Aplikacja do śledzenia alergii pokarmowych niemowląt: rozszerzanie diety i BLW
Który produkt nie służy twojemu dziecku?
Rozszerzasz dietę? Zapisuj każdy posiłek w kilka sekund, dodawaj szybką ocenę snu i kupki, a AllerLog pokaże ci, które składniki wciąż pokrywają się z marudnymi dniami i ciężkimi nocami. Wychwyć możliwą alergię lub nietolerancję pokarmową wcześnie i wejdź do gabinetu pediatry z zapisem zamiast domysłem.
- Za darmo na iPhone’a
- Bez konieczności zakładania konta
- Stworzone przez rodziców pediatrów
Jak działa AllerLog
Od szybkiego zapisu do jasnej odpowiedzi.
Stworzony na ten bałaganiarski moment tuż po karmieniu, gdy jedna ręka jest na łyżeczce, a druga na telefonie. Cztery kroki i produkty warte obserwacji zaczynają same się wyróżniać.
-
Zarejestruj posiłek
Wybierz składniki ze 158 wbudowanych produktów lub dodaj własne, ustaw godzinę i stuknij gwiazdkę, jak smakowało, od „Odmowa” do „Bardzo smakowało”.
-
Oceń sen i kupkę
Oceń sen (od niespokojnego do głębokiego) i kupkę (od nieprawidłowej do prawidłowej) w skali od 1 do 5. AllerLog przypomina o kontroli 3 godziny po zupełnie nowym produkcie i 1 godzinę po oznaczonym alergenie.
-
Obserwuj każdy składnik
Każdy produkt buduje własny 12-miesięczny wykres z ocen nastroju, snu i kupki z posiłków, w których występował, dzięki czemu z czasem dobre i podejrzane produkty się rozdzielają.
-
Wychwyć podejrzanych
Analizy oznaczają produkty ze średnią 3 gwiazdki lub niższą w co najmniej 2 posiłkach jako możliwe nietolerancje, a opcjonalne Analizy AI wyjaśniają wzorzec prostymi słowami.
Dopiero zaczynasz śledzenie? Zacznij od naszego poradnika krok po kroku: jak śledzić alergie pokarmowe i nietolerancje u niemowląt.
Zrzuty ekranu
Zobacz, jak każdy produkt wpływa na dziecko.
Każdy zapisany posiłek staje się dowodem. Tak to wygląda na ekranie twojego iPhone’a.
-
Zapisuj posiłki swojego dzieckaTyp posiłku, godzina, składniki i ocena w skali 1–5 gwiazdek w kilku stuknięciach. -
Śledź sen i pieluszkiDwie szybkie oceny 1–5 po każdym posiłku wiążą objawy z produktami. -
Zobacz, jak każdy składnik wpływa na dzieckoLiczba podań, średnia ocena, 12-miesięczny trend i oznaczenie alergenu. -
Wychwyć alergie i nietolerancjeMożliwe nietolerancje, lista obserwowanych i Analizy AI, wszystko z twojego własnego dziennika.
Dlaczego rodzice używają AllerLog
Znajdź jedzenie, które stoi za marudzeniem.
Znajdź ukryte czynniki wywołujące.
Produkty, które nie służą twojemu maluszkowi, łatwo przeoczyć z dnia na dzień. Gdy jednak znajdą się w danych z kilku tygodni i zbiegają się ze słabym snem lub niespokojnym brzuszkiem, trudno je przeoczyć.
Sen i kupka to wskazówka.
Niemowlęta nie powiedzą ci, że jakiś produkt im zaszkodził, ale często zrobi to niespokojna noc lub nietypowa pieluszka. Dwie oceny 1–5 po posiłkach to sposób, w jaki AllerLog wiąże objawy z konkretnymi składnikami.
Reakcje nie zawsze pojawiają się przy stole.
Niektóre ujawniają się po godzinach. Przypomnienia o kontroli pojawiają się 3 godziny po zupełnie nowym produkcie i 1 godzinę po oznaczonym alergenie, więc zapis powstaje, póki jeszcze wszystko pamiętasz.
Zapis, z którego pediatra może skorzystać.
Zamiast „chyba nabiał jest problemem” pokaż posiłki, oceny i wykres składnika. AllerLog wychwytuje wzorce. Przyczynę potwierdza pediatra.
