Baby-led weaning-logg: slik holder du oversikt over BLW-mat og reaksjoner

Baby-led weaning (BLW) hopper over skjeen: babyen spiser myk fingermat selv fra starten. Det er rotete, det er gøy, og det gjør loggingen litt annerledes. Med puré vet du omtrent hvor mange skjeer som gikk ned. Med BLW kan et «måltid» være tre slikk på en brokkolibukett og en omelettstrimmel som kastes på gulvet.

Den gode nyheten er at en BLW-logg ikke trenger å være presis. Den må være konsekvent.

Hva som gjør BLW-logging annerledes

• Tilbudt er ikke spist. Registrer all maten som lå på brettet, og legg til et raskt notat om hvor mye som kom ned: «utforsket», «noen få biter», «spiste det meste».
• Små mengder teller også for allergener. Selv litt egg eller peanøtt er en eksponering, så registrer det som en, og følg med på en reaksjon akkurat som etter en skje.
• Rot kan skjule hudreaksjoner. Mat som smøres utover kinnene kan gi rødhet bare ved kontakt. Tørk babyens ansikt forsiktig etter måltidet, så du kan skille irritasjon fra elveblest.
• Det tar tid å like noe. En matvare som ble moset og sluppet på dag én, kan bli spist på dag ti. Vurder hvert forsøk og fortsett å tilby.

Hva du bør registrere etter et BLW-måltid

1. All mat du tilbød, inkludert olje, smør eller krydder.
2. Om noe var nytt, og om det er et vanlig allergen.
3. Omtrent hvor mye som ble spist (et ord eller to er nok).
4. Hvordan babyen tok imot det, fra nektet til elsket det.
5. Eventuelle reaksjoner og når de startet.
6. Neste bæsj og neste søvn, når du vet hvordan det gikk.
7. Notater om brekninger hvis det hjelper deg: hvilke former eller konsistenser som utløste dem.

Introdusere allergener på BLW-måten

Allergener passer lett inn i BLW, så lenge de er i en trygg form. Introduser dem ett om gangen, i en liten mengde, og vær i nærheten i et par timer.

Hvis babyen din har alvorlig eksem eller en kjent matallergi, bør du snakke med barnelegen før du introduserer allergener, siden legen kan anbefale en annen tilnærming.

Brekninger eller kvelning: hva du bør notere

Brekninger er en normal, bråkete refleks mens babyer lærer å flytte maten rundt i munnen: de kan hoste, harke, bli røde i ansiktet og skyve maten fremover. Kvelning er noe annet: den er vanligvis lydløs, og babyen kan ikke hoste, gråte eller puste. Kvelning er en nødsituasjon. Ring ditt lokale nødnummer (113 i Norge) og start førstehjelp til spedbarn umiddelbart.

Det er verdt å ta et førstehjelpskurs for spedbarn før du starter med BLW. Når du holder oversikt, hjelper det å notere hvilke former som ga mye brekninger, slik at du kan justere størrelser og konsistenser til neste måltid.

Følg BLW i AllerLog

AllerLog bryr seg ikke om måltidet ble matet med skje eller spist selv: du registrerer hva som ble tilbudt og hvordan det gikk.

1. Registrer brettetTrykk på + og legg til all maten du tilbød. Hvis noe ikke finnes blant de 158 innebygde matvarene, legg det til med sin egen emoji.
2. Noter hva som ble spistBruk måltidets notater: «bare utforsket», «spiste halvparten», «elsket eggestrimlene».
3. Vurder detEn stjerne for Hvordan likte de det?, deretter score for søvn og bæsj når du vet hvordan det gikk.
4. Merk allergenerSlå på Merk som allergen for hver matvare du følger med på, for å få en allergensjekk én time etter at den er servert.
5. Fortsett å tilby mat som er nektetIngredienssiden viser hvor ofte en matvare er servert og hvordan utviklingen er, slik at noen få «nei» ikke blir til «aldri».

Ofte stilte spørsmål

AllerLog er et verktøy for registrering og dagbokføring som hjelper deg og barnelegen din med å oppdage mønstre. Det er ikke medisinsk utstyr, og det verken diagnostiserer, behandler eller forebygger noen tilstand. Denne siden gir generell informasjon, ikke medisinsk rådgivning: snakk alltid med kvalifisert helsepersonell om barnets kosthold, allergier og helse. Hvis barnet ditt får pustevansker, hevelse i ansiktet eller tungen, utbredt elveblest, gjentatte oppkast, eller blir slapt eller blekt etter å ha spist, ring det lokale nødnummeret med en gang (113 i Norge).