อึของทารกที่ไม่ทนต่ออาหารเป็นอย่างไร?

เมื่อลูกเริ่มอาหารเสริม อึของลูกจะเปลี่ยนไป และการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่เป็นข่าวดี คือลำไส้กำลังเรียนรู้ที่จะรับมือกับอาหารใหม่ ซึ่งทำให้ยากที่จะรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงใดมีความหมายจริงๆ กุญแจคือการมองหาการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติสำหรับลูกของคุณและเกิดซ้ำหลังอาหารอย่างเดิม

ไม่ทนต่ออาหาร แพ้อาหาร หรือแค่อาหารเสริม?

พ่อแม่มักพูดว่า “ไม่ทนต่ออาหาร” กับอาการท้องไม่สบายหลังกินอาหารทุกแบบ แต่ในทารกมีหลายอย่างที่เกิดขึ้นได้:

• การปรับตัวตามปกติ อึที่ข้นขึ้น เข้มขึ้น กลิ่นแรงขึ้น เศษอาหารที่ย่อยไม่หมด และสีที่ตรงกับอาหารที่กินเป็นสิ่งที่คาดได้เมื่อเริ่มอาหารเสริม
• ภาวะไม่ทนต่ออาหาร ลำไส้ย่อยอาหารบางอย่างได้ยาก ส่วนใหญ่ทำให้เกิดแก๊ส ท้องอืด และอึเหลว และมักขึ้นอยู่กับปริมาณที่กิน
• ภูมิแพ้อาหารแบบเกิดช้า ภูมิแพ้บางชนิด ซึ่งพบบ่อยที่สุดคือโปรตีนนมวัว ไม่ทำให้เกิดผื่นลมพิษ แต่แสดงออกที่ลำไส้หลังจากนั้นหลายชั่วโมงหรือหลายวัน ได้แก่ ท้องเสีย มูก บางครั้งมีเลือด ร่วมกับอาการไม่สบายตัว กรดไหลย้อน หรือผื่นเอ็กซีมา

จากภายนอกทั้งหมดนี้อาจดูคล้ายกัน เพราะเหตุนี้จึงเป็นแพทย์ ไม่ใช่ผ้าอ้อม ที่เป็นผู้ตัดสิน สิ่งที่คุณทำได้คือเก็บบันทึกที่ชัดเจนไว้

สัญญาณจากอึว่าอาหารอาจไม่ถูกกับลูก

• อึเหลว เป็นน้ำ หรือถ่ายบ่อยมากหลังกินอาหารอย่างเดิม มากกว่าหนึ่งครั้ง
• มูก ชนิดที่เงาวาว เมือกลื่น เป็นเส้น ที่ปรากฏซ้ำๆ สถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกา (AAP) ระบุว่าอึที่เหลวมาก เป็นน้ำ หรือมีมูกมากอาจหมายถึงระบบย่อยอาหารระคายเคือง ดูมูกในอึทารกหลังเริ่มอาหารเสริม
• อึพุ่งแรงพร้อมแก๊สมาก และลูกที่ไม่สบายตัวงอแง
• อึแข็งเป็นเม็ดๆ ที่ถ่ายด้วยการเบ่งหรือร้องไห้ ซึ่งอาจชี้ไปที่อาการท้องผูก หรือบางครั้งคืออาหารที่ไม่เหมาะกับลูก
• ก้นแดงและเจ็บที่กำเริบหลังมื้ออาหารบางมื้อ แม้จะเปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยและทาครีมป้องกันผื่นผ้าอ้อม

สิ่งอื่นที่ทำให้อึเปลี่ยนได้

ก่อนจะโทษอาหาร ลองตัดสาเหตุที่พบบ่อยออกไปก่อน:

• ลำไส้อักเสบติดเชื้อหรือการเจ็บป่วยอื่น โดยเฉพาะหากคนอื่นในบ้านไม่สบายด้วย
• ยาปฏิชีวนะหรือยาอื่น
• ผลไม้ น้ำผลไม้ หรือลูกพรุนจำนวนมาก ซึ่งทำให้อึนิ่มลงตามธรรมชาติ
• การเปลี่ยนนมผง หรือปริมาณนมที่ลูกดื่มเปลี่ยนไปมาก

วิธีบอกว่าเป็นเพราะอาหารหรือไม่

1. เริ่มอาหารใหม่ทีละอย่าง เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงมีผู้ต้องสงสัยที่ชัดเจน
2. เฝ้าดูอึครั้งถัดไปหนึ่งถึงสองครั้ง: อาหารมักปรากฏภายในประมาณหนึ่งวัน
3. ให้คะแนนอึทุกครั้งเทียบกับสิ่งที่ปกติสำหรับลูกของคุณ ไม่ใช่เทียบกับแผนภูมิ
4. มองหาการเกิดซ้ำ ครั้งเดียวคือความบังเอิญ การเปลี่ยนแปลงแบบเดียวกันหลังอาหารอย่างเดียวกันสองหรือสามครั้งคือรูปแบบ
5. นำบันทึกไปให้กุมารแพทย์ดูก่อนตัดอาหารนั้นออก โดยเฉพาะหากเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อย เช่น ผลิตภัณฑ์นม ไข่ หรือข้าวสาลี

ติดตามใน AllerLog

1. บันทึกทุกมื้อพร้อมวัตถุดิบทุกอย่าง รวมถึงผลิตภัณฑ์นม ไข่ และข้าวสาลีที่แอบแฝงอยู่
2. ให้คะแนนการถ่ายครั้งถัดไปใน การนอนและการขับถ่าย ตั้งแต่ 1 (ผิดปกติ) ถึง 5 (ปกติสำหรับลูก) เพิ่มคำว่า “มูก” หรือ “เหลวมาก” ลงในโน้ตของมื้ออาหาร
3. อ่านกราฟของวัตถุดิบกราฟ 12 เดือนของอาหารแต่ละอย่างรวมคะแนนการขับถ่ายของทุกมื้อที่มีอาหารนั้น
4. ให้ข้อมูลเชิงลึกช่วยจำกัดวงให้แคบลงเมื่อใช้ Premium อาหารที่มีคะแนนเฉลี่ย 3 หรือต่ำกว่าจากสองมื้อขึ้นไปจะปรากฏใน อาจมีภาวะไม่ทนต่ออาหาร

คำถามที่พบบ่อย

AllerLog เป็นเครื่องมือติดตามและจดบันทึกที่ช่วยให้คุณและกุมารแพทย์สังเกตรูปแบบได้ ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันโรคหรือภาวะใดๆ หน้านี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ที่มีคุณวุฒิเสมอเกี่ยวกับอาหาร อาการแพ้ และสุขภาพของลูก หากลูกหายใจลำบาก ใบหน้าหรือลิ้นบวม ผื่นลมพิษขึ้นเป็นบริเวณกว้าง อาเจียนซ้ำๆ หรือตัวอ่อนปวกเปียกหรือซีดหลังกินอาหาร ให้โทรหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที (ในประเทศไทยโทร 1669)