AllerLog गाइड
आपके शिशु के पहले खानों को ट्रैक करने की गाइड।
ठोस आहार शुरू करते समय माता-पिता जिन चीज़ों को सचमुच खोजते हैं, उनके लिए चरण-दर-चरण गाइड: कौन-से एलर्जन शुरू करें और उनका हिसाब कैसे रखें, फ़ूड डायरी में क्या लिखें, संदिग्ध प्रतिक्रिया कैसे दर्ज करें, और इनमें से हर एक को AllerLog में कुछ टैप में कैसे करें। कई में निःशुल्क प्रिंट करने योग्य शीट शामिल है।
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एलर्जन
एलर्जन शुरू करने का ट्रैकर: 9 प्रमुख एलर्जन शुरू करें और उन्हें जारी रखें
पहली कोशिशों और साप्ताहिक सर्विंग के लिए 9 प्रमुख एलर्जन का प्रिंट करने योग्य ट्रैकर, साथ में समय और एलर्जन को आहार में बनाए रखने के बारे में दिशानिर्देश क्या कहते हैं।
गाइड पढ़ें → गाय के दूध की एलर्जीCMPA लक्षण डायरी: जब शिशु को गाय के दूध से एलर्जी हो तब क्या ट्रैक करें
जब गाय के दूध की एलर्जी का शक हो या निदान हो चुका हो, तब क्या दर्ज करें: छिपी डेयरी, देर से होने वाले लक्षण, पॉटी, नींद और त्वचा।
गाइड पढ़ें → गाय के दूध की एलर्जीमिल्क लैडर ट्रैकर: मिल्क लैडर के हर चरण को कैसे दर्ज करें
मिल्क लैडर के लिए प्रिंट करने योग्य चरण लॉग, हर चरण में क्या दर्ज करें, और AllerLog में जाँच के साथ इसे कैसे ट्रैक करें।
गाइड पढ़ें →फ़ूड डायरी और टेम्पलेट
बेबी फ़ूड डायरी टेम्पलेट: निःशुल्क प्रिंट करने योग्य शीट और इसे भरने का तरीका
आठ ज़रूरी कॉलम वाली निःशुल्क प्रिंट करने योग्य डायरी, एक भरा हुआ उदाहरण, और कुछ हफ़्तों बाद इसे कैसे पढ़ें।
गाइड पढ़ें → वीनिंग (UK)वीनिंग फ़ूड डायरी: निःशुल्क प्रिंट करने योग्य टेम्पलेट और इसका इस्तेमाल कैसे करें
UK के माता-पिता के लिए: प्रिंट करने योग्य वीनिंग डायरी, टिक लगाने के लिए NHS की एलर्जन सूची, और वे संकेत जिनके लिए अपने फ़ैमिली डॉक्टर (GP) को कॉल करना चाहिए।
गाइड पढ़ें →ठोस आहार शुरू करना और BLW
ठोस आहार ट्रैकर: शुरुआती महीनों में क्या ट्रैक करें
तैयारी के संकेत, एक नमूना पहला महीना, और वे पाँच चीज़ें जिन्हें ट्रैक करना चाहिए जब आपका शिशु दर्जनों नए खानों से गुज़रता है।
गाइड पढ़ें → बेबी-लेड वीनिंगबेबी-लेड वीनिंग ट्रैकर: BLW के खाद्य पदार्थ और प्रतिक्रियाएँ कैसे ट्रैक करें
जब पता न चले कि क्या खाया गया तब फ़िंगर फ़ूड कैसे दर्ज करें, BLW के तरीके से एलर्जन कैसे शुरू करें, और प्रतिक्रियाओं को ट्रेस करने लायक कैसे रखें।
गाइड पढ़ें → चेकलिस्टपहले 100 खाद्य पदार्थों की चेकलिस्ट: निःशुल्क प्रिंट करने योग्य शीट और उसे ट्रैक करने का तरीका
आठ समूहों में 100 पहले खानों की प्रिंट करने योग्य सूची, आम एलर्जन चिह्नित और वे खाने जिन्हें अभी टालना है।
गाइड पढ़ें →लक्षण और प्रतिक्रियाएँ
बेबी फ़ूड रिएक्शन लॉग: प्रतिक्रिया का शक होने पर क्या लिखें
संदिग्ध प्रतिक्रिया के बाद डॉक्टर जिन दस बातों के बारे में पूछते हैं, एक प्रिंट करने योग्य लॉग में, साथ में आगे क्या करें (और क्या न करें)।
गाइड पढ़ें → पॉटी और पाचनठोस आहार के लिए बेबी पॉटी ट्रैकर: हर डायपर को उससे पहले के भोजन से जोड़ें
पॉटी का एक आसान 1–5 स्कोर, ठोस आहार शुरू होने पर क्या सामान्य है, चेतावनी के संकेत, और हर डायपर को वापस किसी भोजन से कैसे जोड़ें।
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