Wszystko w AllerLog
Stworzony z myślą o rozszerzaniu diety, BLW i pierwszych produktach.
Papki, BLW albo po trochu jedno i drugie: AllerLog śledzi, co zjedzono, jak to zostało przyjęte i co działo się potem.
Zapisuj posiłki w kilka sekund
- Śniadanie, obiad, kolacja lub przekąska, z dokładną godziną
- 158 wbudowanych składników, z typowymi alergenami, takimi jak orzeszki ziemne, jajka, nabiał, ryby i orzechy drzewne, już oznaczonymi
- Dodawaj własne produkty z emoji i kategorią
- Notatki przy każdym posiłku; wszystko możesz później edytować lub wpisać z datą wsteczną
Oceniaj to, co ważne
- Jak im smakowało? Od „Odmowa” do „Bardzo smakowało”
- Ocena snu 1–5, od niespokojnego do głębokiego
- Ocena kupki 1–5, od nieprawidłowej do prawidłowej
- Pomiń to, czego nie zauważysz, i uzupełnij później
Zobacz wzorce
- 12-miesięczny wykres każdego składnika, zbudowany z ocen jego posiłków
- Trendy snu i kupki w czasie
- Historia jako lista lub kalendarz zabarwiony ocenami z każdego dnia
- Filtry: ulubione, alergeny i produkty jeszcze niewypróbowane
Kontrole alergenów
- Oznacz dowolny składnik jako alergen
- Kontrola alergenu 1 godzinę po podaniu
- Kontrola nowego składnika 3 godziny po pierwszej próbie
- Codzienne przypomnienie o rejestrowaniu; każdy czas można dostosować
Inteligentne analizy Premium
- Możliwe nietolerancje: produkty ze średnią 3★ lub niższą w co najmniej 2 posiłkach
- Lista obserwowanych z produktami o najniższych ocenach
- Nowe w tym tygodniu: każdy produkt wprowadzony w ostatnich 7 dniach
- Analizy AI (opcjonalne): wzorzec wyjaśniony jednym prostym zdaniem
Stworzony dla twojej rodziny
- Szybkie wprowadzenie, które można pominąć: tylko imię i data urodzenia
- Bez konta i rejestracji; twój dziennik jest przechowywany na twoim urządzeniu iPhone
- Dostępny w 28 językach, z jasnym i ciemnym trybem
- Na iPhone’a i iPada z iOS 26 lub nowszym
AllerLog można pobrać za darmo. Premium odblokowuje Analizy, Analizy AI oraz filtry Najmniej lubiane i Nowo wprowadzone. Analizy AI są domyślnie wyłączone i działają dopiero po wyrażeniu zgody na ekranie zgody, który wylicza dokładnie, co jest wysyłane.
Pobierz
Pobierz AllerLog za darmo na iPhone’a.
Konfiguracja zajmuje mniej niż minutę: dodaj imię dziecka i datę urodzenia (albo to pomiń) i zapisz pierwszy posiłek.
- Za darmo do pobrania, z opcjonalnym Premium
- Bez konta, adresu e-mail i rejestracji
- Twój dziennik posiłków jest przechowywany na twoim urządzeniu
- Sprawdza się przy papkach, BLW i dla maluchów
Na komputerze? Zeskanuj aparatem iPhone’a.
Poradniki
Poradniki na każdym etapie rozszerzania diety.
Praktyczne instrukcje dla pytań, które pojawiają się, gdy dziecko zaczyna jeść, każda z dokładnymi krokami wykonania w AllerLog. W kilku z nich jest darmowy wydruk.
Pytania i odpowiedzi
Pytania, które zadają nam rodzice.
Czym jest AllerLog?
AllerLog to aplikacja na iPhone’a do śledzenia pierwszych produktów dziecka. Rejestrujesz posiłki i składniki, oceniasz, jak smakowały dziecku, i dodajesz ocenę snu i kupki w skali 1–5. Następnie AllerLog tworzy wykres dla każdego składnika, dzięki czemu wyraźnie widać produkty, które pokrywają się ze złymi dniami.
Dowiedz się więcej →Czym jest zasada 3 dni przy rozszerzaniu diety?
