AllerLog-gidsen
Gidsen voor het bijhouden van de eerste hapjes van je baby.
Gidsen, stap voor stap, over waar ouders echt naar zoeken bij de start van vaste voeding: welke allergenen je introduceert en hoe je ze bijhoudt, wat je in een voedingsdagboek schrijft, hoe je een vermoedelijke reactie vastlegt, en hoe je elk daarvan in AllerLog in een paar tikken doet. Meerdere bevatten een gratis printbare versie.
Begin hier
Allergenen
Tracker voor het introduceren van allergenen: introduceer de 9 belangrijkste allergenen en blijf ze geven
Een printbare top 9-tracker voor de eerste keren en wekelijkse porties, plus wat richtlijnen zeggen over timing en allergenen in het voedingspatroon houden.
Lees de gids → KoemelkallergieCMPA-klachtendagboek: wat je bijhoudt als je baby koemelkallergie heeft
Wat je vastlegt bij een vermoeden of diagnose van koemelkallergie: verborgen zuivel, vertraagde klachten, ontlasting, slaap en huid.
Lees de gids → KoemelkallergieMelkladder-tracker: zo leg je elke stap van de melkladder vast
Een printbaar stappenlogboek voor de melkladder, wat je bij elke stap noteert en hoe je het met checks in AllerLog bijhoudt.
Lees de gids →Voedingsdagboeken en sjablonen
Voedingsdagboek voor baby's: gratis printbaar sjabloon en zo vul je het in
Een gratis printbaar dagboek met de acht kolommen die ertoe doen, een ingevuld voorbeeld en hoe je het na een paar weken leest.
Lees de gids → Vaste voeding (VK)Voedingsdagboek voor vaste voeding: een gratis printbaar sjabloon en zo gebruik je het
Voor Britse ouders: een printbaar dagboek voor de start met vaste voeding, de allergenenlijst van de Britse gezondheidsdienst NHS om af te vinken en de tekenen waarbij een telefoontje naar de huisarts de moeite waard is.
Lees de gids →Vaste voeding en BLW
Tracker voor het starten met vaste voeding: wat je de eerste maanden bijhoudt
Tekenen dat je baby er klaar voor is, een voorbeeld van een eerste maand en de vijf dingen die het bijhouden waard zijn terwijl je baby tientallen nieuwe voedingsmiddelen probeert.
Lees de gids → Baby-led weaningBaby-led weaning tracker: zo houd je BLW-hapjes en reacties bij
Hoe je fingerfood vastlegt als je niet kunt zien wat er is gegeten, allergenen op de BLW-manier introduceert en reacties herleidbaar houdt.
Lees de gids → ChecklistChecklist met 100 eerste hapjes: gratis printbaar en zo houd je het bij
Een printbare lijst met 100 eerste hapjes in acht groepen, met de veelvoorkomende allergenen gemarkeerd en de voedingsmiddelen waarmee je moet wachten.
Lees de gids →Klachten en reacties
Logboek voor voedselreacties bij baby's: wat je noteert als je een reactie vermoedt
De tien details waar artsen naar vragen na een vermoedelijke reactie, in een printbaar logboek, plus wat je daarna wel (en niet) doet.
Lees de gids → Poep en spijsverteringBabypoep-tracker voor het starten met vaste voeding: koppel elke luier aan het eten ervoor
Een eenvoudige poepscore van 1–5, wat normaal is zodra vaste voeding begint, de alarmsignalen en hoe je elke luier aan een maaltijd koppelt.
Lees de gids →