Ek gıda ve BLW için bebek gıda alerjisi takip uygulaması

Hangi gıda bebeğinizi rahatsız ediyor?

Ek gıdaya mı başlıyorsunuz? Her öğünü saniyeler içinde kaydedin, hızlı bir uyku ve kaka puanı ekleyin; AllerLog hangi besinlerin huysuz günlerle ve zor gecelerle sürekli örtüştüğünü gösterir. Olası bir gıda alerjisini ya da intoleransını erkenden yakalayın ve çocuk doktorunuzun muayenehanesine tahminle değil, bir kayıtla gidin.

  • iPhone'da ücretsiz
  • Hesap gerekmez
  • Çocuk doktoru ebeveynler tarafından yapıldı
Nasıl buldu? Reddetti Sevmedi Nötr Sevdi Bayıldı + her öğünden sonra 1–5 arası uyku ve kaka puanı

AllerLog nasıl çalışır?

Hızlı bir kayıttan net bir cevaba.

Beslenmeden hemen sonraki dağınık dakika için tasarlandı: bir elinizde kaşık, diğerinde telefonunuz varken. Dört adım ve izlemeye değer gıdalar kendiliğinden öne çıkmaya başlar.

  1. Öğünü kaydedin

    158 hazır gıdadan besin seçin ya da kendinizinkini ekleyin, saati ayarlayın ve ne kadar sevdiği için bir yıldıza dokunun; Reddetti'den Bayıldı'ya kadar.

  2. Uykuyu ve kakayı puanlayın

    Uykuyu (huzursuzdan derine) ve kakayı (anormalden normale) 1 ile 5 arasında puanlayın. AllerLog yepyeni bir gıdadan 3 saat sonra ve işaretli bir alerjenden 1 saat sonra kontrol eder.

  3. Her besini izleyin

    Her gıda, içinde yer aldığı öğünlerin ruh hali, uyku ve kaka puanlarından kendi 12 aylık grafiğini oluşturur; böylece iyi gıdalar ve şüpheli gıdalar zamanla ayrışır.

  4. Şüphelileri fark edin

    İçgörüler, 2 veya daha fazla öğün boyunca ortalaması 3 yıldız ve altında olan gıdaları olası intolerans olarak işaretler; isteğe bağlı AI İçgörüleri ise örüntüyü sade sözcüklerle açıklar.

Takibe yeni mi başlıyorsunuz? Adım adım rehberimizle başlayın: bebek gıda alerjileri ve intoleransları nasıl takip edilir.

Ekran görüntüleri

Her gıdanın onları nasıl etkilediğini görün.

Kaydettiğiniz her öğün kanıta dönüşür. İşte bunun iPhone'unuzda nasıl göründüğü.

Ebeveynler AllerLog'u neden kullanıyor?

Huysuzluğun ardındaki gıdayı bulun.

No. 01

Gizli tetikleyicileri bulun.

Miniğinize yaramayan gıdalar gün be gün kolayca gözden kaçar. Birkaç haftalık verinin içinde durup kötü uykuyla ya da huzursuz bir karınla örtüştüklerinde ise gözden kaçırmak zordur.

No. 02

İpucu uyku ve kakada.

Bebekler bir gıdanın kendilerine yaramadığını söyleyemez, ama huzursuz bir gece ya da alışılmadık bir bez çoğu zaman söyler. Öğünlerden sonra verilen iki 1–5 puanı, AllerLog'un belirtileri belirli besinlere bağlama yoludur.

No. 03

Reaksiyonlar her zaman sofrada olmaz.

Bazıları saatler sonra ortaya çıkar. Kontroller yepyeni bir gıdadan 3 saat sonra ve işaretli bir alerjenden 1 saat sonra gelir; böylece kayıt, hâlâ hatırlıyorken yapılır.

No. 04

Çocuk doktorunuzun kullanabileceği bir kayıt.

“Bence süt ürünleri sorun olabilir” demek yerine öğünleri, puanları ve besin grafiğini gösterin. AllerLog örüntüleri fark eder. Çocuk doktorunuz nedeni doğrular.

AllerLog'daki her şey

Ek gıda, BLW ve ilk gıdalar için tasarlandı.

Püre, baby-led weaning ya da ikisinin biraz karışımı: AllerLog neyin girdiğini, nasıl karşılandığını ve sonrasında ne olduğunu takip eder.

