Aplicație de urmărire a alergiilor alimentare la bebeluși pentru diversificare și BLW
Ce aliment îl deranjează pe bebelușul tău?
Începi diversificarea? Notează fiecare masă în câteva secunde, adaugă un scor rapid pentru somn și caca, iar AllerLog îți arată ce ingrediente coincid mereu cu zilele agitate și nopțile grele. Depistează din timp o posibilă alergie sau intoleranță alimentară și intră în cabinetul pediatrului cu o evidență, nu cu o presupunere.
- Gratuită pe iPhone
- Nu ai nevoie de cont
- Făcută de părinți pediatri
Cum funcționează AllerLog
De la o notare rapidă la un răspuns clar.
Creată pentru minutul agitat de imediat după masă, când o mână ține lingura, iar cealaltă telefonul. Patru pași, iar alimentele care merită urmărite încep să iasă singure în evidență.
-
Înregistrează masa
Alege ingrediente din cele 158 de alimente integrate sau adaugă-le pe ale tale, setează ora și atinge o stea pentru cât i-a plăcut, de la A refuzat la I-a plăcut foarte mult.
-
Notează somnul și caca
Evaluează somnul (de la agitat la adânc) și caca (de la anormală la normală) de la 1 la 5. AllerLog face o verificare la 3 ore după un aliment complet nou și la 1 oră după un alergen marcat.
-
Urmărește fiecare ingredient
Fiecare aliment își construiește propriul grafic pe 12 luni din scorurile pentru dispoziție, somn și caca ale meselor în care a apărut, așa că alimentele bune și cele suspecte se separă în timp.
-
Depistează suspecții
Analizele marchează alimentele cu media de 3 stele sau mai puțin în 2 sau mai multe mese drept posibile intoleranțe, iar Analizele AI, opționale, explică tiparul în cuvinte simple.
Ești nou în urmărire? Începe cu ghidul nostru pas cu pas: cum urmărești alergiile și intoleranțele alimentare ale bebelușului.
Capturi de ecran
Vezi cum îl afectează fiecare aliment.
Fiecare masă pe care o notezi devine o dovadă. Iată cum arată asta pe iPhone-ul tău.
-
Notează mesele bebelușului tăuTipul mesei, ora, ingredientele și o evaluare de la 1 la 5 stele, din câteva atingeri. -
Urmărește somnul și scuteceleDouă scoruri rapide de la 1 la 5 după fiecare masă leagă simptomele de alimente. -
Vezi cum îl afectează fiecare ingredientDe câte ori a fost servit, scorul mediu, o tendință pe 12 luni și o etichetă de alergen. -
Depistează alergii și intoleranțePosibile intoleranțe, o listă de observație și Analize AI, toate din propriul tău jurnal.
De ce folosesc părinții AllerLog
Găsește alimentul din spatele agitației.
Găsește factorii declanșatori ascunși.
Alimentele care nu-i priesc micuțului tău sunt ușor de ratat de la o zi la alta. Odată ce apar în câteva săptămâni de date, coincizând cu un somn prost sau cu o burtică agitată, devin greu de ratat.
Somnul și caca sunt indiciul.
Bebelușii nu-ți pot spune că un aliment nu le-a priit, dar o noapte agitată sau un scutec ciudat adesea o fac. Două scoruri de la 1 la 5 după mese sunt modul în care AllerLog leagă simptomele de ingrediente concrete.
Reacțiile nu apar întotdeauna la masă.
Unele apar după câteva ore. Verificările ajung la 3 ore după un aliment complet nou și la 1 oră după un alergen marcat, așa că evidența se face cât timp încă îți amintești.
O evidență pe care o poate folosi pediatrul.
În loc de „cred că lactatele ar putea fi o problemă”, arată mesele, scorurile și graficul ingredientului. AllerLog depistează tipare. Pediatrul confirmă cauza.
Tot ce include AllerLog
Creată pentru diversificare, BLW și primele alimente.
