Poradniki AllerLog
Poradniki o śledzeniu pierwszych produktów twojego dziecka.
Poradniki krok po kroku do rzeczy, których rodzice naprawdę szukają, zaczynając rozszerzanie diety: jakie alergeny wprowadzać i jak je śledzić, co wpisać do dzienniczka żywieniowego, jak zapisać podejrzewaną reakcję i jak zrobić każdą z tych rzeczy w AllerLog kilkoma stuknięciami. W kilku z nich jest darmowy wydruk.
Zacznij tutaj
Alergeny
Dziennik wprowadzania alergenów: wprowadź 9 głównych alergenów i podawaj je regularnie
Dziennik 9 głównych alergenów do wydruku na pierwsze próby i cotygodniowe podania, a także to, co mówią wytyczne o terminach i utrzymywaniu alergenów w diecie.
Przeczytaj poradnik → Alergia na białka mleka krowiegoDziennik objawów ABMK: co śledzić, gdy dziecko ma alergię na białka mleka krowiego
Co zapisywać, gdy podejrzewa się lub rozpoznano alergię na białka mleka krowiego: ukryty nabiał, objawy opóźnione, stolce, sen i skóra.
Przeczytaj poradnik → Alergia na białka mleka krowiegoDziennik drabiny mlecznej: jak zapisywać każdy krok drabiny mlecznej
Dziennik kroków drabiny mlecznej do wydruku, co zapisać przy każdym kroku i jak śledzić to w AllerLog z kontrolami.
Przeczytaj poradnik →Dzienniczki żywieniowe i szablony
Szablon dzienniczka żywieniowego dla niemowlaka: darmowy wydruk i jak go wypełniać
Darmowy dzienniczek do wydruku z ośmioma kolumnami, które mają znaczenie, wypełnionym przykładem i wskazówkami, jak go czytać po kilku tygodniach.
Przeczytaj poradnik → Rozszerzanie diety (UK)Dzienniczek rozszerzania diety: darmowy szablon do wydruku i jak go używać
Dla rodziców z Wielkiej Brytanii: dzienniczek rozszerzania diety do wydruku, lista alergenów brytyjskiej służby zdrowia NHS do odhaczania i objawy, przy których warto zadzwonić do lekarza rodzinnego.
Przeczytaj poradnik →Rozszerzanie diety i BLW
Dziennik rozszerzania diety: co śledzić w pierwszych miesiącach
Oznaki gotowości, przykładowy pierwszy miesiąc i pięć rzeczy wartych śledzenia, gdy dziecko poznaje dziesiątki nowych produktów.
Przeczytaj poradnik → Bobas lubi wybór (BLW)Dziennik BLW: jak śledzić produkty i reakcje w metodzie BLW
Jak zapisywać jedzenie do chwytania w rączkę, gdy nie wiadomo, ile zjedzono, wprowadzać alergeny metodą BLW i zachować możliwość ustalenia, co wywołało reakcję.
Przeczytaj poradnik → Lista kontrolnaLista 100 pierwszych produktów: darmowy wydruk i sposób na jej śledzenie
Lista 100 pierwszych produktów w ośmiu grupach do wydruku, z oznaczonymi typowymi alergenami i produktami, z którymi trzeba poczekać.
Przeczytaj poradnik →Objawy i reakcje
Dziennik reakcji pokarmowych: co zapisać, gdy podejrzewasz reakcję
Dziesięć szczegółów, o które pytają lekarze po podejrzewanej reakcji, w dzienniku do wydruku, a także co robić (i czego nie robić) dalej.
Przeczytaj poradnik → Kupka i trawienieDziennik kupek przy rozszerzaniu diety: powiąż każdą pieluszkę z poprzedzającym ją posiłkiem
Prosta ocena kupki w skali 1–5, co jest normalne po rozpoczęciu rozszerzania diety, sygnały alarmowe i jak powiązać każdą pieluszkę z posiłkiem.
Przeczytaj poradnik →