App för bebisens matallergier vid start av fast föda och BLW
Vilken mat ställer till det för din bebis?
Börjar ni med fast föda? Registrera varje måltid på några sekunder, lägg till en snabb sömn- och bajspoäng, så visar AllerLog vilka ingredienser som ständigt sammanfaller med kinkiga dagar och jobbiga nätter. Upptäck en möjlig matallergi eller intolerans tidigt och kom till barnläkaren med dokumentation i stället för en gissning.
- Gratis på iPhone
- Inget konto behövs
- Skapad av föräldrar som är barnläkare
Så fungerar AllerLog
Från en snabb registrering till ett tydligt svar.
Byggt för den kladdiga stunden direkt efter en måltid, när ena handen håller i skeden och den andra i telefonen. Fyra steg, och de livsmedel som är värda att hålla ögonen på börjar sticka ut av sig själva.
-
Registrera måltiden
Välj ingredienser bland 158 inbyggda livsmedel eller lägg till egna, ställ in tiden och tryck på en stjärna för hur bebisen gillade det, från Vägrade till Älskade det.
-
Poängsätt sömn och bajs
Betygsätt sömn (rastlös till djup) och bajs (onormal till normal) från 1 till 5. AllerLog gör en koll 3 timmar efter ett helt nytt livsmedel och 1 timme efter ett markerat allergen.
-
Följ varje ingrediens
Varje livsmedel bygger sitt eget 12-månadersdiagram av humör-, sömn- och bajspoängen från de måltider det ingick i, så att bra livsmedel och misstänkta livsmedel skiljer sig åt över tid.
-
Upptäck de misstänkta
Insikter markerar livsmedel med ett snitt på 3 stjärnor eller lägre över 2+ måltider som möjliga intoleranser, och valfria AI-insikter förklarar mönstret med enkla ord.
Ny på att följa upp? Börja med vår steg-för-steg-guide: så följer du bebisens matallergier och intoleranser.
Skärmbilder
Se hur varje livsmedel påverkar bebisen.
Varje måltid du registrerar blir underlag. Så här ser det ut på din iPhone.
-
Registrera måltider för din bebisMåltidstyp, tid, ingredienser och ett stjärnbetyg från 1 till 5 med några tryck. -
Följ sömn och blöjorTvå snabba poäng från 1 till 5 efter varje måltid kopplar symtom till livsmedel. -
Se hur varje ingrediens påverkar bebisenAntal gånger serverad, genomsnittspoäng, en 12-månaderstrend och en allergenmarkering. -
Upptäck allergier och intoleranserMöjliga intoleranser, en bevakningslista och AI-insikter, allt utifrån din egen logg.
Därför använder föräldrar AllerLog
Hitta maten bakom kinkigheten.
Hitta dolda utlösare.
De livsmedel som din bebis inte mår bra av är lätta att missa från dag till dag. När de ligger i några veckors data och sammanfaller med dålig sömn eller en orolig mage är de svåra att missa.
Sömn och bajs är ledtråden.
Bebisar kan inte berätta att en mat inte passade dem, men en orolig natt eller en avvikande blöja gör det ofta. Två poäng från 1 till 5 efter måltiderna är hur AllerLog kopplar symtom till specifika ingredienser.
Reaktioner uppstår inte alltid vid matbordet.
Vissa dyker upp timmar senare. Kollar kommer 3 timmar efter ett helt nytt livsmedel och 1 timme efter ett markerat allergen, så att dokumentationen görs medan du fortfarande minns.
Dokumentation som din barnläkare kan använda.
I stället för ”jag tror att mejeriprodukter kan vara ett problem” visar du måltiderna, poängen och ingrediensdiagrammet. AllerLog upptäcker mönster. Din barnläkare bekräftar orsaken.
Allt i AllerLog
Byggt för start av fast föda, BLW och första livsmedel.
Puréer, baby-led weaning eller lite av båda: AllerLog håller koll på vad som gick in, hur det gick ner och vad som hände efteråt.
Registrera måltider på några sekunder
- Frukost, lunch, middag eller mellanmål, med exakt tid
- 158 inbyggda ingredienser, där vanliga allergener som jordnöt, ägg, mejeri, fisk och trädnötter redan är markerade
- Lägg till egna livsmedel med en emoji och en kategori
- Anteckningar för varje måltid; redigera eller lägg in i efterhand
Betygsätt det som spelar roll
- Hur gillade de den? Från Vägrade till Älskade det
- Sömnpoäng 1–5, från rastlös till djup
- Bajspoäng 1–5, från onormal till normal
- Hoppa över det du inte märkte och fyll i senare
Se mönstren
- Ett 12-månadersdiagram för varje ingrediens, byggt på poängen från dess måltider
- Trender i sömn och bajs över tid
- Historik som lista eller kalender färgad efter varje dags poäng
- Filter för favoriter, allergener och livsmedel som inte provats ännu
Allergenkollar
- Markera vilken ingrediens som helst som allergen
- En allergenkoll 1 timme efter att det har serverats
- En koll för nya ingredienser 3 timmar efter första smakbiten
- En daglig påminnelse om registrering; alla tider kan justeras
Smarta insikter Premium
- Möjliga intoleranser: livsmedel med ett snitt på 3★ eller lägre över 2+ måltider
- En bevakningslista över de livsmedel som får lägst poäng
- Nytt denna vecka: alla livsmedel som introducerats de senaste 7 dagarna
- AI-insikter (frivilligt): mönstret förklarat i en enkel mening
Byggt för din familj
- Snabb introduktion som går att hoppa över: bara ett namn och ett födelsedatum
- Inget konto eller registrering; din logg lagras på din iPhone
- Finns på 28 språk, med ljust och mörkt läge
- För iPhone och iPad med iOS 26 eller senare
AllerLog är gratis att ladda ner. Premium låser upp Insikter, AI-insikter samt filtren Minst omtyckta och Nyligen introducerade. AI-insikter är avstängt som standard och körs först efter att du har godkänt en samtyckesskärm som visar exakt vad som skickas.
