Bæsj og fordøyelse
Forstoppet baby etter oppstart av fast føde? Vanlige årsaker og hva som hjelper
Hard bæsj, mye press og en frustrert baby er en svært vanlig følge av de første ukene med fast føde. Her får du vite hvorfor det skjer, hva som hjelper, og når det er verdt å ringe legen.
Kort svar
Forstoppelse er vanlig når babyer begynner med fast føde, og den amerikanske barnelegeforeningen American Academy of Pediatrics (AAP) regner overgangen til fast føde som et av de vanlige tidspunktene det skjer. Dette kan hjelpe: gi små slurker vann til måltidene fra rundt 6 måneders alder, ta med fiberrike matvarer som pærer, svisker, plommer, fersken, aprikoser, erter og bønner, og begrens store mengder melk og ost. Ring barnelegen hvis det varer i mer enn en uke, ser smertefullt ut eller kommer sammen med blod eller oppkast.
I flere måneder har melk gjort hele jobben. Så kommer fast føde, med nye fibre, mindre væske og en tarm som ikke har håndtert noe lignende før. Det er ikke rart at de første ukene med fast føde ofte gir hardere og sjeldnere bæsj. Hos de fleste babyer går det over med noen enkle endringer.
Tegn på at babyen er forstoppet
- Hard, tørr bæsj som ligner små kuler, eller stor bæsj som er vanskelig å få ut
- Presser og gråter, med tydelig ubehag når babyen bæsjer
- Sjeldnere bæsj enn vanlig for babyen din (det britiske helsevesenet NHS bruker færre enn 3 i uken som et tegn hos barn)
- En liten stripe blod på hard bæsj, fra en liten rift (verdt å nevne for legen)
Litt stønning og rødt ansikt når babyen bæsjer er normalt. Det som teller, er om selve bæsjen er hard og om babyen virker å ha det ubehagelig.
Hvorfor oppstart av fast føde kan gi forstoppelse
- Mindre væske. Fast føde erstatter noe av melken, og babyer drikker ikke automatisk mer for å veie opp for det.
- Endring i fiber. Både for lite fiber og et plutselig hopp i fibermengden kan forstyrre balansen mens tarmen tilpasser seg.
- Mye meieri. AAP peker på at melk og ost er matvarer som i store mengder kan gi forstoppelse.
- Ny rutine. Endringer i mating, søvn og aktivitet spiller alle en rolle.
Mat og drikke som hjelper
| Prøv | Hvorfor |
|---|---|
| Små slurker vann til måltidene | NHS anbefaler å gi små slurker vann fra kopp til måltidene fra rundt 6 måneders alder |
| Pærer, svisker, plommer, fersken, aprikoser | AAP nevner disse blant de fiberrike matvarene som hjelper; NHS trekker spesielt fram epler, pærer og svisker |
| Erter og bønner | Gode fiberkilder i former som passer for babyer |
| Fullkorn | Havre, bygg og matvarer av fullkornshvete gir mer fiber |
| Mindre melk og ost, hvis babyen får mye | Store mengder kan gjøre bæsjen fastere |
Gå gradvis fram med fiberrike matvarer, som også kan gi mer gass. Mild magemassasje og å sykle med babyens bein kan også få fart på tarmen. Spør barnelegen før du gir fruktjuice til en baby under 12 måneder, eller før du gir avføringsmiddel eller annen medisin.
Ring barnelegen hvis …
- forstoppelsen varer i mer enn en uke til tross for disse endringene
- babyen din virker å ha mye vondt, eller gråter hver gang babyen bæsjer
- det er blod i bæsjen, eller babyen har en hoven, hard mage
- babyen din kaster opp, nekter å spise eller ikke går opp i vekt
Kan det være mat babyen ikke tåler?
Vanligvis ikke: det meste av forstoppelse etter oppstart av fast føde handler om væske og fiber. Av og til kan vedvarende forstoppelse som ikke bedres av de vanlige endringene, være ett av flere tegn på kumelkallergi, særlig sammen med ting som eksem, refluks eller en veldig urolig baby. Hvis det høres kjent ut, forklarer vår symptomdagbok for kumelkallergi hva du bør registrere før du snakker med legen din.
Hold oversikt i AllerLog
- Gi hver bæsj en scoreI arket Søvn og bæsj for måltidet er hard eller smertefull bæsj en lav score. Legg til «hard, presser» i notatene.
- Følg trendenBæsj over tid på Innsikt-skjermen viser om scorene blir bedre etter at du har gjort endringer.
- Sjekk de vanlige mistenkteÅpne ost eller yoghurt under Ingredienser for å se hvor ofte de serveres og hvilken score de måltidene fikk.
- Registrer hjelpernePærer, svisker og erter er blant de 158 innebygde matvarene, så det er lett å se om mer av dem hjelper.
Kilder og mer å lese
- Abdominal pain in infants — American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org
- Constipation symptom checker — American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org
- Constipation in children — NHS
- Drinks and cups for babies and young children — NHS
- Constipation and bottle feeding — NHS Best Start in Life
AllerLog er et verktøy for registrering og dagbokføring som hjelper deg og barnelegen din med å oppdage mønstre. Det er ikke medisinsk utstyr, og det verken diagnostiserer, behandler eller forebygger noen tilstand. Denne siden gir generell informasjon, ikke medisinsk rådgivning: snakk alltid med kvalifisert helsepersonell om barnets kosthold, allergier og helse. Hvis barnet ditt får pustevansker, hevelse i ansiktet eller tungen, utbredt elveblest, gjentatte oppkast, eller blir slapt eller blekt etter å ha spist, ring det lokale nødnummeret med en gang (113 i Norge).