Caca și digestie
Bebeluș constipat după începerea diversificării? Cauze frecvente și ce ajută
Caca tare, scremutul și un bebeluș frustrat sunt un efect secundar foarte frecvent al primelor săptămâni de diversificare. Iată de ce apare, ce ajută și când merită să suni la medic.
Răspuns rapid
Constipația este frecventă când bebelușii încep diversificarea, iar Academia Americană de Pediatrie (AAP) arată că trecerea la alimentele solide este unul dintre momentele obișnuite în care apare. Ca să ajuți: oferă-i înghițituri de apă la mese de la aproximativ 6 luni, adaugă alimente bogate în fibre, precum pere, prune uscate, prune, piersici, caise, mazăre și fasole, și nu exagera cu cantitățile mari de lapte și brânză. Sună la medicul pediatru dacă durează mai mult de o săptămână, pare dureroasă sau apare împreună cu sânge ori vărsături.
Luni la rând, laptele a făcut toată treaba. Apoi apar alimentele solide, cu fibre noi, mai puține lichide și un intestin care nu a mai întâlnit așa ceva până acum. Nu e de mirare că primele săptămâni de diversificare vin adesea cu scaune mai tari și mai rare. La majoritatea bebelușilor, lucrurile se așază cu câteva schimbări simple.
Semne că bebelușul tău este constipat
- Scaune tari, uscate, ca niște pietricele sau mari, greu de eliminat
- Scremut și plâns, cu un disconfort evident când face caca
- Mai puține scaune decât de obicei pentru bebelușul tău (serviciul britanic de sănătate NHS folosește ca semn, la copii, mai puțin de 3 pe săptămână)
- O mică dungă de sânge pe un scaun tare, provocată de o fisură minusculă (merită menționată medicului)
Câteva mormăituri și înroșirea feței în timpul defecării sunt normale la bebeluși. Contează dacă scaunul în sine este tare și dacă bebelușul pare să se simtă incomod.
De ce începerea diversificării poate provoca constipație
- Mai puține lichide. Alimentele solide înlocuiesc o parte din lapte, iar bebelușii nu beau automat mai mult ca să compenseze.
- O schimbare a aportului de fibre. Atât prea puține fibre, cât și o creștere bruscă a lor pot dezechilibra lucrurile cât timp intestinul se adaptează.
- Multe lactate. AAP arată că laptele și brânza sunt alimente care, în cantități mari, pot provoca constipație.
- O rutină nouă. Schimbările din alimentație, somn și activitate joacă toate un rol.
Alimente și băuturi care ajută
| Încearcă | De ce |
|---|---|
| Înghițituri de apă la mese | NHS recomandă să oferi înghițituri de apă dintr-o cană la mese, de la aproximativ 6 luni |
| Pere, prune uscate, prune, piersici, caise | AAP le include printre alimentele bogate în fibre care ajută; NHS evidențiază merele, perele și prunele uscate |
| Mazăre și fasole | Surse bune de fibre, în forme potrivite pentru bebeluși |
| Cereale integrale | Ovăzul, orzul și alimentele din grâu integral adaugă fibre |
| Mai puțin lapte și brânză, dacă bebelușul consumă cantități mari | Cantitățile mari pot întări scaunul |
Introdu treptat alimentele bogate în fibre, care pot aduce și mai multe gaze. Un masaj ușor pe burtică și mișcarea picioarelor bebelușului ca la bicicletă pot ajuta și ele tranzitul. Întreabă medicul pediatru înainte de a da suc de fructe unui bebeluș sub 12 luni sau orice laxativ ori medicament.
Sună la medicul pediatru dacă…
- constipația durează mai mult de o săptămână în ciuda acestor schimbări
- bebelușul pare să sufere mult sau plânge de fiecare dată când face caca
- este sânge în scaun sau burtica este umflată și tare
- bebelușul varsă, refuză mesele sau nu ia în greutate
Să fie un aliment care nu-i priește?
De obicei, nu: cea mai mare parte a constipației de după începerea diversificării ține de lichide și fibre. Ocazional, o constipație persistentă, care nu răspunde la schimbările obișnuite, poate fi unul dintre câteva semne posibile ale alergiei la laptele de vacă (APLV), mai ales alături de lucruri precum eczema, refluxul sau un bebeluș foarte agitat. Dacă ți se pare cunoscut, jurnalul nostru de simptome APLV explică ce să urmărești înainte de a vorbi cu medicul.
Urmărește în AllerLog
- Notează fiecare cacaÎn fișa Somn și caca a mesei, o caca tare sau dureroasă primește un scor mic. Adaugă „tare, scremut” în note.
- Urmărește tendințaCaca în timp, pe ecranul Analize, arată dacă scorurile se îmbunătățesc după ce schimbi lucrurile.
- Verifică suspecții obișnuițiDeschide brânza sau iaurtul în Ingrediente ca să vezi cât de des sunt servite și ce scoruri au avut acele mese.
- Notează alimentele care ajutăPerele, prunele uscate și mazărea se numără printre cele 158 de alimente incluse în aplicație, așa că e ușor să vezi dacă mai multe dintre ele ajută.
Surse și lecturi suplimentare
- Abdominal pain in infants — Academia Americană de Pediatrie, HealthyChildren.org
- Constipation symptom checker — Academia Americană de Pediatrie, HealthyChildren.org
- Constipation in children — NHS
- Drinks and cups for babies and young children — NHS
- Constipation and bottle feeding — NHS Best Start in Life
AllerLog este un instrument de urmărire și jurnal care te ajută, pe tine și pe medicul pediatru, să observați tipare. Nu este un dispozitiv medical și nu diagnostichează, nu tratează și nu previne nicio afecțiune. Această pagină oferă informații generale, nu sfaturi medicale: discută întotdeauna cu un specialist calificat din domeniul sănătății despre alimentația, alergiile și sănătatea copilului tău. Dacă după masă copilul tău are dificultăți de respirație, umflarea feței sau a limbii, urticarie extinsă, vărsături repetate ori devine moale (fără tonus) sau palid, sună imediat la numărul local de urgență.