Une alternative à Solid Starts pour suivre les réactions

Nous créons AllerLog : lisez donc ceci en sachant que nous ne sommes pas impartiaux. Solid Starts est une très bonne application, et nous précisons ci-dessous ce qu’elle fait de mieux. Les informations sur Solid Starts proviennent de sa fiche App Store et de son site web.

Pourquoi les parents cherchent une alternative à Solid Starts

La base de données alimentaire gratuite de Solid Starts est l’une des meilleures ressources de diversification qui existent. La plupart des raisons pour lesquelles les parents cherchent autre chose concernent le suivi :

• Le suivi est payant. Le téléchargement gratuit vous donne la base de données First Foods ; le suivi est inclus dans les formules payantes. Si un simple journal suffit, c’est beaucoup à payer.
• Vous voulez suivre plus que les réactions que vous avez remarquées. Les réactions retardées et les intolérances se manifestent souvent des heures plus tard, sous la forme d’une mauvaise nuit ou d’un changement dans les selles. Solid Starts vous permet d’enregistrer des réactions ; AllerLog note le sommeil et les selles après chaque repas, si bien qu’un schéma peut apparaître avant même que vous parliez de réaction.
• Vous préférez ne pas partager de données personnelles. AllerLog n’exige aucun compte et stocke votre journal sur votre iPhone. L’étiquette de confidentialité de Solid Starts indique votre nom et votre e-mail comme liés à vous, et des identifiants et des données d’utilisation comme utilisés pour vous suivre.

AllerLog et Solid Starts en un coup d’œil

Là où Solid Starts fait mieux

• Savoir quoi servir, et comment. Plus de 400 aliments avec la façon de couper et de servir chacun à chaque âge, des conseils sur l’étouffement et les allergènes, et des vidéos de vrais bébés qui mangent, par une équipe qui compte des pédiatres, des thérapeutes de l’alimentation, un allergologue et un diététicien. AllerLog n’essaie pas de faire cela.
• Plans de repas et recettes. Une introduction guidée aux 100 premiers aliments et plus de 300 recettes. AllerLog n’a ni l’un ni l’autre.
• Partage avec les médecins. Vous pouvez télécharger le journal de Solid Starts pour le partager ; AllerLog ne propose pas d’export.
• Le recul. Solid Starts est sur l’App Store depuis 2021 et est notée 4.9. AllerLog est nouvelle.
• iPhone plus anciens. Solid Starts fonctionne sous iOS 16.4 ; AllerLog nécessite iOS 26.

Là où AllerLog fait mieux

• L’après-repas. Chaque repas reçoit un score de sommeil et un score de selles de 1 à 5 ainsi qu’une note sur son déroulement, si bien que les réactions lentes et discrètes sont elles aussi consignées.
• Voir le schéma. Chaque ingrédient construit un graphique sur 12 mois à partir des repas où il figurait. Premium va plus loin et signale comme intolérances possibles les aliments dont la moyenne est de 3 étoiles ou moins sur deux repas ou plus.
• Des rappels au bon moment. Un suivi une heure après un allergène marqué et trois heures après tout nouvel aliment.
• Un suivi gratuit. Le journal, les scores, les graphiques et les rappels de suivi ne coûtent rien.
• Aucun compte. Votre journal reste sur votre iPhone.

La configuration que nous recommandons : utiliser les deux

La base de données gratuite de Solid Starts et le suivi gratuit d’AllerLog couvrent deux moitiés différentes de la diversification : beaucoup de parents utilisent donc un outil pour chaque moitié.

1. Cherchez l’aliment dans Solid StartsSa base de données est gratuite : vérifiez comment couper et servir l’aliment pour l’âge de votre bébé.
2. Enregistrez le repas dans AllerLogChoisissez les ingrédients, réglez l’heure et touchez le déroulement.
3. Répondez au rappel de suiviNotez le sommeil et les selles quand AllerLog fait le point, ou plus tard dans la journée.
4. Lisez les graphiquesAu bout de deux semaines environ, ouvrez n’importe quel ingrédient pour voir comment ses repas se sont déroulés, et apportez-le à votre prochain rendez-vous.

Passer de Solid Starts à AllerLog

Il n’y a pas d’import : partez d’aujourd’hui. La configuration prend moins d’une minute : le prénom de votre bébé et sa date de naissance, et vous pouvez les passer. Ajoutez ensuite les aliments au fur et à mesure que vous les servez. Les allergènes courants sont déjà marqués ; si votre bébé en a déjà eu d’autres, marquez-les comme allergènes pour qu’AllerLog fasse le point après eux. Vous pouvez régler chaque heure de rappel dans les réglages.

Qui devrait rester avec Solid Starts

• Vous voulez plus de conseils sur quoi servir que d’un outil de suivi.
• Vous voulez des plans de repas et des recettes dans la même application que votre journal.
• Vous avez besoin d’un journal à télécharger pour votre médecin.
• Votre iPhone ne peut pas faire tourner iOS 26.

Si c’est votre cas, Solid Starts vaut la peine d’être payée. Si vous voulez surtout savoir quel aliment dérange votre bébé, un suivi gratuit suffit, et le guide des aliments reste gratuit. Pour d’autres options, consultez les 3 meilleures applications d’allergie alimentaire pour bébé.

Questions fréquentes

AllerLog est un outil de suivi et de journal qui vous aide, vous et votre pédiatre, à repérer des schémas. Ce n’est pas un dispositif médical et il ne diagnostique, ne traite ni ne prévient aucune affection. Cette page donne des informations générales et ne constitue pas un avis médical : parlez toujours de l’alimentation, des allergies et de la santé de votre enfant avec un professionnel de santé qualifié. Si votre enfant a du mal à respirer, si son visage ou sa langue gonfle, s’il a de l’urticaire étendue, des vomissements répétés, ou s’il devient tout mou ou pâle après avoir mangé, appelez immédiatement votre numéro d’urgence local.