Alternativ
Ett alternativ till Solid Starts för att följa reaktioner
Solid Starts är den mest kända appen för start av fast föda, och med goda skäl. Men om det du behöver är en logg över vad din bebis åt och vad som hände sedan behöver du inte betala för hela appen för att få en. Här är en ärlig jämförelse och den lösning som många föräldrar landar i.
Kort svar
Om du vill ha ett alternativ till Solid Starts för att följa reaktioner, prova AllerLog. Solid Starts matdatabas är gratis, men dess logg ingår i betalplanerna (19,99 US$ per månad eller 99,99 US$ per år i USA). AllerLogs måltidslogg, sömn- och bajspoäng, ingrediensdiagram och allergenkollar är gratis, utan konto. Du behöver inte välja heller: behåll Solid Starts kostnadsfria databas för serveringsråd och registrera måltider i AllerLog.
Vi gör AllerLog, så läs det här med vetskapen om att vi är partiska. Solid Starts är en mycket bra app, och nedan är vi konkreta med vad den gör bättre. Uppgifterna om Solid Starts kommer från dess App Store-sida och webbplats.
Därför letar föräldrar efter ett alternativ till Solid Starts
Solid Starts kostnadsfria matdatabas är en av de bästa resurserna som finns för start av fast föda. De flesta skälen till att föräldrar letar efter något annat handlar om loggen:
- Loggen är betald. Den kostnadsfria nedladdningen ger dig databasen First Foods; loggen ingår i betalplanerna. Om en logg är allt du behöver är det mycket att betala för.
- Du vill följa mer än de reaktioner du märkte. Fördröjda reaktioner och intoleranser dyker ofta upp flera timmar senare, som en dålig natt eller en förändring i bajset. I Solid Starts kan du registrera reaktioner; AllerLog poängsätter sömn och bajs efter varje måltid, så att ett mönster kan synas innan du skulle kalla det en reaktion.
- Du vill helst inte dela personuppgifter. AllerLog kräver inget konto och lagrar din logg på din iPhone. Solid Starts integritetsetikett anger att ditt namn och din e-postadress är kopplade till dig, och att identifierare och användningsdata används för att spåra dig.
AllerLog jämfört med Solid Starts i korthet
| AllerLog | Solid Starts | |
|---|---|---|
| Vad den är till för | Följa måltider och vad som händer efter dem | Lära sig vad man ska servera och hur, med måltidsplaner och en logg |
| Matguide | 158 inbyggda ingredienser för snabb registrering; inga serveringsguider | 400+ livsmedel med serveringsråd per ålder, anmärkningar om kvävning och allergener samt videor |
| Måltidsplaner och recept | Inga | En guidad väg genom de första 100 livsmedlen och 300+ recept |
| Efter varje måltid registrerar du | Hur det gick (Vägrade till Älskade det), sömn 1–5, bajs 1–5, anteckningar | Prövade livsmedel, favoriter, reaktioner eller känsligheter |
| Att upptäcka mönster | Ett 12-månadersdiagram för varje ingrediens; Premium markerar möjliga intoleranser | En logg över livsmedel och reaktioner |
| Allergener | En koll 1 timme efter ett markerat allergen och 3 timmar efter ett nytt livsmedel | Introduceras steg för steg i måltidsplanerna |
| Dela med din läkare | Visa diagrammen på telefonen; ingen export | Ladda ned loggen för att dela den |
| Pris (App Store i USA) | Gratis | Databasen gratis; betalplaner 19,99 US$ per månad eller 99,99 US$ per år |
| Integritetsetikett | Analys- och kraschdata som inte är kopplade till dig; inget som används för att spåra dig | Namn och e-postadress kopplade till dig; identifierare och användningsdata som används för att spåra dig |
| Betyg (USA) | Ny | 4.9 |
| Fungerar på | iPhone och iPad, iOS 26 eller senare | iPhone och iPad, iOS 16.4 eller senare |
Där Solid Starts är bättre
- Veta vad man ska servera, och hur. 400+ livsmedel med hur man skär och serverar var och en i varje ålder, vägledning om kvävning och allergener och videor på riktiga bebisar som äter, från ett team som inkluderar barnläkare, matningsterapeuter, en allergolog och en dietist. AllerLog försöker inte göra det här.
- Måltidsplaner och recept. En guidad introduktion till de första 100 livsmedlen och 300+ recept. AllerLog har ingetdera.
- Dela med läkare. Du kan ladda ned Solid Starts logg för att dela den; AllerLog exporterar inte.
- Historik. Solid Starts har funnits i App Store sedan 2021 och har betyget 4.9. AllerLog är nytt.
