Beste apper
De 3 beste appene for å følge med på reaksjoner ved matallergi hos baby
De fleste babymat-appene er laget for å fortelle deg hva du skal servere. Færre hjelper deg å finne ut hva som skjedde etterpå. Vi har sammenlignet appene som følger allergener og reaksjoner, på hva de registrerer, hvordan de hjelper deg å se et mønster, hva de koster og hvor babyens data havner.
Kort svar
For å følge med på reaksjoner er våre tre valg AllerLog, best for å finne ut hvilken mat som ligger bak de dårlige dagene; Solid Starts, best for å lære hvordan hver matvare og hvert allergen skal serveres; og BabyPlate, best for å følge en strukturert tidsplan for allergener. AllerLogs måltidslogg, scorer og diagrammer er gratis. Solid Starts og BabyPlate selger alle funksjonene sine som abonnement.
Vi lager AllerLog, så vi er ikke nøytrale. For at dette likevel skal være nyttig, er hver app her best på noe, vi sier tydelig fra der de andre slår vår, og alle fakta om de andre appene kommer fra deres egne App Store-oppføringer i den amerikanske butikken. Priser og funksjoner endres, så sjekk oppføringen før du abonnerer.
Slik valgte vi
Vi så bare på apper som lar deg holde oversikt over allergener og hva som skjedde etter et måltid, fordi det er det du trenger når du følger med på en reaksjon. Oppskriftsapper og alt-i-ett-apper for babyer finner du i sammenligningen vår av babymat-apper. For hver app spurte vi:
- Hva kan du registrere etter et måltid? En reaksjon du la merke til, eller også de stillere tegnene: søvn, bæsj og hvordan måltidet gikk.
- Hjelper den deg å se et mønster? En liste over matvarer er en start. Poenget er å legge merke til at dårlige netter stadig følger den samme maten.
- Hvordan hjelper den med allergener? Påminnelser, antall eksponeringer eller en tidsplan.
- Hva koster registreringsdelen?
- Hva sier personvernetiketten i App Store? Hver utvikler fyller ut sin egen etikett, og Apple verifiserer den ikke.
De tre valgene i korte trekk
| AllerLog | Solid Starts | BabyPlate | |
|---|---|---|---|
| Best egnet til | Å finne maten bak de dårlige dagene | Å lære hvordan hver matvare skal serveres | Å følge en tidsplan for allergener |
| Etter et måltid registrerer du | Hvordan det gikk, søvn 1–5, bæsj 1–5, notater | Reaksjoner eller følsomheter | Reaksjoner som utslett, endringer i fordøyelsen og at babyen nekter mat |
| Oppdage mønstre | Et 12-måneders diagram for hver ingrediens | En logg over prøvde matvarer og reaksjoner | Matvarehistorikk og antall eksponeringer |
| Hjelp med allergener | En allergensjekk 1 time etter et merket allergen | Allergener introduseres trinn for trinn i måltidsplanene | Antall eksponeringer for 9 allergener, nye med 2–3 dagers mellomrom |
| Matguide | 158 innebygde ingredienser, ingen serveringsguider | 400+ matvarer med serveringsråd etter alder | 380+ matvarer med serveringsråd etter alder |
| Deling med legen | Vis diagrammene på telefonen; ingen eksport | Last ned loggen for å dele den | Del fremgangen med barnelegen |
| Pris for registrering (USA) | Gratis | Betalte planer: 19,99 USD per måned eller 99,99 USD per år | Abonnement etter en gratis prøveperiode |
| Personvernetikett | Analyse- og krasjdata som ikke er koblet til deg; ingenting brukes til å spore deg | Identifikatorer og bruksdata som brukes til å spore deg | Bruksdata som brukes til å spore deg |
| Vurdering i App Store (USA) | Ny | 4.9 | 4.7 |
1. AllerLog: best for å finne maten bak de dårlige dagene
De fleste reaksjonene foreldre bekymrer seg for, er ikke dramatiske. De er en rekke dårlige netter, en endring i bæsjen, eller en baby som plutselig nekter en mat den elsket. AllerLog er laget for slike. Du registrerer hvert måltid med ingrediensene og hvordan det gikk, fra Nektet til Elsket det, og gir deretter søvn og bæsj en score fra 1 til 5. Hver ingrediens bygger sitt eget 12-måneders diagram fra måltidene den var med i, så en matvare som stadig henger sammen med dårlige dager, skiller seg ut fra resten.
- Pris: gratis.
- Allergener: merk en hvilken som helst ingrediens som allergen, så følger AllerLog opp en time etter at du har servert den, og tre timer etter en helt ny matvare.
- Personvern: ingen konto, og loggen din lagres på iPhonen din.
- Fungerer på: iPhone og iPad med iOS 26 eller nyere, på 28 språk.
Der den utmerker seg
- Den registrerer de stille tegnene, søvn, bæsj og hvordan måltidet gikk, ikke bare reaksjonene du tilfeldigvis la merke til.
