Cocô e digestão
Bebê com prisão de ventre após a introdução alimentar? Causas comuns e o que ajuda
Cocô duro, esforço para evacuar e um bebê frustrado são um efeito colateral muito comum das primeiras semanas de introdução alimentar. Veja por que isso acontece, o que ajuda e quando vale ligar para o médico.
Resposta rápida
A prisão de ventre é comum quando os bebês começam os sólidos, e a Academia Americana de Pediatria (AAP) cita a passagem para os alimentos sólidos como uma das fases em que ela costuma aparecer. Para ajudar: ofereça golinhos de água nas refeições a partir dos 6 meses, inclua alimentos ricos em fibras, como peras, ameixas secas, ameixas, pêssegos, damascos, ervilhas e feijão, e não exagere no leite e no queijo. Ligue para o pediatra se durar mais de uma semana, parecer dolorosa ou vier com sangue ou vômito.
Durante meses, o leite fez todo o trabalho. Então chegam os sólidos, com fibras novas, menos líquido e um intestino que nunca lidou com nada parecido. Não é de surpreender que as primeiras semanas de sólidos tragam cocôs mais duros e menos frequentes. Na maioria dos bebês, isso se resolve com algumas mudanças simples.
Sinais de que seu bebê está com prisão de ventre
- Cocô duro, seco, em formato de pedrinhas ou grande, difícil de sair
- Fazer força e chorar, com sinais claros de desconforto na hora de fazer cocô
- Menos cocôs do que o habitual para o seu bebê (o NHS, o serviço de saúde do Reino Unido, considera menos de 3 por semana um sinal em crianças)
- Um pequeno fio de sangue em um cocô duro, causado por uma pequena fissura (vale comentar com o médico)
É normal os bebês gemerem um pouco e ficarem com o rosto vermelho ao fazer cocô. O que importa é se o cocô em si está duro e se o bebê parece desconfortável.
Por que a introdução alimentar pode causar prisão de ventre
- Menos líquido. Os sólidos substituem parte do leite, e os bebês não passam a beber mais automaticamente para compensar.
- Mudança nas fibras. Tanto a falta de fibras quanto um aumento repentino podem desequilibrar tudo enquanto o intestino se ajusta.
- Muitos laticínios. A AAP observa que leite e queijo são alimentos que, em grandes quantidades, podem causar prisão de ventre.
- Uma rotina nova. Mudanças na alimentação, no sono e na atividade também influenciam.
Alimentos e bebidas que ajudam
| Experimente | Por quê |
|---|---|
| Golinhos de água nas refeições | O NHS recomenda oferecer golinhos de água em um copo durante as refeições a partir dos 6 meses |
| Peras, ameixas secas, ameixas, pêssegos, damascos | A AAP inclui esses alimentos entre os ricos em fibras que ajudam; o NHS destaca maçãs, peras e ameixas secas |
| Ervilhas e feijão | Boas fontes de fibras, em formas adequadas para bebês |
| Grãos integrais | Aveia, cevada e alimentos de trigo integral acrescentam fibras |
| Menos leite e queijo, se o seu bebê consome muito | Grandes quantidades podem endurecer o cocô |
Introduza os alimentos ricos em fibras aos poucos, pois eles também podem causar mais gases. Uma massagem suave na barriguinha e movimentos de bicicleta com as perninhas do bebê também podem ajudar o intestino a funcionar. Pergunte ao pediatra antes de dar suco de fruta a um bebê com menos de 12 meses, ou qualquer laxante ou remédio.
Ligue para o pediatra se…
- a prisão de ventre durar mais de uma semana, mesmo com essas mudanças
- seu bebê parecer sentir muita dor ou chorar toda vez que faz cocô
- houver sangue no cocô ou a barriga estiver inchada e dura
- seu bebê estiver vomitando, recusando as refeições ou não ganhando peso
Pode ser um alimento que não cai bem?
Em geral, não: a maior parte da prisão de ventre depois da introdução alimentar tem a ver com líquido e fibras. Às vezes, uma prisão de ventre persistente que não responde às mudanças habituais pode ser um de vários sinais de alergia à proteína do leite de vaca (APLV), principalmente junto com coisas como eczema, refluxo ou um bebê muito inquieto. Se isso soa familiar, nosso diário de sintomas de APLV explica o que registrar antes de conversar com o médico.
Acompanhe no AllerLog
- Dê nota a cada cocôNa tela Sono e cocô da refeição, um cocô duro ou doloroso recebe uma nota baixa. Acrescente “duro, fazendo força” às notas.
- Acompanhe a tendênciaCocô ao longo do tempo, na tela Insights, mostra se as notas estão melhorando depois que você muda as coisas.
- Confira os suspeitos de sempreAbra queijo ou iogurte em Ingredientes para ver com que frequência são servidos e que notas essas refeições receberam.
- Registre os aliadosPera, ameixa seca e ervilha estão entre os 158 alimentos já incluídos, então é fácil ver se comer mais deles ajuda.
Fontes e leituras complementares
- Abdominal pain in infants — Academia Americana de Pediatria, HealthyChildren.org
- Constipation symptom checker — Academia Americana de Pediatria, HealthyChildren.org
- Constipation in children — NHS
- Drinks and cups for babies and young children — NHS
- Constipation and bottle feeding — NHS Best Start in Life
O AllerLog é uma ferramenta de acompanhamento e registro que ajuda você e seu pediatra a identificar padrões. Ele não é um dispositivo médico e não diagnostica, trata nem previne nenhuma condição. Esta página traz informações gerais, não orientação médica: converse sempre com um profissional de saúde qualificado sobre a alimentação, as alergias e a saúde do seu filho. Se seu filho tiver dificuldade para respirar, inchaço no rosto ou na língua, urticária espalhada pelo corpo, vômitos repetidos, ou ficar molinho ou pálido depois de comer, ligue imediatamente para o número de emergência local (192 no Brasil).