Guías de AllerLog
Guías para registrar los primeros alimentos de tu bebé.
Guías paso a paso sobre lo que de verdad buscan las familias al empezar la alimentación complementaria: qué alérgenos introducir y cómo llevar el control, qué escribir en un diario de alimentación, cómo registrar una posible reacción y cómo hacer cada cosa en AllerLog en pocos toques. Varias incluyen una plantilla imprimible gratis.
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Alérgenos
Registro de introducción de alérgenos: introduce los 9 alérgenos principales y mantenlos en la dieta
Un registro imprimible de los 9 alérgenos principales para anotar la primera vez que los prueba y las raciones semanales, además de lo que dicen las guías sobre cuándo introducirlos y cómo mantenerlos en la dieta.
Leer la guía → Alergia a la leche de vacaDiario de síntomas de APLV: qué anotar si tu bebé tiene alergia a la leche de vaca
Qué anotar cuando se sospecha o se ha diagnosticado alergia a la leche de vaca: lácteos ocultos, síntomas retardados, heces, sueño y piel.
Leer la guía → Alergia a la leche de vacaRegistro de la escalera de la leche: cómo anotar cada escalón
Un registro imprimible por escalones para la escalera de la leche, qué anotar en cada escalón y cómo seguirla en AllerLog con revisiones.
Leer la guía →Diarios de alimentación y plantillas
Plantilla de diario de alimentación del bebé: imprimible gratis y cómo completarla
Un diario imprimible gratis con las ocho columnas que importan, un ejemplo ya rellenado y cómo interpretarlo al cabo de unas semanas.
Leer la guía → Alimentación complementaria (Reino Unido)Diario de alimentación complementaria: plantilla imprimible gratis y cómo usarla
Para familias del Reino Unido: un diario de alimentación complementaria imprimible, la lista de alérgenos del NHS para ir marcando y las señales por las que vale la pena llamar a tu médico de familia.
Leer la guía →Alimentación complementaria y BLW
Registro de alimentación complementaria: qué anotar en los primeros meses
Señales de madurez, un ejemplo de primer mes y las cinco cosas que vale la pena registrar mientras tu bebé prueba decenas de alimentos nuevos.
Leer la guía → Baby-led weaningRegistro de baby-led weaning: cómo anotar los alimentos y las reacciones en el BLW
Cómo registrar los alimentos para comer con las manos cuando no sabes qué se ha comido de verdad, introducir alérgenos con el BLW y no perder el rastro de las reacciones.
Leer la guía → ListaLista de 100 primeros alimentos: imprimible gratis y cómo llevar el registro
Una lista imprimible de 100 primeros alimentos en ocho grupos, con los alérgenos comunes marcados y los alimentos que conviene posponer.
Leer la guía →Síntomas y reacciones
Registro de reacciones a alimentos del bebé: qué anotar cuando sospechas una reacción
Los diez datos por los que preguntan los médicos tras una posible reacción, en un registro imprimible, y qué hacer (y qué no) después.
Leer la guía → Caca y digestiónRegistro de cacas del bebé en la alimentación complementaria: relaciona cada pañal con lo que comió antes
Una puntuación sencilla de la caca del 1 al 5, qué es normal al empezar la alimentación complementaria, las señales de alarma y cómo relacionar cada pañal con una comida.
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