ठोस आहार के लिए बेबी पॉटी ट्रैकर: हर डायपर को उससे पहले के भोजन से जोड़ें

ठोस आहार शुरू होते ही आपके शिशु की पॉटी बदल जाती है: ज़्यादा गाढ़ी, गहरी, बदबूदार, और अचानक ढेर सारे आश्चर्यों से भरी। इसमें से ज़्यादातर पूरी तरह सामान्य है। लेकिन पॉटी यह देखने की सबसे साफ़ खिड़कियों में से भी एक है कि कोई खाना आपके शिशु को कैसा सूट कर रहा है, और अक्सर वही पहली जगह होती है जहाँ फ़ूड इनटॉलरेंस या देर से होने वाली एलर्जी दिखती है।

चुनौती यह है कि बुधवार दोपहर के डायपर को बुधवार सुबह के भोजन से जोड़ा जाए, या वह मंगलवार का रात का खाना था? ठोस आहार के दौर के पॉटी ट्रैकर का यही काम है।

पॉटी का एक आसान 1–5 स्कोर

आपको आठ श्रेणियों वाले स्टूल चार्ट की ज़रूरत नहीं है। एक अकेला स्कोर, आपके शिशु के सामान्य से तुलना करके, वह सब पकड़ लेता है जो पैटर्न पहचानने के लिए मायने रखता है:

यह पैमाना आपको अपने हिसाब से तय करना है। अगर आपके शिशु की पॉटी हमेशा बहुत मुलायम रहती है, तो वही उसके लिए 5 है।

ठोस आहार शुरू होने पर क्या सामान्य है

• ज़्यादा गाढ़ी और बदबूदार पॉटी, जो आहार बढ़ने के साथ बड़ों की पॉटी जैसी होती जाती है।
• खाने के हिसाब से रंग: गाजर के बाद नारंगी, पालक या मटर के बाद हरा, केले के बाद गहरे धागे जैसे निशान।
• बिना पचे खाने के टुकड़े, जैसे मटर, मक्का और टमाटर के छिलके।
• पॉटी की आवृत्ति में बदलाव, जैसे-जैसे आँतें फ़ाइबर की आदी होती हैं।

ठोस आहार शुरू करने के बाद शिशु की पॉटी पर हमारा लेख आम बदलावों को हर खाने के हिसाब से बताता है।

नोट करने लायक बदलाव

ये अपने आप में आपातकाल नहीं हैं, लेकिन ये ऐसे बदलाव हैं जिन्हें कम स्कोर दें और जिन पर नज़र रखें, ख़ासकर अगर ये एक ही खाने के बाद बार-बार लौटें:

• पतली या पानी जैसी पॉटी, या सामान्य से कहीं ज़्यादा बार पॉटी
• बलगम जो बार-बार दिखे
• सख़्त, छर्रों जैसी पॉटी या ज़ोर लगाना और बेचैनी (कब्ज़)
• डायपर वाली जगह पर लाल, जलन भरी त्वचा जो कुछ ख़ास भोजनों के बाद बढ़ जाए
• बदलाव के साथ बहुत ज़्यादा गैस और चिड़चिड़ापन

खाना पॉटी में कितनी देर में दिखता है?

आमतौर पर एक-दो दिन के भीतर, हालाँकि यह अलग-अलग होता है। इसी देरी की वजह से भोजन के बाद की अगली एक-दो पॉटी को स्कोर देना, खाने के तुरंत बाद आई पॉटी को परखने से बेहतर काम करता है। शिशु की पॉटी में खाना दिखने में कितना समय लगता है के बारे में और पढ़ें।

AllerLog में भोजन के हिसाब से पॉटी ट्रैक करें

AllerLog का पॉटी स्कोर ठीक इसी 1–5 के पैमाने पर बना है, असामान्य से सामान्य तक, और हर स्कोर को उससे पहले के भोजन से जोड़ता है।

1. भोजन दर्ज करेंसामग्री, समय और उन्हें कैसा लगा।
2. अगली पॉटी को स्कोर देंभोजन के कार्ड से नींद और पॉटी खोलें और 1 से 5 में से टैप करें। अगर डायपर अभी हुआ ही नहीं है, तो इसे छोड़ दें और बाद में लौटें।
3. नोट्स में ब्योरे जोड़ेंबलगम, रंग, डायपर वाली जगह पर जलन: एक-दो शब्द काफ़ी हैं।
4. रुझान देखेंइनसाइट्स स्क्रीन पर, समय के साथ पॉटी पिछले 12 महीनों के स्कोर का चार्ट बनाता है, निःशुल्क।
5. इसके पीछे का खाना ढूँढ़ेंहर सामग्री के चार्ट में उन भोजनों के पॉटी स्कोर शामिल होते हैं जिनमें वह थी, इसलिए जो खाना बार-बार कम स्कोर से मेल खाता है, उसकी रेखा नीचे गिरती दिखती है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

AllerLog एक ट्रैकिंग और जर्नलिंग टूल है, जो आपको और आपके बाल रोग विशेषज्ञ को पैटर्न पहचानने में मदद करता है। यह कोई मेडिकल डिवाइस नहीं है और किसी भी स्थिति का निदान, इलाज या रोकथाम नहीं करता। यह पेज सामान्य जानकारी है, चिकित्सकीय सलाह नहीं: अपने बच्चे के आहार, एलर्जी और स्वास्थ्य के बारे में हमेशा किसी योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें। अगर आपके बच्चे को साँस लेने में तकलीफ़ हो, चेहरे या जीभ पर सूजन आए, शरीर के बड़े हिस्से में पित्ती (हाइव्स) उभर आए, बार-बार उल्टी हो, या खाने के बाद वह निढाल या पीला पड़ जाए, तो तुरंत अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।