Piureuri, baby-led weaning sau un pic din amândouă: AllerLog urmărește ce a intrat, cum a fost primit și ce s-a întâmplat după aceea.
Notează mesele în câteva secunde
- Mic dejun, prânz, cină sau gustare, cu ora exactă
- 158 de ingrediente integrate, cu alergeni frecvenți precum arahida, oul, lactatele, peștele și fructele cu coajă lemnoasă deja marcați
- Adaugă-ți propriile alimente, cu un emoji și o categorie
- Note la fiecare masă; editează sau adaugă retroactiv orice, ulterior
Evaluează ce contează
- Cum i-a plăcut? De la A refuzat la I-a plăcut foarte mult
- Scor de somn 1–5, de la agitat la adânc
- Scor pentru caca 1–5, de la anormală la normală
- Sari peste ce nu ai observat și completează mai târziu
Vezi tiparele
- Un grafic pe 12 luni pentru fiecare ingredient, construit din scorurile meselor lui
- Tendințele somnului și ale cacii în timp
- Istoric ca listă sau ca calendar colorat după scorul fiecărei zile
- Filtre pentru favorite, alergeni și alimente neîncercate încă
Verificări alergen
- Marchează orice ingredient ca alergen
- O verificare alergen la 1 oră după ce este servit
- O verificare pentru ingredientele noi la 3 ore după un prim gust
- Un memento zilnic de înregistrare; fiecare interval este reglabil
Analize inteligente Premium
- Posibile intoleranțe: alimente cu media de 3★ sau mai puțin în 2 sau mai multe mese
- O listă de observație cu alimentele cu cele mai mici scoruri
- Noi săptămâna aceasta: fiecare aliment introdus în ultimele 7 zile
- Analize AI (opționale): tiparul explicat într-o singură propoziție simplă
Creată pentru familia ta
- Configurare rapidă, care poate fi sărită: doar un nume și o dată de naștere
- Fără cont sau înregistrare; jurnalul tău este stocat pe iPhone-ul tău
- Disponibilă în 28 de limbi, cu mod luminos și mod întunecat
- Pentru iPhone și iPad cu iOS 26 sau mai nou
AllerLog se descarcă gratuit. Premium deblochează Analizele, Analizele AI și filtrele Cel mai puțin plăcute și Introduse recent. Analizele AI sunt dezactivate implicit și rulează doar după ce îți dai acordul pe un ecran de consimțământ care enumeră exact ce se trimite.
Descarcă
Descarcă AllerLog gratuit pentru iPhone.
Configurarea durează sub un minut: adaugă numele și data nașterii bebelușului (sau sari peste) și înregistrează prima masă.
- Gratuită la descărcare, cu Premium opțional
- Fără cont, e-mail sau înregistrare
- Jurnalul meselor tale este stocat pe dispozitivul tău
- Funcționează pentru piureuri, baby-led weaning și copii mici
Ești pe calculator? Scanează cu camera iPhone-ului.
Ghiduri
Ghiduri pentru fiecare pas al diversificării.
Ghiduri practice pentru întrebările care apar odată ce bebelușul începe să mănânce, fiecare cu pașii exacți pentru a le face în AllerLog. Mai multe includ un document gratuit de printat.
Întrebări frecvente
Întrebările pe care ni le pun părinții.
Ce este AllerLog?
AllerLog este o aplicație pentru iPhone cu care urmărești primele alimente ale bebelușului. Înregistrezi mesele și ingredientele, evaluezi cât i-au plăcut bebelușului și adaugi un scor de la 1 la 5 pentru somn și caca. Apoi AllerLog face un grafic pentru fiecare ingredient, astfel încât alimentele care coincid cu zilele proaste să iasă în evidență.
Află mai multe →Ce este regula celor 3 zile la diversificare?
