Reaksjoner
Reaksjonslogg for babymat: hva du bør skrive ned når du mistenker en reaksjon
Når noe skjer etter et måltid, forsvinner detaljene raskt. Dette er de ti tingene barnelegen eller allergilegen vil spørre om, i en logg du kan skrive ut eller ha på telefonen.
Kort svar
I en reaksjonslogg for babymat skriver du ned hva babyen spiste (hver ingrediens, hvor mye og hvordan det var tilberedt), når babyen spiste det, når det første symptomet startet, nøyaktig hva du så og hvor på kroppen, hvor lenge det varte, hva du gjorde, og om babyen hadde fått den maten før. Ta et bilde hvis du kan. Dette er detaljene en lege vil be om (den amerikanske barnelegeforeningen American Academy of Pediatrics lister opp den mistenkte maten, hvor lenge etter måltidet symptomene startet, hvor alvorlige de var, hvor lenge de varte og hvilken behandling som var nødvendig), og det er dem som forsvinner først fra hukommelsen.
Først: er dette en nødsituasjon?
Ring ditt lokale nødnummer (113 i Norge, 911, 999 eller 000) hvis babyen har pustevansker, hvesing eller støyende pust, hevelse i leppene, tungen eller halsen, utbredt elveblest sammen med oppkast, eller blir blek, slapp eller ikke reagerer. Hvis du har fått en adrenalinpenn (adrenalin/epinefrin), bruk den som anvist. Skriv loggen etterpå.
De 10 tingene du bør skrive ned
- Maten. Hver ingrediens i måltidet, merket hvis det var ferdigpakket, og hvordan det var tilberedt (rått, bakt, eggerøre, et tynt lag peanøttsmør).
- Hvor mye. En smaksprøve, noen skjeer, en hel porsjon.
- Når babyen spiste det. Tidspunktet måltidet startet.
- Når det første symptomet kom. «10 minutter etterpå», «omtrent 3 timer senere». Tidspunktet hjelper en lege med å skille mellom ulike typer reaksjoner.
- Hva du så. Vær konkret: hevede utslettsflekker eller flat rødhet? Bare rundt munnen, eller på kroppen? Ett oppkast eller gjentatt oppkast? Hoste, nysing, hevelse?
- Hvor lenge det varte, og om det spredte seg eller avtok.
- Hva du gjorde. Tørket ansiktet, ga et antihistamin legen hadde anbefalt, ringte en helsetelefon, dro til akuttmottaket.
- Bilder av utslett eller hevelse, med klokkeslett.
- Tidligere erfaring med maten. Første gang? Har babyen fått den før uten problemer? Har den reagert før?
- Alt annet som skjer. En forkjølelse, feber, tanning, en ny såpe eller solkrem, en nylig vaksine.
Umiddelbar eller forsinket? Hvorfor tidspunktet betyr noe
Reaksjoner som starter innen minutter til et par timer etter måltidet, som elveblest, hevelse eller oppkast, er typiske for umiddelbar (IgE-mediert) matallergi. Andre er forsinket med flere timer eller til og med dager, og viser seg gjerne i tarmen, huden eller søvnen: diaré, slim eller blod i avføringen, refluks, oppblussing av eksem. En tydelig, alvorlig forsinket reaksjon kalt FPIES gir gjentatt, ofte kraftig oppkast noen timer etter at babyen har fått en utløsende matvare. Tidspunktene i loggen din hjelper en lege med å finne ut hvilken av disse som er mest sannsynlig. For flere detaljer, se hvor lenge etter et måltid en reaksjon kan komme.
Reaksjonslogg for mat til utskrift
Skriv ut noen kopier og ha dem sammen med babyens ting. Én side per reaksjon.
| Dato | |
|---|---|
| Mat og ingredienser | |
| Merke / tilberedning | |
| Hvor mye som ble spist | |
| Klokkeslett spist | |
| Klokkeslett første symptom startet | |
| Symptomer (hva og hvor) | |
| Hvor lenge det varte | |
| Hva vi gjorde | |
| Bilde tatt? | |
| Spist denne maten før? | |
| Andre faktorer (sykdom, tanning…) | |
| Neste bæsj og søvn | |
| Lege kontaktet / råd |
Etter en reaksjon: hva du bør gjøre videre
- Ta en pause med den maten til du har snakket med barnelegen, med mindre reaksjonen tydelig bare var mild irritasjon og legen har sagt at det er greit.
- Ring barnelegen samme dag ved alt utover mild, kortvarig rødhet. Ta med loggen og bildene.
- Hold resten av kostholdet i gang. Ikke kutt ut mange matvarer samtidig «for sikkerhets skyld». Unødvendig begrensning gjør det vanskeligere å ha allergener i kosten og kan påvirke ernæringen.
- Fortsett å logge. Løpende registreringer av måltider, søvn og bæsj hjelper legen med å bestemme neste steg, som allergitesting eller en matprovokasjon under legetilsyn.
Før reaksjonsloggen i AllerLog
Fordi måltidet allerede er registrert med klokkeslett og ingredienser, er halve reaksjonsloggen ferdig før noe skjer.
- Åpne måltidetFinn det under I dag eller i Historikk. Klokkeslett og ingredienser er allerede der.
- Skriv hva som skjeddeRediger måltidet og legg symptomene, tidspunktet og det du gjorde til i notatene.
- Gi det som skjedde etterpå en scoreSett score for søvn og bæsj for det måltidet når du vet hvordan natten og den neste bleien gikk.
- Merk den mistenkteÅpne ingrediensen og slå på Merk som allergen. Den kommer med i filteret Allergener, og alle fremtidige måltider som inneholder den, får en allergensjekk én time senere.
- Ta bilder med kameraetAllerLog lagrer ikke måltidsbilder, så ha dem i Bilder-appen din og noter klokkeslettet i måltidet.
Ofte stilte spørsmål
Bør jeg gi maten igjen for å se om det skjer to ganger?
Ikke uten å snakke med barnelegen først hvis reaksjonen innebar elveblest, hevelse, oppkast eller pustesymptomer. Å teste på nytt et mistenkt allergen hjemme kan være risikabelt. Legen kan i stedet anbefale testing eller en matprovokasjon under tilsyn.
Bør jeg ta bilder av en reaksjon?
Ja, hvis du kan gjøre det trygt. Utslett og elveblest avtar ofte før du kommer til legen, så et tydelig bilde med klokkeslett er til stor hjelp. Utsett aldri akutt hjelp for å ta et bilde.
Må jeg logge milde reaksjoner?
Ja. Litt utslett eller en enkelt løs bæsj kan bety ingenting, men hvis det skjer igjen etter den samme maten, er det den tidligere notaten din som gjør det til et mønster.
Kilder og mer å lese
- Recognizing and treating reaction symptoms — Food Allergy Research & Education (FARE)
- Food allergies in babies and young children — NHS
- Anaphylaxis — NHS
- Food allergies in children — American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org
- Food allergy: diagnosis — NHS
AllerLog er et verktøy for registrering og dagbokføring som hjelper deg og barnelegen din med å oppdage mønstre. Det er ikke medisinsk utstyr, og det verken diagnostiserer, behandler eller forebygger noen tilstand. Denne siden gir generell informasjon, ikke medisinsk rådgivning: snakk alltid med kvalifisert helsepersonell om barnets kosthold, allergier og helse. Hvis barnet ditt får pustevansker, hevelse i ansiktet eller tungen, utbredt elveblest, gjentatte oppkast, eller blir slapt eller blekt etter å ha spist, ring det lokale nødnummeret med en gang (113 i Norge).