ติดตามอึทารกช่วงเริ่มอาหารเสริม: เชื่อมผ้าอ้อมทุกชิ้นกับอาหารมื้อก่อนหน้า

เมื่อเริ่มอาหารเสริม อึของลูกจะเปลี่ยนไป ข้นขึ้น เข้มขึ้น เหม็นขึ้น และจู่ๆ ก็เต็มไปด้วยความประหลาดใจ ส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติทั้งหมด แต่อึก็เป็นหนึ่งในหน้าต่างที่ชัดเจนที่สุดที่บอกว่าอาหารถูกกับลูกหรือไม่ และมักเป็นที่แรกที่ภาวะไม่ทนต่ออาหารหรือภูมิแพ้แบบเกิดช้าแสดงตัว

ความท้าทายคือการเชื่อมผ้าอ้อมตอนบ่ายวันพุธกับมื้อเช้าวันพุธ หรือเป็นมื้อเย็นวันอังคารกันแน่? นั่นคือสิ่งที่เครื่องมือติดตามอึสำหรับช่วงอาหารเสริมมีไว้ทำ

คะแนนอึแบบ 1–5 ที่ง่ายๆ

คุณไม่จำเป็นต้องใช้แผนภูมิอุจจาระที่มีแปดหมวด คะแนนเดียวเมื่อเทียบกับสิ่งที่ปกติสำหรับลูกของคุณก็จับสิ่งสำคัญสำหรับการสังเกตรูปแบบได้แล้ว:

มาตราส่วนนี้คุณปรับให้เข้ากับลูกได้เอง ถ้าลูกมักถ่ายเหลวนิ่มมากเป็นปกติ นั่นก็คือ 5 ของเขา

อะไรปกติเมื่อเริ่มอาหารเสริม

• อุจจาระข้นและเหม็นขึ้น คล้ายของผู้ใหญ่มากขึ้นเมื่ออาหารหลากหลายขึ้น
• สีที่เปลี่ยนตามอาหาร: สีส้มหลังกินแครอท สีเขียวหลังกินผักโขมหรือถั่วลันเตา เส้นสีเข้มหลังกินกล้วย
• เศษอาหารที่ย่อยไม่หมด เช่น ถั่วลันเตา ข้าวโพด และเปลือกมะเขือเทศ
• ความถี่ที่เปลี่ยนไป เมื่อลำไส้ปรับตัวกับใยอาหาร

บทความของเราเรื่องอึทารกหลังเริ่มอาหารเสริมอธิบายการเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อยทีละอาหาร

การเปลี่ยนแปลงที่ควรจดไว้

สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เหตุฉุกเฉินในตัวเอง แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ควรให้คะแนนต่ำและจับตาดู โดยเฉพาะถ้าเกิดซ้ำหลังอาหารชนิดเดิม:

• อุจจาระเหลวหรือเป็นน้ำ หรือถ่ายบ่อยกว่าปกติมาก
• มูกที่ขึ้นเรื่อยๆ
• อุจจาระแข็งเป็นเม็ด หรือเบ่งและไม่สบายตัว (ท้องผูก)
• ก้นแดงเจ็บที่กำเริบหลังมื้ออาหารบางมื้อ
• มีแก๊สมากและงอแงร่วมกับการเปลี่ยนแปลงนั้น

อาหารออกมาในอึนานแค่ไหน?

โดยปกติภายในหนึ่งถึงสองวัน แต่ก็แตกต่างกันไป ความล่าช้านี้เองที่ทำให้การให้คะแนนอึหนึ่งถึงสองครั้งถัดไปหลังมื้ออาหารได้ผลดีกว่าการตัดสินจากอึที่ออกมาทันทีหลังกิน อ่านเพิ่มเติมเรื่องอาหารใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะออกมาในอึทารก

ติดตามอึตามมื้ออาหารใน AllerLog

คะแนนการขับถ่ายของ AllerLog สร้างขึ้นตามมาตราส่วน 1–5 นี้พอดี ตั้งแต่ผิดปกติถึงปกติ และผูกทุกคะแนนกับมื้ออาหารก่อนหน้า

1. บันทึกมื้ออาหารวัตถุดิบ เวลา และลูกชอบแค่ไหน
2. ให้คะแนนอึครั้งถัดไปเปิด การนอนและการขับถ่าย จากการ์ดมื้ออาหารแล้วแตะ 1 ถึง 5 หากยังไม่ถึงเวลาเปลี่ยนผ้าอ้อม ให้ข้ามไปก่อนแล้วกลับมาใหม่
3. เพิ่มรายละเอียดลงในโน้ตมูก สี ก้นเจ็บแดง: สั้นๆ สองสามคำก็พอ
4. ดูแนวโน้มในหน้าจอ ข้อมูลเชิงลึก นั้น การขับถ่ายตามช่วงเวลา แสดงกราฟคะแนนย้อนหลัง 12 เดือน โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย
5. หาอาหารที่อยู่เบื้องหลังกราฟของแต่ละวัตถุดิบรวมคะแนนอึของมื้ออาหารที่มีวัตถุดิบนั้น อาหารที่มักตรงกับคะแนนต่ำจึงแสดงเป็นเส้นที่ลดลง

คำถามที่พบบ่อย

AllerLog เป็นเครื่องมือติดตามและจดบันทึกที่ช่วยให้คุณและกุมารแพทย์สังเกตรูปแบบได้ ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันโรคหรือภาวะใดๆ หน้านี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ที่มีคุณวุฒิเสมอเกี่ยวกับอาหาร อาการแพ้ และสุขภาพของลูก หากลูกหายใจลำบาก ใบหน้าหรือลิ้นบวม ผื่นลมพิษขึ้นเป็นบริเวณกว้าง อาเจียนซ้ำๆ หรือตัวอ่อนปวกเปียกหรือซีดหลังกินอาหาร ให้โทรหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที (ในประเทศไทยโทร 1669)