- Den lager diagram for hver ingrediens over 12 måneder, bygget på scorene fra måltidene den var med i.
- Premium merker mulige intoleranser: matvarer med et gjennomsnitt på 3 stjerner eller lavere over to eller flere måltider.
Der den kommer til kort
- Ingen serveringsguider, oppskrifter eller måltidsplaner. Det er et verktøy for å registrere, ikke et kurs i mating.
- Ingen tidsplan for allergeneksponering eller antall eksponeringer.
- Ingen eksport: ved legetimer viser du diagrammene på telefonen.
- Den er ny, så den har ikke like lang fartstid som de to andre.
Slik følger du et allergen i AllerLog
- Merk allergenetVanlige allergener som peanøtt, egg og meieri er allerede merket. For alt annet åpner du ingrediensen og slår på Merk som allergen.
- Registrer hver gang du serverer detVelg ingrediensen blant de 158 innebygde matvarene, still inn tidspunktet og trykk på hvordan måltidet gikk.
- Svar på oppfølgingenEn time senere minner AllerLog deg på å se til babyen og notere alt du la merke til. Gi søvn og bæsj en score når du kan.
- Les diagrammetÅpne ingrediensen for å se hvor mange ganger den er servert og hvordan måltidene med den har gått over tid.
2. Solid Starts: best for å lære hvordan hver matvare skal serveres
Solid Starts er den mest kjente appen for oppstart av fast føde, vurdert til 4.9 i den amerikanske App Store. Den gratis First Foods-databasen dekker mer enn 400 matvarer, hver med veiledning om kvelningsfare og allergener, hvordan du skjærer og serverer den i hver alder, og videoer av ekte babyer som spiser. Oppgraderer du, får du resten: veiledede måltidsplaner gjennom de første 100 matvarene med allergener introdusert trinn for trinn, 300+ oppskrifter og en logg der du registrerer matvarer og reaksjoner eller følsomheter, som du kan laste ned for å dele med leger.
- Pris: databasen er gratis. De betalte planene koster 19,99 USD per måned eller 99,99 USD per år i USA, med gratis prøveperiode.
- Allergener: introduseres i måltidsplanene, med serveringsstørrelser og hvordan en reaksjon ser ut.
- Personvern: etiketten oppgir identifikatorer og bruksdata som brukes til å spore deg, og kontaktinformasjon som navn og e-post som er koblet til deg.
- Fungerer på: iPhone og iPad med iOS 16.4 eller nyere.
Der den utmerker seg
- Den mest komplette guiden til hva du skal servere og hvordan, skrevet av et team som blant annet består av barneleger, mateterapeuter, en allergolog og en ernæringsfysiolog.
- En reaksjonslogg du kan laste ned til legen.
- Den kjører på eldre iPhone-modeller.
Der den kommer til kort
- Loggen følger med de betalte planene; den gratis delen er databasen.
- Den registrerer reaksjonene du la merke til, i stedet for å gi søvn og bæsj en score etter hvert måltid.
Veier du disse to opp mot hverandre? Les hele sammenligningen av AllerLog og Solid Starts.
3. BabyPlate: best for å følge en tidsplan for allergener
BabyPlate er den mest strukturerte av de tre når det gjelder allergener. Den teller hvor mange ganger babyen din har fått hvert av ni vanlige allergener (peanøtt, egg, meieri, hvete, soya, fisk, skalldyr, trenøtter og sesam), legger nye allergener med 2 til 3 dagers mellomrom, og registrerer reaksjoner som utslett, endringer i fordøyelsen og matnekting. Den har også en database med 380+ matvarer med serveringsråd etter alder, ukentlige måltidsideer og filtre for halal, kosher, vegansk og vegetarisk.
- Pris: gratis å laste ned med en gratis prøveperiode. Etter det krever appen et betalt abonnement; den amerikanske butikken oppgir planer fra 5,99 USD per uke til 79,99 USD per år.
- Allergener: antall eksponeringer for ni allergener og 2–3 dagers mellomrom mellom nye.
- Personvern: etiketten oppgir bruksdata som brukes til å spore deg.
- Vurdering: 4.7 i den amerikanske App Store.
Der den utmerker seg
- Det beste valget hvis barnelegen eller allergologen din har gitt deg en eksponeringsplan å holde deg til.
- Du kan dele fremgangen med omsorgspersoner og barnelegen.
- Filtre for halal, kosher, vegansk og vegetarisk er bygget inn i forslagene.
Der den kommer til kort
- Alt krever abonnement når prøveperioden er over.
- Den er bygget rundt allergenplanen i stedet for å knytte hvert måltid til søvn og bæsj.
Også verdt et blikk
- First Bites viser hvor mange dager som har gått siden hvert allergen, med veiledning kvalitetssikret av sertifiserte allergologer og en ukentlig oversikt over variasjon i maten. De anbefalte tidsplanene for allergener er fortsatt gratis; registrering koster 5 USD per måned eller 48 USD per år etter en prøveperiode på 14 dager, eller 150 USD én gang for ubegrenset antall barneprofiler.
