AllerLog-Ratgeber
Ratgeber, um die ersten Lebensmittel deines Babys festzuhalten.
Schritt-für-Schritt-Ratgeber zu den Dingen, nach denen Eltern beim Beikoststart wirklich suchen: welche Allergene du einführen solltest und wie du den Überblick behältst, was in ein Ernährungstagebuch gehört, wie du eine vermutete Reaktion festhältst und wie das alles in AllerLog mit wenigen Fingertipps geht. Mehrere enthalten eine kostenlose Druckvorlage.
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Allergene
Tracker für die Allergen-Einführung: die 9 wichtigsten Allergene einführen und regelmäßig anbieten
Ein Tracker zum Ausdrucken für die 9 Hauptallergene, für erste Versuche und wöchentliche Portionen, dazu was Leitlinien zum richtigen Zeitpunkt und zum Beibehalten der Allergene sagen.
Zum Ratgeber → KuhmilchallergieKMPA-Symptomtagebuch: Was du bei einer Kuhmilchallergie deines Babys festhalten solltest
Was du bei Verdacht auf oder nach der Diagnose einer Kuhmilchallergie notieren solltest: versteckte Milchprodukte, verzögerte Symptome, Stuhl, Schlaf und Haut.
Zum Ratgeber → KuhmilchallergieMilchleiter-Tracker: So hältst du jede Stufe der Milchleiter fest
Ein Stufenprotokoll zum Ausdrucken für die Milchleiter, was du bei jeder Stufe notieren solltest und wie du sie in AllerLog mit Checks verfolgst.
Zum Ratgeber →Ernährungstagebücher & Vorlagen
Beikost-Tagebuch: kostenlose Vorlage zum Ausdrucken und Anleitung zum Ausfüllen
Ein kostenloses Tagebuch zum Ausdrucken mit den acht wichtigen Spalten, einem ausgefüllten Beispiel und einer Anleitung, wie du es nach ein paar Wochen auswertest.
Zum Ratgeber → Beikost (UK)Ernährungstagebuch für die Beikost: kostenlose Vorlage zum Ausdrucken und so nutzt du sie
Für Eltern in Großbritannien: ein Beikost-Tagebuch zum Ausdrucken, die Allergenliste des NHS zum Abhaken und die Anzeichen, bei denen sich ein Anruf beim Hausarzt lohnt.
Zum Ratgeber →Beikoststart & BLW
Beikost-Tracker: Was du in den ersten Monaten festhalten solltest
Beikostreifezeichen, ein Beispiel für den ersten Monat und die fünf Dinge, die du festhalten solltest, während dein Baby Dutzende neue Lebensmittel kennenlernt.
Zum Ratgeber → Baby-led WeaningBLW-Tracker: So behältst du Lebensmittel und Reaktionen beim Baby-led Weaning im Blick
Wie du Fingerfood einträgst, wenn du nicht weißt, was gegessen wurde, wie du Allergene auf BLW-Art einführst und Reaktionen nachvollziehbar hältst.
Zum Ratgeber → ChecklisteCheckliste für die ersten 100 Lebensmittel: kostenlos zum Ausdrucken – und so behältst du den Überblick
Eine Liste mit 100 ersten Lebensmitteln in acht Gruppen zum Ausdrucken, mit markierten häufigen Allergenen und den Lebensmitteln, mit denen du noch warten solltest.
Zum Ratgeber →Symptome & Reaktionen
Reaktionsprotokoll für Beikost: Was du bei Verdacht auf eine Reaktion notieren solltest
Die zehn Details, nach denen Ärzte nach einer vermuteten Reaktion fragen, in einem Protokoll zum Ausdrucken, dazu was du als Nächstes tun (und lassen) solltest.
Zum Ratgeber → Stuhlgang & VerdauungStuhlgang-Tracker für den Beikoststart: jede Windel dem Essen davor zuordnen
Eine einfache Stuhlgang-Skala von 1 bis 5, was nach dem Beikoststart normal ist, die Warnzeichen und wie du jede Windel einer Mahlzeit zuordnest.
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