Registro de alergias alimentarias del bebé para la alimentación complementaria y el BLW

AllerLog es una app de iPhone para registrar los primeros alimentos de un bebé. Anotas las comidas y los ingredientes, calificas cuánto le gustaron a tu bebé y añades una puntuación de sueño y caca del 1 al 5. Después, AllerLog crea un gráfico de cada ingrediente para que destaquen los alimentos que coinciden con los días malos.

Es la costumbre de esperar unos días después de un alimento totalmente nuevo antes de añadir el siguiente, para poder atribuir fácilmente una reacción a un solo alimento. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. y la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) sugieren un alimento nuevo de un solo ingrediente cada 3 a 5 días. Es más importante con los alérgenos comunes como el huevo, el cacahuete y los lácteos. Pregunta a tu pediatra qué ritmo le conviene a tu bebé.

Las reacciones inmediatas, como urticaria, hinchazón o vómitos, suelen empezar a los pocos minutos y hasta unas 2 horas después de comer. Las reacciones tardías, como algunos síntomas de la alergia a la leche de vaca, pueden tardar de horas a días y a menudo se notan en la caca, la piel o el sueño. Los vómitos repetidos de 1 a 4 horas después de un alimento pueden ser FPIES y requieren atención médica.

Sí, puede. Las molestias de barriga por gases, estreñimiento o un alimento que no le sienta bien suelen notarse primero en forma de noches inquietas, aunque la dentición, las enfermedades y las regresiones del sueño son causas más frecuentes. Si las malas noches siguen una y otra vez al mismo alimento, vale la pena registrar ese patrón y comentarlo con tu pediatra.

No tiene un aspecto único. Entre las señales de que un alimento puede no sentarle bien están las heces muy blandas o muy frecuentes, el moco, las cacas inusualmente duras o dolorosas, o la zona del pañal irritada y roja que reaparece después del mismo alimento. La sangre en la caca siempre es motivo para llamar al médico.

Usa una lista de los principales alérgenos con la fecha de cada ración y todo lo que notaste después. En AllerLog, los alérgenos marcados tienen su propio filtro y cada ración programa una revisión una hora después, así que el registro se crea solo a medida que anotas las comidas.

Sí. AllerLog se descarga gratis, y las funciones básicas de registro también son gratis: registro de comidas, puntuaciones de sueño y caca, gráficos por ingrediente, marcas de alérgenos, recordatorios de revisión e historial. Una suscripción Premium opcional añade Análisis (posibles intolerancias, una lista de vigilancia, nuevos esta semana) y Análisis con IA.

No. AllerLog es una herramienta de registro y diario que te ayuda a ti y a tu pediatra a detectar patrones. No diagnostica alergias ni intolerancias y no sustituye al consejo médico. Si tu hijo muestra señales de una reacción grave, llama a emergencias.

Solid Starts es una guía sobre qué ofrecer, con una base de datos de alimentos gratuita y un registro en sus planes de pago. AllerLog es una app de registro: anotas comidas, puntúas sueño y caca, y muestra un gráfico de cada ingrediente, gratis. Muchas familias usan la base de datos gratuita de Solid Starts junto con AllerLog.