Tracker til babyens fødevareallergi ved start på fast føde og BLW

AllerLog er en iPhone-app til at holde styr på babyens første mad. Du registrerer måltider og ingredienser, vurderer, hvordan din baby kunne lide dem, og tilføjer en søvn- og afføringsscore på 1–5. AllerLog laver derefter et diagram for hver ingrediens, så de fødevarer, der falder sammen med dårlige dage, træder tydeligt frem.

Det er vanen med at vente et par dage efter en helt ny fødevare, før man tilføjer den næste, så en reaktion let kan knyttes til én enkelt fødevare. CDC og den amerikanske børnelægeforening American Academy of Pediatrics (AAP) foreslår én ny fødevare med kun én ingrediens hver 3. til 5. dag. Det betyder mest for almindelige allergener som æg, jordnød og mejeri. Spørg din børnelæge, hvilket tempo der passer til din baby.

Umiddelbare reaktioner som nældefeber, hævelse eller opkastning starter som regel inden for få minutter og op til omkring 2 timer efter måltidet. Forsinkede reaktioner, som nogle symptomer på komælksallergi, kan tage timer til dage og viser sig ofte i afføringen, huden eller søvnen. Gentagne opkastninger 1 til 4 timer efter en fødevare kan være FPIES og skal ses af en læge.

Ja, det kan det. Mavebesvær fra luft i maven, forstoppelse eller en fødevare, der ikke bekommer godt, viser sig ofte først som urolige nætter, selvom tandfrembrud, sygdom og søvnregressioner er mere almindelige årsager. Hvis dårlige nætter bliver ved med at følge efter den samme fødevare, er det mønster værd at registrere og dele med din børnelæge.

Der er ikke ét enkelt udseende. Tegn på, at en fødevare måske ikke bekommer godt, er tyndtflydende eller meget hyppig afføring, slim, usædvanligt hård eller smertefuld afføring eller en øm, rød numse, der bliver ved med at vende tilbage efter den samme fødevare. Hvis der er blod i afføringen, skal du altid ringe til din læge.

Brug en tjekliste over de store allergener med datoen for hver servering og alt, du lagde mærke til bagefter. I AllerLog ligger markerede allergener under deres eget filter, og hver servering planlægger et tjek en time senere, så oversigten opbygger sig selv, i takt med at du registrerer måltider.

Ja. AllerLog er gratis at downloade, og den grundlæggende tracker er også gratis: registrering af måltider, søvn- og afføringsscores, ingrediensdiagrammer, allergenmarkeringer, påmindelser om tjek og historik. Et valgfrit Premium-abonnement tilføjer Indsigt (mulige intolerancer, en observationsliste, nyt denne uge) og AI-indsigt.

Nej. AllerLog er et værktøj til registrering og dagbogsføring, der hjælper dig og din børnelæge med at få øje på mønstre. Det stiller ikke diagnoser for allergier eller intolerancer og er ikke en erstatning for lægelig rådgivning. Hvis dit barn viser tegn på en alvorlig reaktion, skal du ringe til 112.

Solid Starts er en guide til, hvad man kan servere, med en gratis fødevaredatabase og en tracker på de betalte abonnementer. AllerLog er en tracker: Du registrerer måltider, giver søvn og afføring en score, og den laver et diagram over hver ingrediens, gratis. Mange forældre bruger Solid Starts' gratis database sammen med AllerLog.