Este obiceiul de a aștepta câteva zile după un aliment complet nou înainte de a-l adăuga pe următorul, astfel încât o reacție să poată fi pusă ușor pe seama unui singur aliment. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA (CDC) și Academia Americană de Pediatrie (AAP) sugerează un aliment nou, cu un singur ingredient, la fiecare 3–5 zile. Contează cel mai mult pentru alergenii frecvenți, precum oul, arahidele și lactatele. Întreabă pediatrul ce ritm i se potrivește bebelușului tău.
Află mai multe →Cât timp după masă poate apărea o reacție alergică la bebeluș?
Reacțiile imediate, precum urticaria, umflarea sau vărsăturile, încep de obicei în câteva minute și până la aproximativ 2 ore după masă. Reacțiile întârziate, cum sunt unele simptome ale alergiei la laptele de vacă, pot apărea după ore sau zile și se manifestă adesea prin modificări ale cacii, ale pielii sau ale somnului. Vărsăturile repetate la 1–4 ore după un aliment pot indica FPIES și necesită consult medical.
Află mai multe →Poate alimentația să-i afecteze somnul bebelușului meu?
Poate. Disconfortul de burtă provocat de gaze, de constipație sau de un aliment care nu-i priește se manifestă adesea mai întâi prin nopți agitate, deși dentiția, bolile și regresiile de somn sunt cauze mai frecvente. Dacă nopțile proaste urmează mereu același aliment, merită să urmărești acest tipar și să-l discuți cu pediatrul.
Află mai multe →Cum arată caca în cazul unei intoleranțe alimentare la bebeluși?
Nu există un singur aspect. Semnele că un aliment poate să nu-i priească includ scaune apoase sau foarte frecvente, mucus, scaune neobișnuit de tari sau dureroase ori un fundulet roșu și iritat, care revine după același aliment. Sângele în caca înseamnă întotdeauna că trebuie să suni medicul.
Află mai multe →Cum țin evidența alergenilor pe care i-a mâncat deja bebelușul meu?
Folosește o listă de verificare cu alergenii principali, cu data fiecărei porții și cu orice ai observat după aceea. În AllerLog, alergenii marcați au propriul filtru, iar fiecare porție programează o verificare după o oră, așa că evidența se construiește singură pe măsură ce înregistrezi mesele.
Află mai multe →Este AllerLog gratuită?
Da. AllerLog se descarcă gratuit, iar funcțiile de bază sunt gratuite și ele: înregistrarea meselor, scorurile pentru somn și caca, graficele ingredientelor, etichetele de alergen, memento-urile de verificare și istoricul. Un abonament Premium opțional adaugă Analize (posibile intoleranțe, o listă de observație, noi săptămâna aceasta) și Analize AI.
Află mai multe →Este AllerLog un dispozitiv medical?
Nu. AllerLog este un instrument pentru urmărire și jurnal, care te ajută pe tine și pe pediatrul tău să observați tipare. Nu diagnostichează alergii sau intoleranțe și nu înlocuiește sfatul medical. Dacă copilul tău prezintă semne ale unei reacții severe, sună la serviciile de urgență (112).
Află mai multe →Prin ce diferă AllerLog de Solid Starts?
Solid Starts este un ghid despre ce să servești, cu o bază de date de alimente gratuită și un instrument de urmărire în planurile sale plătite. AllerLog este o aplicație de urmărire: înregistrezi mesele, notezi somnul și caca, iar aplicația face un grafic pentru fiecare ingredient, gratuit. Mulți părinți folosesc baza de date gratuită Solid Starts alături de AllerLog.
Află mai multe →De pe blog
Note despre cum găsești alimentul din spatele agitației.
Transformă mesele de zi cu zi în răspunsuri clare.
Începe cu prânzul de azi. În câteva săptămâni, alimentele care îi priesc bebelușului, și cele care nu, vor fi chiar acolo, în date.
Descarcă dinApp Store- Gratuită pe iPhone
- Nu ai nevoie de cont
- 28 de limbi