Đi ị & tiêu hóa
Bảng theo dõi phân của bé khi bắt đầu ăn dặm: gắn mỗi chiếc tã với món ăn trước đó
Hầu hết các công cụ theo dõi phân được tạo cho những tháng sơ sinh: đếm số tã, ghi lại màu sắc. Khi đã ăn dặm, câu hỏi hữu ích hơn là món nào đã xuất hiện trước sự thay đổi.
Trả lời nhanh
Để theo dõi phân của bé sau khi bắt đầu ăn dặm, hãy cho mỗi lần đi ị một điểm nhanh từ 1 (rõ ràng bất thường) đến 5 (bình thường với bé của bạn) và gắn nó với bữa ăn trước đó. Ghi lại bất cứ điều gì cụ thể, như chất nhầy, phân rất lỏng hoặc rất cứng, hoặc mông bị rát. Một lần phân thay đổi chỉ là nhiễu. Cùng một thay đổi sau cùng một món, xảy ra nhiều hơn một lần, thì đáng cho bác sĩ nhi khoa xem.
Khi bắt đầu ăn dặm, phân của bé thay đổi: đặc hơn, sẫm màu hơn, hôi hơn và đột nhiên đầy bất ngờ. Phần lớn điều đó hoàn toàn bình thường. Nhưng phân cũng là một trong những cửa sổ rõ ràng nhất cho thấy một món ăn có hợp với bé hay không, và thường là nơi đầu tiên cho thấy tình trạng không dung nạp thức ăn hoặc dị ứng chậm.
Thách thức là nối chiếc tã chiều thứ Tư với bữa ăn sáng thứ Tư, hay đó là bữa tối thứ Ba? Đó chính là việc công cụ theo dõi phân trong thời kỳ ăn dặm sinh ra để làm.
Thang điểm phân 1–5 đơn giản
Bạn không cần một bảng phân loại phân với tám nhóm. Một điểm duy nhất, so với mức bình thường của bé nhà bạn, là đủ nắm bắt điều quan trọng để phát hiện một quy luật:
| Điểm | Trông như thế nào |
|---|---|
| 5 | Bình thường với bé của bạn: mềm, thành khuôn hoặc nhão, đi dễ dàng |
| 4 | Gần như bình thường, hơi lỏng hơn, rắn hơn hoặc hôi hơn bình thường |
| 3 | Khác thường rõ rệt: lỏng, vón viên, có chất nhầy bất thường, hơi phải rặn |
| 2 | Rõ ràng bất thường: lỏng như nước, rất cứng và đau, nhiều chất nhầy, mông đỏ rát |
| 1 | Bất thường, kèm triệu chứng: tiêu chảy lặp lại, có máu, hoặc bé không vui, khó chịu |
Thang điểm do bạn tự hiệu chỉnh. Nếu bé luôn đi phân rất mềm, đó chính là mức 5 của bé.
Thế nào là bình thường khi bắt đầu ăn dặm
- Phân đặc hơn và hôi hơn, giống phân người lớn hơn khi chế độ ăn mở rộng.
- Màu sắc theo món ăn: cam sau khi ăn cà rốt, xanh sau khi ăn cải bó xôi hoặc đậu Hà Lan, những sợi sẫm màu sau khi ăn chuối.
- Mẩu thức ăn chưa tiêu hóa, như đậu Hà Lan, ngô và vỏ cà chua.
- Thay đổi về tần suất, khi đường ruột thích nghi với chất xơ.
Bài viết của chúng tôi về phân của bé sau khi bắt đầu ăn dặm đi qua các thay đổi thường gặp theo từng loại thức ăn.
Những thay đổi đáng lưu ý
Những điều này tự chúng không phải là trường hợp khẩn cấp, nhưng đó là những thay đổi nên chấm điểm thấp và để mắt tới, đặc biệt nếu chúng cứ quay lại sau cùng một món:
- Phân lỏng hoặc lỏng như nước, hoặc đi nhiều lần hơn bình thường
- Chất nhầy cứ xuất hiện
- Phân cứng, vón viên hoặc phải rặn và khó chịu (táo bón)
- Mông đỏ rát bùng lên sau một số bữa ăn nhất định
- Nhiều hơi và quấy khóc đi kèm với thay đổi đó
Hãy gọi cho bác sĩ nhi khoa về…
có máu trong phân, phân đen sệt như hắc ín (sau giai đoạn sơ sinh), phân trắng, xám hoặc rất nhạt màu, tiêu chảy kèm dấu hiệu mất nước (ít tã ướt hơn, miệng khô, buồn ngủ bất thường), hoặc thay đổi về phân kèm nôn, sốt hoặc sụt cân. Nôn lặp lại, mạnh, vài giờ sau khi ăn một món cần được tư vấn y tế khẩn cấp.
