AllerLog-guides
Guides til at registrere din babys første mad.
Trin-for-trin-guides til det, forældre faktisk søger efter, når de starter på fast føde: hvilke allergener du skal introducere, og hvordan du holder styr på dem, hvad du skal skrive i en kostdagbog, hvordan du registrerer en mistænkt reaktion, og hvordan du gør hver af delene i AllerLog med få tryk. Flere indeholder en gratis udskrift.
Start her
Allergener
Tracker til introduktion af allergener: introducer de 9 hyppigste allergener, og hold dem på menuen
En udskrivbar tracker for de 9 store allergener til første forsøg og ugentlige serveringer samt hvad retningslinjerne siger om timing og om at holde allergener i kosten.
Læs guiden → KomælksallergiCMPA-symptomdagbog: hvad du skal registrere, når din baby har komælksallergi
Hvad du skal registrere, når komælksallergi er mistænkt eller diagnosticeret: skjult mejeri, forsinkede symptomer, afføring, søvn og hud.
Læs guiden → KomælksallergiMælkestige-tracker: sådan registrerer du hvert trin på mælkestigen
En udskrivbar trinlog for mælkestigen, hvad du skal registrere ved hvert trin, og hvordan du følger den i AllerLog med tjek.
Læs guiden →Kostdagbøger og skabeloner
Skabelon til babyens kostdagbog: gratis udskrift, og sådan udfylder du den
En gratis udskrivbar kostdagbog med de otte kolonner, der betyder noget, et udfyldt eksempel og en vejledning i at læse den efter nogle uger.
Læs guiden → Fast føde (UK)Kostdagbog til start på fast føde: en gratis skabelon til udskrivning, og sådan bruger du den
Til britiske forældre: en udskrivbar kostdagbog til start på fast føde, NHS' allergenliste til at sætte kryds ved og de tegn, der er værd at ringe til din egen læge om.
Læs guiden →Start på fast føde og BLW
Tracker til start på fast føde: hvad du skal registrere i de første måneder
Tegn på, at babyen er klar, en eksempelplan for den første måned og de fem ting, der er værd at registrere, mens din baby arbejder sig igennem snesevis af nye fødevarer.
Læs guiden → Baby-led weaningBaby-led weaning-tracker: sådan registrerer du BLW-fødevarer og reaktioner
Sådan registrerer du fingermad, når du ikke kan se, hvad der blev spist, introducerer allergener på BLW-måden og gør reaktioner sporbare.
Læs guiden → TjeklisteTjekliste over 100 første fødevarer: en gratis liste til udskrivning, og sådan holder du styr på den
En udskrivbar liste over 100 første fødevarer i otte grupper med de almindelige allergener markeret og de fødevarer, du skal vente med.
Læs guiden →Symptomer og reaktioner
Reaktionslog for babymad: hvad du skal skrive ned, når du har mistanke om en reaktion
De ti detaljer, lægerne spørger om efter en mistænkt reaktion, i en udskrivbar log samt hvad du skal gøre (og ikke gøre) bagefter.
Læs guiden → Afføring og fordøjelseTracker til babyens afføring ved start på fast føde: knyt hver ble til den mad, der kom før
En enkel 1–5-score for afføring, hvad der er normalt, når fast føde er startet, advarselstegnene, og hvordan du knytter hver ble til et måltid.
Læs guiden →