هل يعاني طفلك من الإمساك بعد البدء بالأطعمة الصلبة؟ أسبابه الشائعة وما يساعد على تخفيفه

لأشهر طويلة، كان الحليب يقوم بالمهمة كلها. ثم تأتي الأطعمة الصلبة بألياف جديدة وسوائل أقل، وأمعاء لم تتعامل مع شيء مثلها من قبل. فلا عجب أن تأتي الأسابيع الأولى من الأطعمة الصلبة غالبًا ببراز أقسى وأقل تكرارًا. وعند معظم الرضّع يستقر الأمر ببضعة تغييرات بسيطة.

علامات إصابة طفلك بالإمساك

• براز قاسٍ أو جاف أو يشبه الحصى، أو كبير الحجم ويصعب إخراجه
• الحزق والبكاء، وانزعاج واضح أثناء التبرّز
• تبرّز أقل من المعتاد بالنسبة إلى طفلك (تَعُدّ هيئة الخدمات الصحية البريطانية NHS التبرّز أقل من 3 مرات في الأسبوع علامةً على الإمساك لدى الأطفال)
• خيط صغير من الدم على براز قاسٍ، بسبب شقّ صغير (يستحق أن تذكره لطبيبك)

بعض الأنين واحمرار الوجه أثناء التبرّز أمر طبيعي لدى الرضّع. المهم هو ما إذا كان البراز نفسه قاسيًا، وما إذا كان طفلك يبدو منزعجًا.

لماذا قد يسبّب البدء بالأطعمة الصلبة الإمساك

• سوائل أقل. تحلّ الأطعمة الصلبة محل جزء من الحليب، ولا يشرب الرضّع تلقائيًا كمية أكبر لتعويض ذلك.
• تغيّر في الألياف. قلة الألياف وزيادتها المفاجئة كلتاهما قد تُخلّان بالتوازن ريثما تتأقلم الأمعاء.
• كثرة الألبان. تشير الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) إلى أن الحليب والجبن من الأطعمة التي قد تسبب الإمساك إذا تناولها الطفل بكميات كبيرة.
• روتين جديد. التغيّرات في التغذية والنوم والنشاط كلها تؤدي دورًا.

أطعمة ومشروبات تساعد

أدخِل الأطعمة الغنية بالألياف تدريجيًا، فهي قد تسبب أيضًا غازات إضافية. كما يمكن أن يساعد تدليك البطن بلطف وتحريك ساقَي طفلك كأنه يقود دراجة على تحريك الأمعاء. استشر طبيب الأطفال قبل إعطاء عصير الفاكهة لرضيع دون 12 شهرًا، أو قبل إعطاء أي ملين أو دواء.

هل يمكن أن يكون السبب طعامًا لا يناسبه؟

في الغالب لا: فمعظم حالات الإمساك بعد البدء بالأطعمة الصلبة سببها السوائل والألياف. لكن أحيانًا قد يكون الإمساك المستمر الذي لا يستجيب للتغييرات المعتادة إحدى علامات عدة لحساسية حليب البقر، خاصة إذا ترافق مع أمور مثل الإكزيما أو الارتجاع أو انزعاج الطفل الشديد. إذا بدا لك هذا مألوفًا، فإن يوميات أعراض حساسية بروتين حليب البقر لدينا تشرح ما ينبغي تتبّعه قبل التحدث إلى طبيبك.

تتبّعه في AllerLog

1. قيّم البراز في كل مرةفي نافذة النوم والبراز الخاصة بالوجبة، يحصل البراز القاسي أو المؤلم على درجة منخفضة. أضف «قاسٍ، حزق» إلى الملاحظات.
2. راقب الاتجاهيُظهر مخطط البراز عبر الزمن في شاشة الإحصاءات ما إذا كانت الدرجات تتحسّن بعد التغييرات التي تجريها.
3. افحص المشتبه بهم المعتادينافتح الجبن أو الزبادي في المكوّنات لترى عدد مرات تقديمهما والدرجات التي حصلت عليها تلك الوجبات.
4. سجّل الأطعمة المساعدةالكمثرى والبرقوق المجفف والبازلاء من بين 158 طعامًا مدمجًا في التطبيق، لذا يسهل أن ترى ما إذا كانت زيادتها تساعد.

AllerLog أداة تتبّع وتدوين تساعدك أنت وطبيب الأطفال على رصد الأنماط. وهي ليست جهازًا طبيًا، ولا تشخّص أي حالة أو تعالجها أو تقي منها. هذه الصفحة معلومات عامة وليست نصيحة طبية: تحدّث دائمًا مع أخصائي رعاية صحية مؤهل بشأن نظام طفلك الغذائي وحساسيته وصحته. إذا عانى طفلك من صعوبة في التنفس، أو تورّم في الوجه أو اللسان، أو شرى منتشر (طفح جلدي بارز)، أو قيء متكرر، أو أصبح مرتخيًا أو شاحبًا بعد تناول الطعام، فاتصل برقم الطوارئ المحلي فورًا.