Spørgsmål fra forældre
FAQ om start på fast føde og fødevareallergi.
Korte svar med kildehenvisninger på de spørgsmål, der dukker op, når din baby begynder at spise, hver med en længere side, hvis du vil have detaljerne. Det er generel information og ikke lægelig rådgivning: Din børnelæge kender dit barn.
Introduktion af ny mad og allergener
Hvad er 3-dages-reglen for babymad?
Det er vanen med at vente et par dage efter en helt ny fødevare, før man tilføjer den næste, så en reaktion let kan knyttes til én enkelt fødevare. CDC og den amerikanske børnelægeforening American Academy of Pediatrics (AAP) foreslår én ny fødevare med kun én ingrediens hver 3. til 5. dag. Det betyder mest for almindelige allergener som æg, jordnød og mejeri. Spørg din børnelæge, hvilket tempo der passer til din baby.
Læs mere →I hvilken rækkefølge skal man introducere allergener?
Der er ingen enkelt påkrævet rækkefølge. Retningslinjer foreslår at introducere almindelige allergener som jordnød og æg fra omkring 6 måneder, sammen med andre første fødevarer og ét ad gangen, og derefter beholde hvert allergen i kosten regelmæssigt. Babyer med svært eksem eller en kendt ægallergi kan have brug for en anden plan, så spørg først din børnelæge.
Læs mere →Hvor mange gange skal en baby have et allergen, før det regnes for tolereret?
Der er intet officielt tal. Mange familier venter på nogle få serveringer af samme allergen uden problemer, før de behandler det som almindelig mad. Derefter er det største arbejde at holde det i kosten: Australiens allergiselskab (ASCIA) anbefaler at give hvert af dem mindst én gang om ugen.
Læs mere →Hvor mange gange skal du tilbyde en mad, som din baby ikke kunne lide?
Bliv ved. NHS (det britiske sundhedsvæsen) siger, at det kan tage 10 eller endda flere forsøg, før en baby accepterer ny mad, og CDC angiver 8 til 10 gange for små børn. Tilbyd små mængder ved siden af mad, de allerede kan lide, uden pres, og notér hvert forsøg, så et »nej« i dag ikke bliver til et »aldrig«.
Læs mere →Hvordan holder jeg styr på, hvilke allergener min baby har fået?
Brug en tjekliste over de store allergener med datoen for hver servering og alt, du lagde mærke til bagefter. I AllerLog ligger markerede allergener under deres eget filter, og hver servering planlægger et tjek en time senere, så oversigten opbygger sig selv, i takt med at du registrerer måltider.
Læs mere →Reaktioner og symptomer
Hvor lang tid efter et måltid kan en baby få en allergisk reaktion?
Umiddelbare reaktioner som nældefeber, hævelse eller opkastning starter som regel inden for få minutter og op til omkring 2 timer efter måltidet. Forsinkede reaktioner, som nogle symptomer på komælksallergi, kan tage timer til dage og viser sig ofte i afføringen, huden eller søvnen. Gentagne opkastninger 1 til 4 timer efter en fødevare kan være FPIES og skal ses af en læge.
Læs mere →Min baby har fået udslæt efter at have spist ny mad. Er det en allergi?
Ikke altid. Rødme omkring munden efter sure fødevarer som tomat, citrusfrugter eller jordbær er ofte hudirritation, der forsvinder inden for cirka en time. Ophøjet, kløende nældefeber på kroppen, hævelse eller opkastning peger på en allergisk reaktion: Stop fødevaren, og ring til din læge, eller ring 112, hvis vejrtrækningen er påvirket.
Læs mere →Hvorfor har min baby luft i maven efter start på fast føde?
En babys tarm er ved at vænne sig til kostfibre og nye kulhydrater, så ekstra luft i maven er almindeligt i de første uger, især efter bønner, broccoli, blomkål, svesker eller pærer. Luft i maven sammen med smerter, opkastning, diarré, blod i afføringen eller dårlig vægtøgning er værd at tage op med din børnelæge.
Læs mere →Kan mad påvirke min babys søvn?
Ja, det kan det. Mavebesvær fra luft i maven, forstoppelse eller en fødevare, der ikke bekommer godt, viser sig ofte først som urolige nætter, selvom tandfrembrud, sygdom og søvnregressioner er mere almindelige årsager. Hvis dårlige nætter bliver ved med at følge efter den samme fødevare, er det mønster værd at registrere og dele med din børnelæge.
Læs mere →Hvad er forskellen på en fødevareallergi og en fødevareintolerance?
En fødevareallergi involverer immunsystemet og kan give nældefeber, hævelse, opkastning eller, sjældent, anafylaksi, nogle gange af selv en meget lille mængde. En intolerance involverer ikke immunsystemet. Den giver hovedsageligt fordøjelsessymptomer som luft i maven, oppustethed eller løs afføring og afhænger som regel af, hvor meget der er spist.
Læs mere →Afføring og fordøjelse
Hvordan ser afføring ud ved fødevareintolerans hos babyer?