Ladda ned
Ladda ned AllerLog gratis för iPhone.
Det tar under en minut att komma igång: lägg till din bebis namn och födelsedatum (eller hoppa över det) och registrera den första måltiden.
- Gratis att ladda ner, med valfri Premium
- Inget konto, ingen e-post eller registrering
- Din måltidslogg lagras på din enhet
- Fungerar för puréer, baby-led weaning och småbarn
På en dator? Skanna med iPhones kamera.
Guider
Guider för varje steg i starten av fast föda.
Praktiska instruktioner för de frågor som dyker upp när din bebis börjar äta, var och en med de exakta stegen för att göra det i AllerLog. Flera innehåller en gratis utskrivbar mall.
Vanliga frågor
Frågor som föräldrar ställer till oss.
Vad är AllerLog?
AllerLog är en iPhone-app för att följa bebisens första livsmedel. Du registrerar måltider och ingredienser, betygsätter hur din bebis gillade dem och lägger till en sömn- och bajspoäng på 1–5. AllerLog visar sedan varje ingrediens i ett diagram, så att de livsmedel som sammanfaller med dåliga dagar sticker ut.
Läs mer →Vad är 3-dagarsregeln för bebismat?
Det är vanan att vänta några dagar efter en helt ny mat innan man lägger till nästa, så att en reaktion lätt kan kopplas till en enda mat. Den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC och American Academy of Pediatrics (AAP) föreslår ett nytt livsmedel med bara en ingrediens med 3 till 5 dagars mellanrum. Det är viktigast för vanliga allergener som ägg, jordnöt och mejeri. Fråga din barnläkare vilket tempo som passar din bebis.
Läs mer →Hur lång tid efter att ha ätit kan en bebis få en allergisk reaktion?
Omedelbara reaktioner som nässelutslag, svullnad eller kräkningar börjar vanligtvis inom några minuter och upp till omkring 2 timmar efter att man ätit. Fördröjda reaktioner, till exempel vissa symtom vid komjölksallergi, kan ta timmar till dagar och syns ofta i bajset, på huden eller i sömnen. Upprepade kräkningar 1 till 4 timmar efter en mat kan vara FPIES och kräver läkarkontakt.
Läs mer →Kan mat påverka min bebis sömn?
Ja, det kan det. Magbesvär av gaser, förstoppning eller en mat som bebisen inte mår bra av visar sig ofta först som oroliga nätter, även om tandsprickning, sjukdom och sömnregressioner är vanligare orsaker. Om dåliga nätter hela tiden följer på samma mat är det mönstret värt att följa upp och dela med din barnläkare.
Läs mer →Hur ser bajs ut vid födoämnesintolerans hos bebisar?
Det finns inget enhetligt utseende. Tecken på att en mat kanske inte passar är löst bajs eller väldigt täta bajsningar, slem, ovanligt hårt eller smärtsamt bajs, eller en öm, röd rumpa som kommer tillbaka efter samma mat. Vid blod i bajset ska du alltid kontakta läkare.
Läs mer →Hur håller jag reda på vilka allergener min bebis har fått?
Använd en checklista över de viktigaste allergenerna med datum för varje portion och allt du lade märke till efteråt. I AllerLog ligger markerade allergener under ett eget filter, och varje portion schemalägger en koll en timme senare, så att dokumentationen byggs upp av sig själv medan du registrerar måltider.
Läs mer →Är AllerLog gratis?
Ja. AllerLog är gratis att ladda ner, och grundfunktionerna är också gratis: måltidsregistrering, sömn- och bajspoäng, ingrediensdiagram, allergenmarkeringar, påminnelser om koll och historik. En valfri Premium-prenumeration lägger till Insikter (möjliga intoleranser, en bevakningslista, nytt denna vecka) och AI-insikter.
Läs mer →Är AllerLog en medicinteknisk produkt?
Nej. AllerLog är ett verktyg för uppföljning och dagboksanteckningar som hjälper dig och din barnläkare att upptäcka mönster. Det diagnostiserar inte allergier eller intoleranser och ersätter inte medicinsk rådgivning. Om ditt barn visar tecken på en allvarlig reaktion, ring 112.
Läs mer →Hur skiljer sig AllerLog från Solid Starts?
Solid Starts är en guide till vad man ska servera, med en gratis matdatabas och en logg i sina betalda planer. AllerLog är en logg: du registrerar måltider, poängsätter sömn och bajs, och den visar varje ingrediens i diagram, gratis. Många föräldrar använder Solid Starts gratisdatabas vid sidan av AllerLog.
Läs mer →Från bloggen
Anteckningar om att hitta maten bakom kinkigheten.
Förvandla vardagsmåltider till tydliga svar.
Börja med dagens lunch. Om några veckor syns de livsmedel som din bebis mår bra av, och de som den inte gör det av, direkt i datan.
Hämta frånApp Store- Gratis på iPhone
- Inget konto behövs
- 28 språk