Гайды AllerLog
Гайды по отслеживанию первых продуктов малыша.
Пошаговые гайды по тому, что родители действительно ищут в начале прикорма: какие аллергены вводить и как вести учёт, что писать в дневнике питания, как записать подозреваемую реакцию и как сделать всё это в AllerLog за пару касаний. В некоторых есть бесплатный шаблон для печати.
Начните здесь
Аллергены
Трекер введения аллергенов: вводите 9 основных аллергенов и продолжайте их давать
Трекер 9 основных аллергенов для печати: первые пробы и еженедельные порции, а также что говорят рекомендации о сроках и сохранении аллергенов в рационе.
Читать гайд → Аллергия на коровье молокоДневник симптомов АБКМ: что отслеживать, если у малыша аллергия на коровье молоко
Что записывать при подозрении на аллергию на коровье молоко или при установленном диагнозе: скрытые молочные продукты, замедленные симптомы, стул, сон и кожа.
Читать гайд → Аллергия на коровье молокоТрекер молочной лестницы: как записывать каждый шаг молочной лестницы
Журнал шагов молочной лестницы для печати, что записывать на каждом шаге и как отслеживать его в AllerLog с проверками.
Читать гайд →Дневники питания и шаблоны
Шаблон дневника питания малыша: бесплатная распечатка и как её заполнять
Бесплатный дневник для печати с восемью важными столбцами, пример заполнения и как читать его через несколько недель.
Читать гайд → Прикорм (Великобритания)Дневник прикорма: бесплатный шаблон для печати и как им пользоваться
Для родителей из Великобритании: дневник прикорма для печати, список аллергенов NHS, который можно отмечать, и признаки, при которых стоит позвонить семейному врачу (GP).
Читать гайд →Начало прикорма и BLW
Трекер начала прикорма: что отслеживать в первые месяцы
Признаки готовности, пример первого месяца и пять вещей, которые стоит отслеживать, пока малыш пробует десятки новых продуктов.
Читать гайд → BLW (baby-led weaning)Трекер BLW (baby-led weaning): как отслеживать продукты и реакции
Как записывать кусочки, которые малыш берёт руками, когда неясно, что именно было съедено, вводить аллергены по BLW и сохранять возможность отследить реакции.
Читать гайд → Чек-листЧек-лист «100 первых продуктов»: бесплатный шаблон для печати и как это отслеживать
Список из 100 первых продуктов в восьми группах для печати, с отмеченными распространёнными аллергенами и продуктами, с которыми стоит подождать.
Читать гайд →Симптомы и реакции
Журнал реакций на прикорм: что записывать при подозрении на реакцию
Десять деталей, о которых спрашивают врачи после подозреваемой реакции, в журнале для печати, а также что делать (и чего не делать) дальше.
Читать гайд → Стул и пищеварениеТрекер стула малыша при прикорме: связывайте каждый подгузник с предыдущей едой
Простая оценка стула от 1 до 5, что нормально после начала прикорма, тревожные признаки и как связать каждый подгузник с приёмом пищи.
Читать гайд →