คู่มือ AllerLog
คู่มือติดตามอาหารมื้อแรกๆ ของลูก
คู่มือทีละขั้นตอนสำหรับสิ่งที่พ่อแม่ค้นหาจริงๆ เมื่อเริ่มอาหารเสริม ได้แก่ สารก่อภูมิแพ้ตัวไหนที่ควรเริ่มและติดตามอย่างไร ควรเขียนอะไรในสมุดบันทึกอาหาร จะบันทึกปฏิกิริยาที่สงสัยได้อย่างไร และวิธีทำแต่ละอย่างใน AllerLog ได้ในไม่กี่แตะ หลายเรื่องมีฉบับพิมพ์ฟรีให้ด้วย
เริ่มที่นี่
สารก่อภูมิแพ้
ตารางติดตามสารก่อภูมิแพ้: เริ่มให้สารก่อภูมิแพ้หลัก 9 ชนิดและให้ต่อเนื่อง
ตารางติดตาม 9 ชนิดหลักแบบพิมพ์ได้สำหรับการลองครั้งแรกและการให้รายสัปดาห์ พร้อมสิ่งที่แนวทางต่างๆ ระบุเรื่องช่วงเวลาและการให้สารก่อภูมิแพ้ต่อเนื่อง
อ่านคู่มือ → แพ้นมวัวบันทึกอาการ CMPA: สิ่งที่ควรติดตามเมื่อลูกแพ้โปรตีนนมวัว
ควรบันทึกอะไรเมื่อสงสัยหรือได้รับการวินิจฉัยว่าแพ้นมวัว: ผลิตภัณฑ์นมที่แอบซ่อน อาการแบบเกิดช้า อุจจาระ การนอน และผิวหนัง
อ่านคู่มือ → แพ้นมวัวตารางติดตามบันไดนม: วิธีบันทึกแต่ละขั้นของบันไดนม (milk ladder)
บันทึกแต่ละขั้นของบันไดนมแบบพิมพ์ได้ สิ่งที่ควรจดในแต่ละขั้น และวิธีติดตามใน AllerLog พร้อมการเตือนติดตามผล
อ่านคู่มือ →สมุดบันทึกอาหารและเทมเพลต
แบบฟอร์มบันทึกอาหารทารก: ฉบับพิมพ์ฟรีและวิธีกรอก
สมุดบันทึกแบบพิมพ์ฟรีพร้อมแปดคอลัมน์ที่สำคัญ ตัวอย่างที่กรอกแล้ว และวิธีอ่านเมื่อผ่านไปสองสามสัปดาห์
อ่านคู่มือ → เริ่มอาหารเสริม (UK)สมุดบันทึกการเริ่มอาหารเสริม (Weaning): แบบฟอร์มพิมพ์ฟรีและวิธีใช้
สำหรับพ่อแม่ในสหราชอาณาจักร: สมุดบันทึกการเริ่มอาหารเสริมแบบพิมพ์ได้ รายการสารก่อภูมิแพ้ของ NHS ให้ติ๊กตาม และสัญญาณที่ควรโทรหาแพทย์ประจำครอบครัว (GP)
อ่านคู่มือ →เริ่มอาหารเสริมและ BLW
ติดตามการเริ่มอาหารเสริม: ควรบันทึกอะไรในช่วงเดือนแรกๆ
สัญญาณความพร้อม ตัวอย่างเดือนแรก และห้าสิ่งที่ควรติดตามขณะที่ลูกค่อยๆ ลองอาหารใหม่หลายสิบอย่าง
อ่านคู่มือ → Baby-led weaning (BLW)ตารางติดตาม Baby-led weaning (BLW): วิธีบันทึกอาหารและปฏิกิริยา
วิธีบันทึกอาหารที่ลูกหยิบกินเองเมื่อบอกไม่ได้ว่ากินไปเท่าไหร่ เริ่มสารก่อภูมิแพ้แบบ BLW และทำให้ย้อนหาสาเหตุของปฏิกิริยาได้
อ่านคู่มือ → เช็กลิสต์เช็กลิสต์ 100 อาหารแรกของลูก: ฉบับพิมพ์ฟรีและวิธีติดตาม
รายการ 100 อาหารแรกแบบพิมพ์ได้ใน 8 กลุ่ม พร้อมเครื่องหมายสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อย และอาหารที่ควรรอไว้ก่อน
อ่านคู่มือ →อาการและปฏิกิริยา
บันทึกปฏิกิริยาต่ออาหารของทารก: สิ่งที่ควรจดเมื่อสงสัยว่าลูกมีปฏิกิริยา
สิบรายละเอียดที่แพทย์ถามหลังสงสัยว่ามีปฏิกิริยา ในรูปบันทึกที่พิมพ์ได้ พร้อมสิ่งที่ควรทำ (และไม่ควรทำ) ต่อไป
อ่านคู่มือ → การขับถ่ายและระบบย่อยอาหารติดตามอึทารกช่วงเริ่มอาหารเสริม: เชื่อมผ้าอ้อมทุกชิ้นกับอาหารมื้อก่อนหน้า
คะแนนอึแบบ 1–5 ที่ง่ายๆ สิ่งที่ปกติเมื่อเริ่มอาหารเสริม สัญญาณอันตราย และวิธีเชื่อมผ้าอ้อมแต่ละชิ้นกลับไปที่มื้ออาหาร
อ่านคู่มือ →