Cacca e digestione
Bambino stitico dopo l'inizio dello svezzamento? Cause comuni e cosa aiuta
Cacca dura, fatica a evacuare e un bambino frustrato sono un effetto molto comune delle prime settimane di svezzamento. Ecco perché succede, cosa aiuta e quando vale la pena chiamare il medico.
Risposta rapida
La stitichezza è comune quando i bambini iniziano lo svezzamento, e l'Accademia Americana di Pediatria (AAP) indica il passaggio ai cibi solidi tra i momenti in cui di solito si presenta. Per aiutare: offri sorsi d'acqua durante i pasti a partire dai 6 mesi circa, aggiungi alimenti ricchi di fibre come pere, prugne secche, prugne, pesche, albicocche, piselli e fagioli, e non esagerare con latte e formaggio in grandi quantità. Chiama il pediatra se dura più di una settimana, sembra dolorosa o è accompagnata da sangue o vomito.
Per mesi, il latte ha fatto tutto il lavoro. Poi arrivano i cibi solidi, con fibre nuove, meno liquidi e un intestino che non ha mai gestito niente di simile. Non sorprende che le prime settimane di svezzamento portino spesso cacca più dura e meno frequente. Nella maggior parte dei bambini si risolve con qualche semplice accorgimento.
Segnali che il tuo bambino è stitico
- Cacca dura, secca, a palline o voluminosa, difficile da espellere
- Sforzo e pianto, e un evidente disagio mentre fa la cacca
- Meno cacca del solito per il tuo bambino (il servizio sanitario britannico, NHS, considera un segnale nei bambini meno di 3 evacuazioni a settimana)
- Una piccola striscia di sangue su una cacca dura, causata da una minuscola lesione (da riferire al medico)
Qualche grugnito e il viso che diventa rosso mentre fa la cacca sono normali nei bebè. Conta se la cacca stessa è dura e se il tuo bambino sembra a disagio.
Perché l'inizio dello svezzamento può causare stitichezza
- Meno liquidi. I cibi solidi sostituiscono una parte del latte e i bambini non bevono automaticamente di più per compensare.
- Un cambiamento nelle fibre. Sia poche fibre sia un aumento improvviso possono alterare l'equilibrio mentre l'intestino si adatta.
- Molti latticini. L'AAP osserva che latte e formaggio sono alimenti che, in grandi quantità, possono causare stitichezza.
- Una nuova routine. Anche i cambiamenti nell'alimentazione, nel sonno e nell'attività giocano un ruolo.
Alimenti e bevande che aiutano
| Prova | Perché |
|---|---|
| Sorsi d'acqua durante i pasti | Il NHS consiglia di offrire sorsi d'acqua da una tazza durante i pasti a partire dai 6 mesi circa |
| Pere, prugne secche, prugne, pesche, albicocche | L'AAP li include tra gli alimenti ricchi di fibre che aiutano; il NHS indica in particolare mele, pere e prugne secche |
| Piselli e fagioli | Buone fonti di fibre in forme adatte ai bambini |
| Cereali integrali | Avena, orzo e alimenti a base di frumento integrale apportano fibre |
| Meno latte e formaggio, se il tuo bambino ne assume molto | Grandi quantità possono rendere le feci più compatte |
Procedi gradualmente con gli alimenti ricchi di fibre, che possono portare anche più gas. Anche un delicato massaggio sulla pancia e far «pedalare» le gambine del bambino possono aiutare l'intestino a muoversi. Chiedi al pediatra prima di dare succo di frutta a un bambino sotto i 12 mesi, o qualsiasi lassativo o medicinale.
Chiama il pediatra se…
- la stitichezza dura più di una settimana nonostante questi accorgimenti
- il tuo bambino sembra avere molto dolore o piange ogni volta che fa la cacca
- c'è sangue nella cacca, oppure la pancia è gonfia e dura
- il tuo bambino vomita, rifiuta i pasti o non aumenta di peso
Potrebbe dipendere da un alimento non tollerato?
Di solito no: la maggior parte della stitichezza dopo l'inizio dello svezzamento dipende da liquidi e fibre. Di tanto in tanto, una stitichezza persistente che non risponde ai soliti accorgimenti può essere uno dei diversi segnali dell'allergia al latte vaccino, soprattutto se accompagnata da cose come eczema, reflusso o un bambino molto agitato. Se ti suona familiare, il nostro diario dei sintomi APLV spiega cosa annotare prima di parlarne con il medico.
Tienine traccia in AllerLog
- Assegna un punteggio a ogni caccaNella scheda Sonno e cacca del pasto, una cacca dura o dolorosa vale un punteggio basso. Aggiungi «dura, con sforzo» alle note.
- Osserva l'andamentoCacca nel tempo nella schermata Analisi mostra se i punteggi migliorano dopo che hai cambiato qualcosa.
- Controlla i soliti sospettiApri formaggio o yogurt in Ingredienti per vedere quanto spesso vengono serviti e che punteggio hanno ottenuto quei pasti.
- Registra gli alimenti che aiutanoPere, prugne secche e piselli sono tra i 158 alimenti già integrati, quindi è facile vedere se mangiarne di più aiuta.
Fonti e approfondimenti
- Abdominal pain in infants — Accademia Americana di Pediatria (AAP), HealthyChildren.org
- Constipation symptom checker — Accademia Americana di Pediatria (AAP), HealthyChildren.org
- Constipation in children — NHS
- Drinks and cups for babies and young children — NHS
- Constipation and bottle feeding — NHS Best Start in Life
AllerLog è uno strumento di monitoraggio e diario che aiuta te e il tuo pediatra a individuare schemi. Non è un dispositivo medico e non diagnostica, non cura e non previene alcuna patologia. Questa pagina offre informazioni di carattere generale e non costituisce un consiglio medico: parla sempre con un professionista sanitario qualificato dell'alimentazione, delle allergie e della salute del tuo bambino. Se il tuo bambino ha difficoltà a respirare, gonfiore al viso o alla lingua, orticaria diffusa, vomito ripetuto, oppure diventa floscio o pallido dopo aver mangiato, chiama subito il numero di emergenza locale.