ठोस आहार और BLW के लिए बेबी फ़ूड एलर्जी ट्रैकर

AllerLog शिशु के पहले खाद्य पदार्थों को ट्रैक करने वाला iPhone ऐप है। आप भोजन और सामग्री दर्ज करते हैं, यह रेट करते हैं कि आपके शिशु को वे कैसे लगे, और 1–5 का नींद और पॉटी स्कोर जोड़ते हैं। इसके बाद AllerLog हर सामग्री का चार्ट बनाता है, ताकि ख़राब दिनों से मेल खाने वाले खाने साफ़ दिख जाएँ।

यह बिल्कुल नए खाने के बाद अगला खाना जोड़ने से पहले कुछ दिन रुकने की आदत है, ताकि किसी प्रतिक्रिया का कारण एक ही खाने को आसानी से ठहराया जा सके। CDC और अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स (AAP) हर 3 से 5 दिन में सिर्फ़ एक सामग्री वाला एक नया खाना देने का सुझाव देते हैं। यह अंडा, मूंगफली और डेयरी जैसे आम एलर्जन के लिए सबसे ज़्यादा मायने रखता है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें कि आपके शिशु के लिए कौन-सी रफ़्तार ठीक रहेगी।

पित्ती (हाइव्स), सूजन या उल्टी जैसी तुरंत होने वाली प्रतिक्रियाएँ आमतौर पर खाने के कुछ मिनटों के भीतर और लगभग 2 घंटे तक शुरू होती हैं। देर से होने वाली प्रतिक्रियाओं, जैसे गाय के दूध की एलर्जी के कुछ लक्षणों, में घंटों से दिनों तक लग सकते हैं और वे अक्सर पॉटी, त्वचा या नींद में दिखते हैं। किसी खाने के 1 से 4 घंटे बाद बार-बार उल्टी FPIES हो सकती है और इसमें डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है।

हाँ, ऐसा हो सकता है। गैस, कब्ज़ या किसी ऐसे खाने से पेट की तकलीफ़ जो सूट न करता हो, अक्सर सबसे पहले बेचैन रातों के रूप में दिखती है, हालाँकि दाँत निकलना, बीमारी और नींद में अचानक गड़बड़ी (स्लीप रिग्रेशन) ज़्यादा आम कारण हैं। अगर ख़राब रातें बार-बार एक ही खाने के बाद आती हैं, तो उस पैटर्न को ट्रैक करना और अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ साझा करना उचित है।

इसका कोई एक रूप नहीं है। किसी खाने के सूट न करने के संकेतों में पतली या बहुत बार होने वाली पॉटी, बलगम, असामान्य रूप से सख़्त या दर्द वाली पॉटी, या डायपर वाली जगह पर लाल, जलन भरी त्वचा शामिल हैं, जो एक ही खाने के बाद बार-बार लौट आती है। पॉटी में खून दिखे तो हमेशा अपने डॉक्टर को फ़ोन करें।

प्रमुख एलर्जन की एक चेकलिस्ट इस्तेमाल करें, जिसमें हर सर्विंग की तारीख और उसके बाद आपने जो भी देखा, वह लिखा हो। AllerLog में फ़्लैग किए गए एलर्जन अपने अलग फ़िल्टर में रहते हैं और हर सर्विंग एक घंटे बाद की जाँच तय कर देती है, इसलिए जैसे-जैसे आप भोजन दर्ज करते हैं, रिकॉर्ड अपने-आप बनता जाता है।

हाँ। AllerLog डाउनलोड करना निःशुल्क है, और मुख्य ट्रैकर भी निःशुल्क है: भोजन दर्ज करना, नींद और पॉटी स्कोर, सामग्री के चार्ट, एलर्जन फ़्लैग, जाँच अनुस्मारक और इतिहास। एक वैकल्पिक Premium सब्सक्रिप्शन इनसाइट्स (संभावित असहिष्णुताएँ, निगरानी सूची, इस सप्ताह नया) और AI इनसाइट्स जोड़ता है।

नहीं। AllerLog एक ट्रैकिंग और जर्नलिंग टूल है, जो आपको और आपके बाल रोग विशेषज्ञ को पैटर्न पहचानने में मदद करता है। यह एलर्जी या असहिष्णुता का निदान नहीं करता और चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं है। अगर आपके बच्चे में गंभीर प्रतिक्रिया के लक्षण दिखें, तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।

Solid Starts यह बताने वाली गाइड है कि क्या परोसना है, जिसमें एक निःशुल्क फ़ूड डेटाबेस है और इसके सशुल्क प्लान में एक ट्रैकर। AllerLog एक ट्रैकर है: आप भोजन दर्ज करते हैं, नींद और पॉटी को स्कोर देते हैं, और यह हर सामग्री का चार्ट बनाता है, निःशुल्क। कई माता-पिता AllerLog के साथ-साथ Solid Starts का निःशुल्क डेटाबेस इस्तेमाल करते हैं।