AllerLog에서 하세요.
저희는 AllerLog를 만드는 팀이라 편향이 있을 수 있다는 점을 알고 읽어 주세요. Solid Starts는 아주 좋은 앱이고, 아래에서 Solid Starts가 더 잘하는 점을 구체적으로 짚었어요. Solid Starts에 관한 사실은 App Store 소개 페이지와 웹사이트에서 가져왔어요.
부모들이 Solid Starts 대안을 찾는 이유
Solid Starts의 무료 음식 데이터베이스는 이유식 시작을 위한 최고의 자료 중 하나예요. 부모들이 다른 앱을 찾는 이유는 대부분 기록 기능과 관련이 있어요:
- 기록 기능이 유료예요. 무료로 내려받으면 First Foods 데이터베이스를 쓸 수 있고, 기록 기능은 유료 플랜에 포함돼요. 필요한 게 기록뿐이라면 꽤 큰 비용이에요.
- 알아챈 반응 이상을 기록하고 싶어요. 지연형 반응과 불내성은 몇 시간 뒤에 힘든 밤이나 똥의 변화로 나타나는 경우가 많아요. Solid Starts에서는 반응을 기록할 수 있고, AllerLog는 식사마다 수면과 배변에 점수를 매겨서 반응이라고 부르기 전에도 패턴이 드러날 수 있어요.
- 개인 정보를 공유하고 싶지 않아요. AllerLog는 계정이 필요 없고 기록을 iPhone에 저장해요. Solid Starts의 개인정보 보호 라벨에는 이름과 이메일이 사용자와 연결되고, 식별자와 사용 데이터가 사용자 추적에 쓰인다고 적혀 있어요.
AllerLog와 Solid Starts 한눈에 비교
| AllerLog | Solid Starts | |
|---|---|---|
| 용도 | 식사와 그 뒤에 일어나는 일 기록 | 무엇을 어떻게 먹일지 배우기, 식단 계획과 기록 기능 포함 |
| 음식 가이드 | 빠르게 기록할 수 있는 기본 제공 재료 158가지, 먹이는 방법 가이드는 없음 | 월령별 먹이는 방법, 질식 위험과 알레르겐 안내, 영상이 있는 음식 400가지 이상 |
| 식단 계획과 레시피 | 없음 | 안내형 첫 100가지 음식과 300가지 이상의 레시피 |
| 식사마다 기록하는 것 | 식사가 어땠는지(거부함~매우 좋아함), 수면 1~5점, 배변 1~5점, 메모 | 시도한 음식, 즐겨찾기, 반응 또는 민감성 |
| 패턴 찾기 | 모든 재료의 12개월 차트, Premium은 의심되는 불내성 표시 | 음식과 반응 기록 |
| 알레르겐 | 플래그를 단 알레르겐은 1시간 뒤, 새 음식은 3시간 뒤에 확인 알림 | 식단 계획에서 단계적으로 도입 |
| 의사와 공유 | 휴대폰으로 차트를 보여 주는 방식이며 내보내기는 없음 | 기록을 내려받아 공유 |
| 가격(미국 App Store) | 무료 | 데이터베이스는 무료, 유료 플랜은 월 US$19.99 또는 연 US$99.99 |
| 개인정보 보호 라벨 | 분석 및 충돌 데이터는 사용자와 연결되지 않음, 사용자를 추적하는 데 쓰이는 데이터 없음 | 이름과 이메일이 사용자와 연결됨, 식별자와 사용 데이터가 사용자 추적에 쓰임 |
| 평점(미국) | 신규 | 4.9 |
| 사용 환경 | iOS 26 이상의 iPhone과 iPad | iOS 16.4 이상의 iPhone과 iPad |
Solid Starts가 더 나은 점
- 무엇을 어떻게 먹일지 알려 줘요. 400가지 이상의 음식마다 월령별로 자르고 내어 주는 방법, 질식 위험과 알레르겐 안내, 실제 아기들이 먹는 영상을 제공하고, 소아과 의사, 섭식 치료사, 알레르기 전문의, 영양사가 포함된 팀이 만들었어요. AllerLog는 이 일을 하려고 하지 않아요.
- 식단 계획과 레시피. 첫 100가지 음식을 안내하며 도입하는 계획과 300가지 이상의 레시피가 있어요. AllerLog에는 둘 다 없어요.
- 의사와 공유. Solid Starts의 기록은 내려받아 공유할 수 있어요. AllerLog는 내보내기를 지원하지 않아요.
- 실적. Solid Starts는 2021년부터 App Store에 있었고 평점은 4.9예요. AllerLog는 신규 앱이에요.
- 예전 iPhone. Solid Starts는 iOS 16.4에서도 작동하고, AllerLog는 iOS 26이 필요해요.
AllerLog가 더 나은 점
- 식사 후의 일. 모든 식사에 1점부터 5점까지의 수면 점수와 배변 점수, 식사가 어땠는지에 대한 평점이 붙어서, 천천히 조용히 나타나는 반응까지 기록돼요.
- 패턴 찾기. 재료마다 그 재료가 들어간 식사로 12개월 차트가 만들어져요. Premium은 한 걸음 더 나아가 두 번 이상의 식사에서 평균 별 3개 이하인 음식을 의심되는 불내성으로 표시해요.
