Трекер пищевой аллергии у малышей для прикорма и BLW
Какой продукт не подходит вашему малышу?
Начинаете прикорм? Записывайте каждый приём пищи за секунды, добавляйте быструю оценку сна и стула, и AllerLog покажет, какие ингредиенты снова и снова совпадают с капризными днями и тяжёлыми ночами. Заметьте возможную пищевую аллергию или непереносимость на раннем этапе и приходите на приём к педиатру с записями вместо догадок.
- Бесплатно на iPhone
- Аккаунт не нужен
- Создано родителями-педиатрами
Как работает AllerLog
От быстрой записи до ясного ответа.
Создан для суматошной минуты сразу после кормления, когда одна рука с ложкой, а другая с телефоном. Четыре шага — и продукты, за которыми стоит наблюдать, начинают выделяться сами.
-
Запишите приём пищи
Выберите ингредиенты из 158 встроенных продуктов или добавьте свои, укажите время и нажмите на звёздочку, чтобы оценить, как понравилось, — от «Отказался» до «В восторге».
-
Оцените сон и стул
Оцените сон (от беспокойного до глубокого) и стул (от аномального до нормального) от 1 до 5. AllerLog присылает проверку через 3 часа после совершенно нового продукта и через 1 час после отмеченного аллергена.
-
Следите за каждым ингредиентом
Каждый продукт строит свой 12-месячный график по оценкам настроения, сна и стула приёмов пищи, в которых он был, так что хорошие и подозрительные продукты со временем разделяются.
-
Найдите подозреваемых
Аналитика отмечает продукты со средней оценкой 3 звезды и ниже по 2 и более приёмам пищи как возможные непереносимости, а дополнительный AI-анализ объясняет закономерность простыми словами.
Впервые ведёте записи? Начните с нашего пошагового гайда: как отслеживать пищевую аллергию и непереносимость у малышей.
Скриншоты
Смотрите, как каждый продукт влияет на малыша.
Каждый записанный приём пищи становится доказательством. Вот как это выглядит на вашем iPhone.
-
Записывайте приёмы пищи для малышаТип приёма пищи, время, ингредиенты и оценка от 1 до 5 звёзд за несколько касаний. -
Отслеживайте сон и подгузникиДве быстрые оценки от 1 до 5 после каждого приёма пищи связывают симптомы с продуктами. -
Смотрите, как влияет каждый ингредиентСколько раз подавали, средняя оценка, 12-месячная динамика и метка аллергена. -
Замечайте аллергии и непереносимостиВозможные непереносимости, список наблюдения и AI-анализ — всё по вашему собственному журналу.
Почему родители выбирают AllerLog
Найдите продукт, который стоит за капризами.
Найдите скрытые триггеры.
Продукты, которые не подходят вашему крохе, легко упустить изо дня в день. Но когда накопятся данные за несколько недель и эти продукты совпадут с плохим сном или беспокойным животиком, не заметить их трудно.
Сон и стул — подсказка.
Малыши не могут сказать, что продукт им не подошёл, но беспокойная ночь или необычный подгузник часто скажут за них. Две оценки от 1 до 5 после еды — так AllerLog связывает симптомы с конкретными ингредиентами.
Реакции не всегда возникают за столом.
Некоторые проявляются спустя часы. Проверки приходят через 3 часа после совершенно нового продукта и через 1 час после отмеченного аллергена, так что запись появляется, пока вы ещё помните.
Записи, которыми сможет воспользоваться педиатр.
Вместо «кажется, проблема в молочных продуктах» покажите приёмы пищи, оценки и график ингредиента. AllerLog замечает закономерности. Причину подтверждает ваш педиатр.
Всё, что есть в AllerLog
Создан для прикорма, BLW и первых продуктов.
Пюре, BLW или понемногу того и другого: AllerLog отслеживает, что было съедено, как это прошло и что случилось после.
Записывайте приёмы пищи за секунды
- Завтрак, обед, ужин или перекус — с точным временем
- 158 встроенных ингредиентов; распространённые аллергены — арахис, яйцо, молочные продукты, рыба и древесные орехи — уже отмечены
- Добавляйте свои продукты с эмодзи и категорией
- Заметки к каждому приёму пищи; всё можно изменить или записать задним числом
Оценивайте главное
- Как ему/ей понравилось? От «Отказался» до «В восторге»
- Оценка сна от 1 до 5, от беспокойного до глубокого
- Оценка стула от 1 до 5, от аномального до нормального
- Пропускайте то, что не заметили, и заполняйте позже
Смотрите закономерности
- 12-месячный график для каждого ингредиента по оценкам приёмов пищи с ним
- Динамика сна и стула со временем
- История в виде списка или календаря, окрашенного по оценке каждого дня
- Фильтры для избранного, аллергенов и продуктов, которые ещё не пробовали
Проверки аллергенов
- Отметьте любой ингредиент как аллерген
- Проверка аллергена через 1 час после подачи
- Проверка нового ингредиента через 3 часа после первой пробы
- Ежедневное напоминание о записи; любое время можно настроить
Умная аналитика Premium
- Возможные непереносимости: продукты со средней оценкой 3★ и ниже по 2 и более приёмам пищи
- Список наблюдения с продуктами с самыми низкими оценками
- Новое за неделю: каждый продукт, введённый за последние 7 дней
- AI-анализ (по желанию): закономерность, объяснённая одним простым предложением
Создан для вашей семьи
- Быстрая настройка, которую можно пропустить: только имя и дата рождения
- Без аккаунта и регистрации; ваш журнал хранится на вашем iPhone
- Доступно на 28 языках, со светлым и тёмным режимом
- Для iPhone и iPad на iOS 26 или новее
AllerLog можно скачать бесплатно. Premium открывает Аналитику, AI-анализ и фильтры «Меньше всего нравятся» и «Недавно введённые». AI-анализ по умолчанию выключен и работает только после того, как вы согласитесь на экране согласия, где точно указано, что отправляется.
