Ghiduri AllerLog
Ghiduri pentru urmărirea primelor alimente ale bebelușului.
Ghiduri pas cu pas pentru lucrurile pe care părinții le caută de fapt când încep diversificarea: ce alergeni să introducă și cum să țină evidența, ce să scrie într-un jurnal alimentar, cum să noteze o reacție suspectă și cum să facă fiecare dintre ele în AllerLog din câteva atingeri. Mai multe includ un document gratuit de printat.
Începe de aici
Alergeni
Urmărirea introducerii alergenilor: introdu cei 9 alergeni principali și menține-i în alimentație
O fișă de printat pentru cei 9 alergeni principali, pentru primele încercări și porțiile săptămânale, plus ce spun recomandările despre momentul introducerii și menținerea alergenilor în alimentație.
Citește ghidul → Alergia la laptele de vacăJurnal de simptome APLV: ce să urmărești când bebelușul are alergie la laptele de vacă
Ce notezi când se suspectează sau se diagnostichează alergia la laptele de vacă: lactate ascunse, simptome întârziate, scaune, somn și piele.
Citește ghidul → Alergia la laptele de vacăUrmărirea scării laptelui: cum notezi fiecare treaptă a scării laptelui
Un jurnal de trepte de printat pentru scara laptelui, ce să notezi la fiecare treaptă și cum o urmărești în AllerLog cu ajutorul verificărilor.
Citește ghidul →Jurnale alimentare și modele
Model de jurnal alimentar pentru bebeluș: variantă gratuită de printat și cum îl completezi
Un jurnal gratuit de printat, cu cele opt coloane care contează, un exemplu completat și cum îl citești după câteva săptămâni.
Citește ghidul → Diversificare (Marea Britanie)Jurnal alimentar pentru diversificare: un model gratuit de printat și cum îl folosești
Pentru părinții din Marea Britanie: un jurnal de diversificare de printat, lista de alergeni NHS de bifat și semnele pentru care merită să suni medicul de familie.
Citește ghidul →Diversificare și BLW
Urmărirea diversificării: ce să urmărești în primele luni
Semnele de pregătire, un exemplu de prima lună și cele cinci lucruri care merită urmărite pe măsură ce bebelușul încearcă zeci de alimente noi.
Citește ghidul → Baby-led weaningUrmărirea baby-led weaning: cum urmărești alimentele BLW și reacțiile
Cum notezi alimentele de apucat cu mâna când nu poți spune ce s-a mâncat, cum introduci alergenii în stil BLW și cum păstrezi reacțiile ușor de urmărit.
Citește ghidul → Listă de bifatLista cu primele 100 de alimente: un document gratuit de printat și cum să o urmărești
O listă de printat cu primele 100 de alimente în opt grupe, cu alergenii frecvenți marcați și cu alimentele de amânat.
Citește ghidul →Simptome și reacții
Jurnalul reacțiilor alimentare ale bebelușului: ce să notezi când suspectezi o reacție
Cele zece detalii despre care întreabă medicii după o reacție suspectă, într-un jurnal de printat, plus ce să faci (și ce să nu faci) în continuare.
Citește ghidul → Caca și digestieUrmărirea cacii bebelușului la diversificare: leagă fiecare scutec de alimentul dinainte
Un scor simplu de la 1 la 5 pentru caca, ce este normal după începerea diversificării, semnele de alarmă și cum legi fiecare scutec de o masă.
Citește ghidul →