Der er ikke ét enkelt udseende. Tegn på, at en fødevare måske ikke bekommer godt, er tyndtflydende eller meget hyppig afføring, slim, usædvanligt hård eller smertefuld afføring eller en øm, rød numse, der bliver ved med at vende tilbage efter den samme fødevare. Hvis der er blod i afføringen, skal du altid ringe til din læge.
Læs mere →Er slim i babyens afføring efter start på fast føde normalt?
Lidt slim af og til er almindeligt. AAP siger, at afføring, der er meget løs, vandig eller fuld af slim, kan betyde, at tarmen er irriteret, så gå langsommere frem med nye fødevarer, og ring til din læge, hvis det fortsætter. Slim sammen med blod, diarré eller en pjevset baby, eller efter den samme fødevare hver gang, kan pege på infektion eller komælksallergi.
Læs mere →Hvor lang tid går der, før maden dukker op i babyens afføring?
Som regel inden for en dag eller to. Der er kun lidt forskning i babyer: Hos nyfødte passerer maden hurtigt igennem, mens et studie af 1-4-årige fandt et gennemsnit på omkring 33 timer. Fordi et måltids virkninger kan vise sig senere, kan du i AllerLog tilføje eller ændre en afføringsscore når som helst.
Læs mere →Hvordan ser normal babyafføring ud efter start på fast føde?
Tykkere, mørkere, mere lugtende og mere varieret. Rester af ufordøjet mad og farver, der matcher maden, som grønt efter grøntsager eller rødt efter rødbeder, er som regel normale. Kontakt en læge ved hvid eller sort afføring, blod eller diarré, der ikke aftager.
Læs mere →Min baby er forstoppet efter start på fast føde. Hvad hjælper?
Det er almindeligt, mens tarmen tilpasser sig. Fra omkring 6 måneder kan du tilbyde tår vand til måltiderne og fiberrig mad som pærer, svesker, blommer, ferskner, ærter og bønner. AAP bemærker, at meget mælk og ost kan give forstoppelse. Ring til din læge, hvis det varer mere end en uge, ser ud til at gøre ondt eller kommer sammen med blod eller opkastning.
Læs mere →Om AllerLog
Hvad er AllerLog?
AllerLog er en iPhone-app til at holde styr på babyens første mad. Du registrerer måltider og ingredienser, vurderer, hvordan din baby kunne lide dem, og tilføjer en søvn- og afføringsscore på 1–5. AllerLog laver derefter et diagram for hver ingrediens, så de fødevarer, der falder sammen med dårlige dage, træder tydeligt frem.
Læs mere →Er AllerLog gratis?
Ja. AllerLog er gratis at downloade, og den grundlæggende tracker er også gratis: registrering af måltider, søvn- og afføringsscores, ingrediensdiagrammer, allergenmarkeringer, påmindelser om tjek og historik. Et valgfrit Premium-abonnement tilføjer Indsigt (mulige intolerancer, en observationsliste, nyt denne uge) og AI-indsigt.
Læs mere →Fungerer AllerLog til baby-led weaning?
Ja. Uanset om du starter med puréer, fingermad eller en blanding, registrerer du de ingredienser, du tilbød, og vurderer, hvordan det gik. Mange BLW-forældre bruger notefeltet til at skrive ned, hvor meget der faktisk blev spist, i forhold til, hvor meget der blev udforsket.
Læs mere →Kan AllerLog minde mig om at tjekke for en reaktion?
Ja. AllerLog sender et tjek 3 timer efter en helt ny ingrediens og 1 time efter enhver ingrediens, du har markeret som allergen, plus en valgfri daglig påmindelse om registrering. Du kan ændre hver forsinkelse eller slå den fra i Indstillinger.
Læs mere →Hvordan opdager AllerLog mulige intolerancer?
Hvert måltids scorer for humør, søvn og afføring tæller med for hver ingrediens i det. Premium-indsigt markerer ingredienser, der i gennemsnit scorer 3 eller derunder på tværs af to eller flere måltider. AI-indsigt, som du selv skal slå til, ser på tværs af dine seneste måltider og beskriver mønstret i én enkel sætning.
Læs mere →Hvor gemmes min babys data?
Din babys profil og måltidslog er gemt på din iPhone, og AllerLog behøver ikke nogen konto. Kun den valgfrie funktion AI-indsigt sender måltidsdata til en AI-tjeneste fra en tredjepart, og først efter du har givet dit samtykke på en samtykkeskærm. Brugsanalyser og nedbrudsrapporter indsamles som beskrevet i privatlivspolitikken.
Læs mere →Er AllerLog medicinsk udstyr?
Nej. AllerLog er et værktøj til registrering og dagbogsføring, der hjælper dig og din børnelæge med at få øje på mønstre. Det stiller ikke diagnoser for allergier eller intolerancer og er ikke en erstatning for lægelig rådgivning. Hvis dit barn viser tegn på en alvorlig reaktion, skal du ringe til 112.
Læs mere →