AllerLog-guider
Guider for å følge babyens første matvarer.
Steg-for-steg-guider om det foreldre faktisk søker etter når de starter med fast føde: hvilke allergener som skal introduseres og hvordan du holder oversikt, hva du skriver i en matdagbok, hvordan du logger en mistenkt reaksjon, og hvordan du gjør hver av dem i AllerLog med noen få trykk. Flere har en gratis utskrift.
Start her
Allergener
Allergenlogg: introduser de 9 vanligste allergenene og hold dem i gang
En logg til utskrift for de 9 vanligste allergenene, for første forsøk og ukentlige porsjoner, pluss hva retningslinjene sier om tidspunkt og å holde allergener i kosten.
Les guiden → KumelkallergiKMPA-symptomdagbok: hva du bør følge med på når babyen har kumelkallergi
Hva du bør registrere når kumelkallergi mistenkes eller er diagnostisert: skjult meieri, forsinkede symptomer, bæsj, søvn og hud.
Les guiden → KumelkallergiMelkestige-logg: slik registrerer du hvert trinn i melkestigen
En trinnlogg til utskrift for melkestigen, hva du bør registrere ved hvert trinn, og hvordan du følger den i AllerLog med oppfølginger.
Les guiden →Matdagbøker og maler
Mal for babyens matdagbok: gratis utskrift og slik fyller du den ut
En gratis dagbok til utskrift med de åtte kolonnene som betyr noe, et utfylt eksempel, og hvordan du leser den etter noen uker.
Les guiden → Fast føde (UK)Matdagbok ved oppstart av fast føde: gratis mal til utskrift og slik bruker du den
For britiske foreldre: en matdagbok til utskrift for oppstart av fast føde, allergenlisten fra helsetjenesten NHS å krysse av, og tegnene som er verdt en telefon til fastlegen.
Les guiden →Oppstart av fast føde og BLW
Logg for oppstart av fast føde: hva du bør følge med på de første månedene
Tegn på at babyen er klar, en eksempelmåned for den første måneden, og de fem tingene det er verdt å følge med på når babyen går gjennom dusinvis av nye matvarer.
Les guiden → Baby-led weaningBaby-led weaning-logg: slik holder du oversikt over BLW-mat og reaksjoner
Hvordan du registrerer fingermat når du ikke vet hva som ble spist, introduserer allergener på BLW-måten, og holder reaksjoner sporbare.
Les guiden → SjekklisteSjekkliste for 100 første matvarer: gratis utskrift og slik holder du oversikt
En liste til utskrift over 100 første matvarer i åtte grupper, med de vanlige allergenene markert og maten du bør vente med.
Les guiden →Symptomer og reaksjoner
Reaksjonslogg for babymat: hva du bør skrive ned når du mistenker en reaksjon
De ti detaljene legene spør om etter en mistenkt reaksjon, i en logg til utskrift, pluss hva du bør gjøre (og ikke gjøre) videre.
Les guiden → Bæsj og fordøyelseBæsjlogg for baby ved oppstart av fast føde: koble hver bleie til maten før
En enkel bæsjscore fra 1–5, hva som er normalt når fast føde starter, varselsignalene, og hvordan du knytter hver bleie tilbake til et måltid.
Les guiden →