Öğünleri saniyeler içinde takip edin

  • Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ya da ara öğün; tam saatiyle
  • 158 hazır besin; yer fıstığı, yumurta, süt ürünleri, balık ve sert kabuklu yemişler gibi yaygın alerjenler zaten işaretli
  • Kendi gıdalarınızı bir emoji ve bir kategoriyle ekleyin
  • Her öğüne not; her şeyi sonradan düzenleyin ya da geçmiş tarihe alın

Önemli olanı puanlayın

  • Nasıl buldu? Reddetti'den Bayıldı'ya
  • Uyku puanı 1–5, huzursuzdan derine
  • Kaka puanı 1–5, anormalden normale
  • Fark etmediğinizi atlayın, sonra doldurun

Örüntüleri görün

  • Her besin için, öğünlerinin puanlarından oluşturulan 12 aylık bir grafik
  • Zaman içinde uyku ve kaka eğilimleri
  • Geçmiş, bir liste ya da her günün puanıyla renklendirilmiş bir takvim olarak
  • Favoriler, alerjenler ve henüz denenmemiş gıdalar için filtreler

Alerjen kontrolleri

  • Herhangi bir besini alerjen olarak işaretleyin
  • Verildikten 1 saat sonra bir alerjen kontrolü
  • İlk tadımdan 3 saat sonra yeni besin kontrolü
  • Günlük kayıt hatırlatıcısı; her zamanlama ayarlanabilir

Akıllı içgörüler Premium

  • Olası intoleranslar: 2 veya daha fazla öğün boyunca ortalaması 3★ ve altında olan gıdalar
  • En düşük puan alan gıdaların izleme listesi
  • Bu hafta yeni: son 7 günde tanıtılan her gıda
  • AI İçgörüleri (isteğe bağlı): örüntü tek bir sade cümleyle açıklanır

Ailenize göre tasarlandı

  • Hızlı, atlanabilir ilk kurulum: yalnızca bir ad ve doğum tarihi
  • Hesap ya da kayıt yok; kaydınız iPhone'unuzda saklanır
  • 28 dilde, açık ve koyu modla kullanılabilir
  • iOS 26 veya üzerini çalıştıran iPhone ve iPad için

AllerLog'u indirmek ücretsizdir. Premium; İçgörüler, AI İçgörüleri ile En az sevilenler ve Yeni başlananlar filtrelerinin kilidini açar. AI İçgörüleri varsayılan olarak kapalıdır ve yalnızca neyin gönderildiğini tam olarak listeleyen bir onay ekranını kabul ettikten sonra çalışır.

İndir

AllerLog'u iPhone için ücretsiz indirin.

Kurulum bir dakikadan kısa sürer: bebeğinizin adını ve doğum tarihini ekleyin (ya da atlayın) ve ilk öğünü kaydedin.

  • İndirmesi ücretsiz, isteğe bağlı Premium ile
  • Hesap, e-posta ya da kayıt yok
  • Öğün kaydınız cihazınızda saklanır
  • Püre, baby-led weaning ve yürümeye başlayan çocuklar için uygundur
Şuradan indirinApp Store
App Store'daki AllerLog'a giden QR kod Bilgisayarda mısınız? iPhone kameranızla tarayın.

Rehberler

Ek gıdaya başlamanın her adımı için rehberler.

Bebeğiniz yemeye başlayınca akla gelen sorulara pratik nasıl yapılır rehberleri; her biri AllerLog'da yapmanın tam adımlarıyla birlikte. Birkaçında ücretsiz yazdırılabilir çıktı var.

Takip temelleri

Bebek gıda alerjileri ve intoleransları nasıl takip edilir?

Her öğünden sonra neler kaydedilir, bir reaksiyon için ne kadar izlenir ve gerçek bir örüntü kötü bir günden nasıl ayırt edilir.

Rehberi okuyun →
Alerjenler

Alerjen tanıtma takibi: başlıca 9 alerjeni tanıtın ve düzenli vermeyi sürdürün

Başlıca 9 alerjen için yazdırılabilir bir takip çizelgesi: ilk denemeler ve haftalık porsiyonlar; ayrıca kılavuzların zamanlama ve alerjenleri beslenmede tutma konusunda söyledikleri.

Rehberi okuyun →
Şablonlar

Bebek gıda günlüğü şablonu: ücretsiz yazdırılabilir çıktı ve nasıl doldurulur

Önemli olan sekiz sütunu içeren ücretsiz yazdırılabilir bir günlük, doldurulmuş bir örnek ve birkaç hafta sonra nasıl okunacağı.

Rehberi okuyun →
Ek gıdaya başlama

Ek gıda takibi: ilk aylarda neleri takip etmeli

Hazır olma belirtileri, örnek bir ilk ay ve bebeğiniz onlarca yeni gıdayı denerken takip etmeye değer beş şey.

Rehberi okuyun →
Baby-led weaning (BLW)

Baby-led weaning (BLW) takibi: BLW gıdaları ve reaksiyonlar nasıl takip edilir

Ne yendiğini anlayamadığınızda parmak yiyecekler nasıl kaydedilir, alerjenler BLW yöntemiyle nasıl tanıtılır ve reaksiyonlar nasıl izlenebilir tutulur.

Rehberi okuyun →
Kontrol listesi

İlk 100 gıda kontrol listesi: ücretsiz yazdırılabilir şablon ve nasıl takip edilir

Sekiz grupta 100 ilk gıdanın yazdırılabilir listesi; yaygın alerjenler işaretli ve ertelenmesi gereken gıdalar belirtilmiş.

Rehberi okuyun →

Tüm rehberlere göz atın →

SSS

Ebeveynlerin bize sorduğu sorular.

AllerLog nedir?