- Tummi har 400+ matvarer med tilberedningsveiledning og bilder, en AI-chat for spørsmål om mating, og en logg for matvarer, reaksjoner og milepæler. Det meste krever den betalte planen Tummi Full etter prøveperioden.
- Huckleberry er alt-i-ett-appen for babyer, mest kjent for søvnprediksjonene sine, med en logg for fast føde. Verdt det hvis du allerede følger søvn og måltider der.
- Baby Led Weaning App fra Drama Labs har 1 000+ matvarer og oppskrifter og en matdagbok som følger allergenintroduksjoner og reaksjoner.
Hvilken bør du velge?
- Noe ser ut til å plage babyen din, og du vil vite hva: AllerLog. Registrer hvert måltid i et par uker, og sjekk deretter diagrammene for ingrediensene.
- Du er nervøs for hvordan du serverer mat trygt: Solid Starts, hvis du er villig til å bruke 99,99 USD per år for å få loggen og måltidsplanene i tillegg til den gratis databasen.
- Du vil ha en påminnelse etter hvert allergen og hver nye matvare: AllerLog følger opp en time etter et merket allergen og tre timer etter en helt ny matvare.
- Du har en allergenplan å følge: BabyPlate, hvis du ikke har noe imot et abonnement når prøveperioden er over.
- Du vil helst ikke opprette en konto: AllerLog lagrer loggen din på iPhonen din, uten kontoopprettelse.
- Du vil mest av alt se dagene siden hvert allergen: First Bites, hvis du er fornøyd med å betale 5 USD per måned etter prøveperioden på 14 dager.
Uansett hvilken du velger, er opptegnelsene til deg og barnelegen din. En app kan ikke fortelle deg om babyen din har en allergi, men en tydelig logg gjør den samtalen mye enklere. Guiden vår om hvordan du følger med på matallergier hos baby tar for seg hva du bør skrive ned.
Ofte stilte spørsmål
Finnes det en app som følger med på matallergier hos baby?
Ja, flere. AllerLog, Solid Starts, BabyPlate, First Bites og Tummi lar deg alle registrere matvarer og holde oversikt over allergener. De skiller seg i det som kommer etterpå: AllerLog gir søvn og bæsj en score etter hvert måltid og lager diagram for hver ingrediens, BabyPlate teller allergeneksponeringer, og Solid Starts kombinerer loggen sin med serveringsguider.
Hvilken app er best for å introdusere allergener?
For en strukturert plan teller BabyPlate eksponeringer for ni vanlige allergener og legger nye med 2 til 3 dagers mellomrom, og First Bites viser hvor mange dager som har gått siden hvert allergen. AllerLog planlegger ikke eksponeringer; den følger opp en time etter et merket allergen, slik at du kan registrere hvordan det gikk. Det er barnelegen eller allergologen din som bør lage selve planen.
Finnes det en gratis app for å følge matallergier hos baby?
AllerLogs måltidslogg, søvn- og bæsjscore, diagrammer for ingrediensene og allergensjekker er gratis, med valgfri Premium-innsikt. Solid Starts' matdatabase er gratis, men loggen følger med de betalte planene. First Bites holder de anbefalte tidsplanene for allergener gratis etter prøveperioden på 14 dager.
Kan en app diagnostisere en matallergi?
Nei. En app hjelper deg å føre en tydelig oversikt du kan vise barnelegen eller allergologen; en diagnose krever en lege og noen ganger testing. Hvis babyen din får pustevansker, hevelse i ansiktet eller tungen, eller gjentatte oppkast etter å ha spist, ring det lokale nødnummeret (113 i Norge).
Kilder og mer å lese
- Starting Solids, BLW: AllerLog — App Store (USA)
- Solid Starts: Baby First Foods — App Store (USA)
- Solid Starts app plans and features — Solid Starts
- BabyPlate: Starting Solids — App Store (USA)
- First Bites: Baby food tracker — App Store (USA)
- Tummi – Start Solid Foods — App Store (USA)
- Huckleberry: Baby Tracker — App Store (USA)
- Baby Led Weaning App – BLW — App Store (USA)
AllerLog er et verktøy for registrering og dagbokføring som hjelper deg og barnelegen din med å oppdage mønstre. Det er ikke medisinsk utstyr, og det verken diagnostiserer, behandler eller forebygger noen tilstand. Denne siden gir generell informasjon, ikke medisinsk rådgivning: snakk alltid med kvalifisert helsepersonell om barnets kosthold, allergier og helse. Hvis barnet ditt får pustevansker, hevelse i ansiktet eller tungen, utbredt elveblest, gjentatte oppkast, eller blir slapt eller blekt etter å ha spist, ring det lokale nødnummeret med en gang (113 i Norge).