- Äldre iPhone-modeller. Solid Starts fungerar på iOS 16.4; AllerLog kräver iOS 26.
Där AllerLog är bättre
- Delen efter måltiden. Varje måltid får en sömnpoäng och en bajspoäng från 1 till 5 och ett betyg för hur det gick, så att även långsamma, tysta reaktioner blir nedskrivna.
- Se mönstret. Varje ingrediens bygger ett 12-månadersdiagram av de måltider den ingick i. Premium går längre och markerar livsmedel med ett snitt på 3 stjärnor eller lägre över två eller fler måltider som möjliga intoleranser.
- Påminnelser i rätt ögonblick. En koll en timme efter ett markerat allergen och tre timmar efter varje ny mat.
- Gratis uppföljning. Loggen, poängen, diagrammen och kollarna kostar ingenting.
- Inget konto. Din logg stannar på din iPhone.
Upplägget vi rekommenderar: använd båda
Solid Starts kostnadsfria databas och AllerLogs kostnadsfria logg täcker olika halvor av start av fast föda, så många föräldrar använder en av varje.
- Slå upp maten i Solid StartsDess databas är gratis: kolla hur du skär och serverar maten för din bebis ålder.
- Registrera måltiden i AllerLogVälj ingredienserna, ange tiden och tryck på hur det gick.
- Svara på kollenPoängsätt sömn och bajs när AllerLog kollar av läget, eller senare samma dag.
- Läs diagrammenEfter ett par veckor kan du öppna vilken ingrediens som helst för att se hur måltiderna med den gick, och ta med det till nästa besök.
Byta från Solid Starts
Det finns ingen import, så börja från idag. Det tar mindre än en minut att komma igång: din bebis namn och födelsedatum, och du kan hoppa över dem. Lägg sedan till livsmedel allteftersom du serverar dem. Vanliga allergener är redan markerade; om din bebis har fått andra, markera dem som allergener så att AllerLog gör en koll efter dem. Du kan justera tiden för varje koll i inställningarna.
Vem som bör stanna kvar hos Solid Starts
- Du vill ha vägledning om vad du ska servera mer än du vill ha en logg.
- Du vill ha måltidsplaner och recept i samma app som din logg.
- Du behöver en logg som du kan ladda ned till din läkare.
- Din iPhone kan inte köra iOS 26.
Om det stämmer in på dig är Solid Starts värt att betala för. Om du framför allt vill veta vilken mat som ställer till det för din bebis räcker en gratis logg, och matguiden är fortfarande gratis. Fler alternativ finns i de 3 bästa apparna för bebisens matallergier.
Vanliga frågor
Är Solid Starts gratis?
Delvis. Dess App Store-sida säger att databasen First Foods är gratis att hämta och använda, och att du uppgraderar till en betalplan för att låsa upp resten av appen, inklusive loggen. I USA kostar de planerna 19,99 US$ per månad eller 99,99 US$ per år, med en gratis provperiod.
Kan jag använda AllerLog och Solid Starts tillsammans?
Ja. De synkroniseras inte, men fungerar bra sida vid sida: slå upp hur du serverar en mat i Solid Starts kostnadsfria databas och registrera sedan måltiden och vad som hände efteråt i AllerLog.
Har AllerLog en matdatabas som Solid Starts?
Inte på samma sätt. AllerLog har 158 inbyggda ingredienser så att registreringen går snabbt, med vanliga allergener som jordnöt, ägg, mejeri, fisk och trädnötter redan markerade, men det finns inga serveringsguider, recept eller videor.
Är AllerLog verkligen gratis?
Den är gratis att hämta, och måltidsloggen, sömn- och bajspoängen, ingrediensdiagrammen och kollarna är gratis. Premium lägger till smarta insikter: möjliga intoleranser, en bevakningslista över de livsmedel som fått lägst poäng och valfria AI-insikter.
Källor och mer att läsa
- Solid Starts: Baby First Foods — App Store (USA)
- Solid Starts app plans and features — Solid Starts
- Starting Solids, BLW: AllerLog — App Store (USA)
AllerLog är ett dagboks- och uppföljningsverktyg som hjälper dig och din barnläkare att upptäcka mönster. Det är inte en medicinteknisk produkt och varken diagnostiserar, behandlar eller förebygger något sjukdomstillstånd. Den här sidan innehåller allmän information, inte medicinsk rådgivning: tala alltid med kvalificerad sjukvårdspersonal om ditt barns kost, allergier och hälsa. Om ditt barn har svårt att andas, får svullnad i ansiktet eller på tungan, får utbredda nässelutslag, kräks upprepade gånger eller blir slapp eller blek efter att ha ätit, ring ditt lokala nödnummer (112 i Sverige) direkt.