- 알맞은 때에 알림. 플래그를 단 알레르겐은 한 시간 뒤에, 새로운 음식은 세 시간 뒤에 확인을 알려 줘요.
- 무료 기록. 기록, 점수, 차트, 확인 알림에 비용이 들지 않아요.
- 계정 없음. 기록은 iPhone에 저장돼요.
추천 조합: 두 앱을 함께 쓰기
Solid Starts의 무료 데이터베이스와 AllerLog의 무료 기록 기능은 이유식 시작의 서로 다른 절반을 맡고 있어서, 각각 하나씩 쓰는 부모가 많아요.
- Solid Starts에서 음식 찾아보기데이터베이스는 무료예요. 아기의 월령에 맞게 음식을 어떻게 자르고 내어 줄지 확인하세요.
- AllerLog에서 식사 기록하기재료를 고르고, 시간을 정하고, 식사가 어땠는지 탭하세요.
- 확인 알림에 답하기AllerLog가 확인을 알려 줄 때, 또는 그날 나중에 수면과 배변에 점수를 매기세요.
- 차트 읽기두어 주가 지난 뒤 재료를 열어 그 재료가 든 식사가 어땠는지 확인하고, 다음 진료에 가져가세요.
Solid Starts에서 옮겨 오기
가져오기 기능은 없으니 오늘부터 시작하세요. 설정은 1분이면 끝나요. 아기 이름과 생년월일을 입력하는데, 건너뛰어도 돼요. 그런 다음 음식을 먹일 때마다 추가하세요. 흔한 알레르겐은 이미 플래그가 달려 있고, 아기가 먹어 본 다른 알레르겐이 있다면 알레르겐으로 표시해 두세요. 그러면 AllerLog가 먹인 뒤에 확인을 알려 줘요. 확인 시간은 설정에서 모두 조절할 수 있어요.
Solid Starts를 계속 쓰는 게 좋은 경우
- 기록 앱보다 무엇을 먹일지에 대한 안내가 더 필요해요.
- 기록과 같은 앱에서 식단 계획과 레시피를 함께 보고 싶어요.
- 의사에게 보여 줄 수 있도록 내려받을 수 있는 기록이 필요해요.
- 내 iPhone에서 iOS 26을 실행할 수 없어요.
여기에 해당한다면 Solid Starts는 비용을 낼 만한 앱이에요. 주로 어떤 음식이 아기를 불편하게 하는지 알고 싶다면 무료 기록 앱으로 충분하고, 음식 가이드는 여전히 무료예요. 더 많은 선택지는 이유식 알레르기 앱 베스트 3에서 확인하세요.
자주 묻는 질문
Solid Starts는 무료인가요?
일부만 무료예요. App Store 소개 페이지에 따르면 First Foods 데이터베이스는 무료로 내려받아 쓸 수 있고, 기록 기능을 포함한 나머지 기능을 열려면 유료 플랜으로 업그레이드해야 해요. 미국에서 이 플랜은 월 US$19.99 또는 연 US$99.99이고, 무료 체험이 있어요.
AllerLog와 Solid Starts를 함께 쓸 수 있나요?
네. 서로 동기화되지는 않지만 나란히 쓰기 좋아요. Solid Starts의 무료 데이터베이스에서 음식을 어떻게 먹일지 찾아보고, 식사와 그 뒤에 일어난 일은 AllerLog에 기록하세요.
AllerLog에도 Solid Starts 같은 음식 데이터베이스가 있나요?
같은 방식은 아니에요. AllerLog에는 빠르게 기록할 수 있도록 기본 제공되는 재료 158가지가 있고, 땅콩, 달걀, 유제품, 생선, 견과류 같은 흔한 알레르겐에는 이미 플래그가 달려 있지만 먹이는 방법 가이드, 레시피, 영상은 없어요.
AllerLog는 정말 무료인가요?
다운로드는 무료이고, 식사 기록, 수면·배변 점수, 재료별 차트, 확인 알림도 무료예요. Premium에는 똑똑한 인사이트가 더해져요. 의심되는 불내성, 점수가 가장 낮은 음식의 관찰 목록, 선택형 AI 인사이트예요.
출처 및 더 읽을거리
- Solid Starts: Baby First Foods — App Store (미국)
- Solid Starts app plans and features — Solid Starts
- Starting Solids, BLW: AllerLog — App Store (미국)
AllerLog는 보호자와 소아과 의사가 패턴을 찾는 데 도움이 되는 기록·일지 도구예요. 의료기기가 아니며, 어떤 질환도 진단, 치료, 예방하지 않아요. 이 페이지는 일반적인 정보일 뿐 의학적 조언이 아니에요. 아이의 식단, 알레르기, 건강에 관해서는 반드시 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하세요. 아이가 먹은 뒤 숨쉬기 힘들어하거나, 얼굴이나 혀가 붓거나, 두드러기가 온몸에 퍼지거나, 구토를 반복하거나, 축 처지거나 창백해지면 즉시 현지 응급 전화번호(한국은 119)로 전화하세요.