Скачать
Скачайте AllerLog бесплатно для iPhone.
Настройка занимает меньше минуты: добавьте имя малыша и дату рождения (или пропустите) и запишите первый приём пищи.
- Скачать можно бесплатно, Premium — по желанию
- Без аккаунта, электронной почты и регистрации
- Журнал питания хранится на вашем устройстве
- Подходит для пюре, BLW и малышей постарше
За компьютером? Отсканируйте камерой iPhone.
Гайды
Гайды для каждого шага прикорма.
Практические инструкции по вопросам, которые возникают, когда малыш начинает есть, с точными шагами, как сделать это в AllerLog. В некоторых есть бесплатный шаблон для печати.
Вопросы и ответы
Вопросы, которые нам задают родители.
Что такое AllerLog?
AllerLog — это приложение для iPhone, в котором можно отслеживать первые продукты малыша. Вы записываете приёмы пищи и ингредиенты, оцениваете, как они понравились малышу, и добавляете оценку сна и стула от 1 до 5. Затем AllerLog строит график по каждому ингредиенту, чтобы продукты, совпадающие с плохими днями, бросались в глаза.
Подробнее →Что такое правило 3 дней при введении прикорма?
Это привычка подождать несколько дней после совершенно нового продукта, прежде чем добавлять следующий, чтобы реакцию было легко отнести на один продукт. Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) и Американская академия педиатрии (AAP) рекомендуют вводить один новый однокомпонентный продукт каждые 3–5 дней. Особенно важно это для распространённых аллергенов — яйца, арахиса и молочных продуктов. Спросите педиатра, какой темп подходит вашему малышу.
Подробнее →Через какое время после еды у малыша может возникнуть аллергическая реакция?
Немедленные реакции, такие как крапивница, отёк или рвота, обычно начинаются в промежутке от нескольких минут до примерно 2 часов после еды. Замедленные реакции, например некоторые симптомы аллергии на коровье молоко, могут развиваться от нескольких часов до нескольких дней и часто заметны по стулу, коже или сну. Повторяющаяся рвота через 1–4 часа после продукта может быть FPIES и требует осмотра врача.
Подробнее →Может ли еда влиять на сон малыша?
Может. Дискомфорт в животике из-за газов, запора или продукта, который не подходит, часто проявляется в первую очередь беспокойными ночами, хотя прорезывание зубов, болезни и регрессы сна — более частые причины. Если плохие ночи повторяются после одного и того же продукта, эту закономерность стоит отслеживать и обсудить с педиатром.
Подробнее →Как выглядит стул при пищевой непереносимости у малышей?
Единого вида нет. Признаки того, что продукт может не подходить, — жидкий или очень частый стул, слизь, необычно твёрдый или болезненный стул либо раздражённая покрасневшая попка, которая возвращается после одного и того же продукта. Кровь в стуле всегда требует звонка врачу.
Подробнее →Как отслеживать, какие аллергены уже ел мой малыш?
Ведите чек-лист основных аллергенов с датой каждой порции и всем, что вы заметили после. В AllerLog отмеченные аллергены собраны в отдельном фильтре, а каждая порция назначает проверку через час, так что запись формируется сама по мере того, как вы записываете приёмы пищи.
Подробнее →AllerLog бесплатный?
Да. AllerLog можно скачать бесплатно, и основной трекер тоже бесплатный: запись приёмов пищи, оценки сна и стула, графики по ингредиентам, метки аллергенов, напоминания о проверках и история. Необязательная подписка Premium добавляет Аналитику (возможные непереносимости, список наблюдения, новое за неделю) и AI-анализ.
Подробнее →AllerLog — медицинское изделие?
Нет. AllerLog — это инструмент для отслеживания и ведения журнала, который помогает вам и вашему педиатру замечать закономерности. Он не диагностирует аллергии или непереносимости и не заменяет консультацию врача. Если у ребёнка появились признаки тяжёлой реакции, вызывайте скорую помощь.
Подробнее →Чем AllerLog отличается от Solid Starts?
Solid Starts — справочник о том, что подавать, с бесплатной базой продуктов и трекером в платных тарифах. AllerLog — трекер: вы записываете приёмы пищи, оцениваете сон и стул, а он строит график по каждому ингредиенту — бесплатно. Многие родители пользуются бесплатной базой Solid Starts вместе с AllerLog.
Подробнее →Из блога
Заметки о том, как найти продукт, который стоит за капризами.
Превратите обычные приёмы пищи в ясные ответы.
Начните с сегодняшнего обеда. Через несколько недель продукты, которые подходят вашему малышу, и те, что не подходят, будут видны прямо в данных.
Загрузите вApp Store- Бесплатно на iPhone
- Аккаунт не нужен
- 28 языков