Bao lâu thì một món xuất hiện trong phân?
Thường là trong vòng một đến hai ngày, dù có thể khác nhau. Độ trễ đó là lý do chấm điểm một đến hai lần đi ị tiếp theo sau bữa ăn hiệu quả hơn là đánh giá lần đi ị ngay sau khi ăn. Xem thêm về thời gian thức ăn xuất hiện trong phân của bé.
Theo dõi phân theo bữa ăn trong AllerLog
Điểm đi ị của AllerLog được xây dựng dựa trên chính thang điểm 1–5 này, từ bất thường đến bình thường, và gắn mỗi điểm với bữa ăn trước đó.
- Ghi lại bữa ănNguyên liệu, giờ giấc và mức độ bé thích.
- Chấm điểm lần đi ị tiếp theoMở Giấc ngủ & đi ị từ thẻ bữa ăn và chạm vào điểm từ 1 đến 5. Nếu bé chưa đi, hãy bỏ qua và quay lại sau.
- Thêm chi tiết vào ghi chúChất nhầy, màu sắc, mông bị rát: một hai từ là đủ.
- Theo dõi xu hướngTrên màn hình Phân tích, Đi ị theo thời gian vẽ biểu đồ điểm qua 12 tháng gần nhất, miễn phí.
- Tìm ra món đứng sauBiểu đồ của mỗi nguyên liệu bao gồm điểm đi ị của các bữa ăn có nguyên liệu đó, nên một món cứ trùng với điểm thấp sẽ cho ra một đường đi xuống.
Câu hỏi thường gặp
Bé nên đi ị bao nhiêu lần mỗi ngày khi đã bắt đầu ăn dặm?
Mỗi bé rất khác nhau. Có bé đi ị vài lần mỗi ngày; có bé vài ngày mới đi một lần. Điều quan trọng nhất là thế nào là bình thường với bé nhà bạn, và phân có mềm và đi không đau hay không. Một thay đổi đột ngột, kéo dài đáng được nói với bác sĩ nhi khoa.
Thấy thức ăn chưa tiêu hóa trong phân của bé có bình thường không?
Có. Các mẩu thức ăn như đậu Hà Lan, ngô, vỏ cà chua, các loại đậu và nho khô thường đi qua mà chưa tiêu hóa hết trong khi khả năng nhai và tiêu hóa của bé vẫn đang phát triển.
Thức ăn có thể làm đổi màu phân của bé không?
Có. Cà rốt và khoai lang có thể làm phân chuyển sang màu cam, rau lá xanh có thể làm phân xanh hơn, còn chuối hoặc việt quất có thể để lại những sợi hoặc đốm sẫm màu. Phân màu đỏ, đen (sau giai đoạn sơ sinh) hoặc trắng như phấn nên được bác sĩ kiểm tra.
Nguồn và tài liệu đọc thêm
- Food allergies in babies and young children — NHS
- Food intolerance — NHS
- Starting solid foods — Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), HealthyChildren.org
AllerLog là công cụ theo dõi và ghi nhật ký giúp bạn và bác sĩ nhi khoa của bé nhận ra các quy luật. Đây không phải là thiết bị y tế và không chẩn đoán, điều trị hay phòng ngừa bất kỳ bệnh lý nào. Trang này chỉ cung cấp thông tin chung, không phải lời khuyên y tế: hãy luôn trao đổi với chuyên gia y tế có trình độ về chế độ ăn, tình trạng dị ứng và sức khỏe của con bạn. Nếu con bạn khó thở, sưng mặt hoặc lưỡi, nổi mề đay lan rộng, nôn nhiều lần, hoặc người trở nên mềm oặt hay tái nhợt sau khi ăn, hãy gọi ngay số khẩn cấp tại địa phương (115 ở Việt Nam).