To zwyczaj odczekania kilku dni po zupełnie nowym produkcie, zanim doda się następny, tak aby reakcję łatwo było przypisać jednemu produktowi. Amerykańskie Centra Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) oraz Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) sugerują jeden nowy produkt jednoskładnikowy co 3 do 5 dni. Najważniejsze jest to przy typowych alergenach, takich jak jajka, orzeszki ziemne i nabiał. Zapytaj pediatrę, jakie tempo odpowiada twojemu dziecku.
Dowiedz się więcej →Po jakim czasie od jedzenia u niemowlaka może wystąpić reakcja alergiczna?
Reakcje natychmiastowe, takie jak pokrzywka, obrzęk lub wymioty, zwykle zaczynają się w ciągu od kilku minut do około 2 godzin po jedzeniu. Reakcje opóźnione, na przykład niektóre objawy alergii na białka mleka krowiego, mogą pojawić się po godzinach lub dniach i często dają o sobie znać w kupce, na skórze lub w śnie. Powtarzające się wymioty po 1 do 4 godzinach od zjedzenia produktu mogą oznaczać FPIES i wymagają konsultacji z lekarzem.
Dowiedz się więcej →Czy jedzenie może wpływać na sen mojego dziecka?
Może. Dyskomfort w brzuszku z powodu gazów, zaparć lub produktu, który nie służy, często najpierw objawia się niespokojnymi nocami, choć częstszymi przyczynami są ząbkowanie, choroby i regresy snu. Jeśli złe noce wciąż następują po tym samym produkcie, warto śledzić ten wzorzec i omówić go z pediatrą.
Dowiedz się więcej →Jak wygląda kupka niemowlaka przy nietolerancji pokarmowej?
Nie ma jednego wyglądu. Sygnały, że produkt może nie służyć, to luźne lub bardzo częste stolce, śluz, nietypowo twarde lub bolesne kupki albo obolała, zaczerwieniona pupa, która wciąż wraca po tym samym produkcie. Jeśli w kupce jest krew, zawsze zadzwoń do lekarza.
Dowiedz się więcej →Jak śledzić, które alergeny dziecko już jadło?
Prowadź listę kontrolną głównych alergenów z datą każdego podania i wszystkim, co zauważysz po nim. W AllerLog oznaczone alergeny mają własny filtr, a każde podanie ustawia kontrolę godzinę później, więc zapis tworzy się sam, w miarę jak rejestrujesz posiłki.
Dowiedz się więcej →Czy AllerLog jest darmowy?
Tak. AllerLog można pobrać za darmo, a podstawowy dziennik też jest darmowy: rejestrowanie posiłków, oceny snu i kupki, wykresy składników, oznaczenia alergenów, przypomnienia o kontroli i historia. Opcjonalna subskrypcja Premium dodaje Analizy (możliwe nietolerancje, lista obserwowanych, nowe w tym tygodniu) oraz Analizy AI.
Dowiedz się więcej →Czy AllerLog jest wyrobem medycznym?
Nie. AllerLog to narzędzie do śledzenia i prowadzenia dziennika, które pomaga tobie i twojemu pediatrze dostrzec wzorce. Nie diagnozuje alergii ani nietolerancji i nie zastępuje porady lekarskiej. Jeśli dziecko ma objawy ciężkiej reakcji, zadzwoń pod numer alarmowy.
Dowiedz się więcej →Czym AllerLog różni się od Solid Starts?
Solid Starts to przewodnik po tym, co podawać, z darmową bazą produktów i funkcją śledzenia w płatnych planach. AllerLog to aplikacja do śledzenia: zapisujesz posiłki, oceniasz sen i kupkę, a aplikacja tworzy wykres każdego składnika, za darmo. Wielu rodziców korzysta z darmowej bazy Solid Starts razem z AllerLog.
Dowiedz się więcej →Z bloga
Notatki o szukaniu jedzenia, które stoi za marudzeniem.
Zamień codzienne posiłki w jasne odpowiedzi.
Zacznij od dzisiejszego obiadu. Za kilka tygodni produkty, które dziecku służą, i te, które nie służą, będą widoczne w danych.
Pobierz zApp Store- Za darmo na iPhone’a
- Bez konieczności zakładania konta
- 28 języków