AllerLog, bebeğin ilk gıdalarını takip etmek için bir iPhone uygulamasıdır. Öğünleri ve besinleri kaydeder, bebeğinizin ne kadar sevdiğini puanlar ve 1–5 arası bir uyku ve kaka puanı eklersiniz. AllerLog daha sonra her besini grafiğe döker; böylece kötü günlerle örtüşen gıdalar öne çıkar.

Daha fazla bilgi →
Bebek gıdalarında 3 gün kuralı nedir?

Yepyeni bir gıdanın ardından bir sonrakini eklemeden önce birkaç gün bekleme alışkanlığıdır; böylece bir reaksiyonu tek bir gıdaya bağlamak kolay olur. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) ile Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), her 3 ila 5 günde bir yeni bir tek bileşenli gıda verilmesini öneriyor. En çok yumurta, yer fıstığı ve süt ürünleri gibi yaygın alerjenler için önemlidir. Bebeğinize hangi hızın uygun olduğunu çocuk doktorunuza sorun.

Daha fazla bilgi →
Bebek yemekten ne kadar süre sonra alerjik reaksiyon gösterebilir?

Kurdeşen, şişme ya da kusma gibi hemen gelişen reaksiyonlar genellikle yemekten sonra dakikalar içinde ve en geç yaklaşık 2 saat içinde başlar. İnek sütü alerjisi belirtilerinin bazıları gibi gecikmeli reaksiyonların ortaya çıkması saatlerden günlere kadar sürebilir ve çoğu zaman kakada, ciltte ya da uykuda görülür. Bir gıdadan 1 ila 4 saat sonra tekrarlayan kusma FPIES olabilir ve doktora başvurmayı gerektirir.

Daha fazla bilgi →
Gıdalar bebeğimin uykusunu etkileyebilir mi?

Etkileyebilir. Gazın, kabızlığın ya da bebeğe yaramayan bir gıdanın yol açtığı karın rahatsızlığı çoğu zaman önce huzursuz gecelerle kendini gösterir; yine de diş çıkarma, hastalık ve uyku regresyonları daha sık görülen nedenlerdir. Kötü geceler hep aynı gıdanın ardından geliyorsa bu örüntüyü takip etmeye ve çocuk doktorunuzla paylaşmaya değer.

Daha fazla bilgi →
Bebeklerde gıda intoleransı kakası nasıl görünür?

Tek bir görünüm yok. Bir gıdanın bebeğe yaramıyor olabileceğini gösteren belirtiler arasında sulu ya da çok sık kaka, mukus, alışılmadık derecede sert veya acı veren kakalar ya da aynı gıdadan sonra tekrar tekrar ortaya çıkan, tahriş olmuş ve kızarmış bir popo yer alır. Kakada kan her zaman doktorunuzu aramayı gerektirir.

Daha fazla bilgi →
Bebeğimin hangi alerjenleri yediğini nasıl takip ederim?

Başlıca alerjenlerin yer aldığı bir kontrol listesi kullanın; her porsiyonun tarihini ve sonrasında fark ettiğiniz her şeyi yazın. AllerLog'da işaretlenen alerjenler kendi filtrelerinde durur ve her porsiyon bir saat sonrasına bir kontrol planlar; böylece siz öğünleri kaydettikçe kayıt kendiliğinden oluşur.

Daha fazla bilgi →
AllerLog ücretsiz mi?

Evet. AllerLog'u indirmek ücretsizdir ve temel takip özellikleri de ücretsizdir: öğün kaydı, uyku ve kaka puanları, besin grafikleri, alerjen işaretleri, kontrol hatırlatıcıları ve geçmiş. İsteğe bağlı Premium abonelik, İçgörüler (olası intoleranslar, izleme listesi, bu hafta yeni) ve AI İçgörüleri özelliklerini ekler.

Daha fazla bilgi →
AllerLog bir tıbbi cihaz mı?

Hayır. AllerLog, sizin ve çocuk doktorunuzun örüntüleri fark etmesine yardımcı olan bir takip ve günlük tutma aracıdır. Alerji ya da intolerans tanısı koymaz ve tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz. Çocuğunuzda ciddi bir reaksiyon belirtisi görürseniz acil servisi (112) arayın.

Daha fazla bilgi →
AllerLog, Solid Starts'tan nasıl farklı?

Solid Starts, neyin sunulacağına dair bir rehberdir; ücretsiz bir gıda veritabanı vardır ve ücretli planlarında bir takip aracı sunar. AllerLog ise bir takip aracıdır: öğünleri kaydedersiniz, uyku ve kakayı puanlarsınız ve her besini ücretsiz olarak grafiğe döker. Birçok ebeveyn Solid Starts'ın ücretsiz veritabanını AllerLog ile birlikte kullanıyor.

Daha fazla bilgi →

Tüm soruları görün →

Blogdan

Huysuzluğun ardındaki gıdayı bulmaya dair notlar.

Gündelik öğünleri net cevaplara dönüştürün.

Bugünün öğle yemeğiyle başlayın. Birkaç hafta içinde bebeğinize yarayan ve yaramayan gıdalar tam orada, verilerin içinde olacak.

Şuradan indirinApp Store