Bébé constipé depuis la diversification ? Les causes fréquentes et ce qui aide

Pendant des mois, le lait a fait tout le travail. Puis arrivent les aliments solides, avec de nouvelles fibres, moins de liquide et un intestin qui n’a encore jamais rien eu à digérer de tel. Il n’est donc pas étonnant que les premières semaines de diversification s’accompagnent souvent de selles plus dures et moins fréquentes. Chez la plupart des bébés, tout rentre dans l’ordre avec quelques changements simples.

Les signes d’une constipation chez bébé

• Des selles dures, sèches, en petites billes ou volumineuses, difficiles à évacuer
• Des efforts et des pleurs, et un inconfort évident au moment de faire ses selles
• Moins de selles que d’habitude pour votre bébé (le NHS, le service de santé britannique, retient moins de 3 par semaine comme signe chez l’enfant)
• Une petite trace de sang sur une selle dure, due à une minuscule fissure (à signaler à votre médecin)

Il est normal que les bébés grognent et deviennent rouges en faisant leurs selles. Ce qui compte, c’est de savoir si la selle elle-même est dure et si votre bébé semble mal à l’aise.

Pourquoi la diversification peut provoquer une constipation

• Moins de liquide. Les aliments solides remplacent une partie du lait, et les bébés ne boivent pas automatiquement plus pour compenser.
• Un changement dans les fibres. Trop peu de fibres comme une hausse soudaine peuvent perturber l’équilibre le temps que l’intestin s’adapte.
• Beaucoup de produits laitiers. L’AAP indique que le lait et le fromage font partie des aliments qui, en grande quantité, peuvent provoquer une constipation.
• Une nouvelle routine. Les changements d’alimentation, de sommeil et d’activité jouent tous un rôle.

Les aliments et boissons qui aident

Allez-y progressivement avec les aliments riches en fibres, qui peuvent aussi provoquer davantage de gaz. Un doux massage du ventre et des mouvements de vélo avec les jambes de bébé peuvent aussi aider le transit. Demandez conseil à votre pédiatre avant de donner du jus de fruit à un bébé de moins de 12 mois, ou tout laxatif ou médicament.

Pourrait-il s’agir d’un aliment mal toléré ?

En général, non : la plupart des constipations après le début de la diversification tiennent aux liquides et aux fibres. Il arrive toutefois qu’une constipation persistante, qui ne réagit pas aux changements habituels, soit l’un des signes possibles d’une allergie au lait de vache, surtout si elle s’accompagne d’eczéma, de reflux ou d’un bébé très agité. Si cela vous dit quelque chose, notre carnet de symptômes de l’APLV explique ce qu’il faut noter avant d’en parler à votre médecin.

Suivez-le dans AllerLog

1. Notez chaque selleDans l’écran Sommeil et selles du repas, une selle dure ou douloureuse correspond à un score bas. Ajoutez « dure, efforts » dans les notes.
2. Suivez la tendanceSelles au fil du temps, dans l’écran Analyses, montre si les scores s’améliorent après vos changements.
3. Vérifiez les suspects habituelsOuvrez fromage ou yaourt dans Ingrédients pour voir à quelle fréquence ils sont servis et quels scores ont obtenus ces repas.
4. Enregistrez les alliésLes poires, les pruneaux et les petits pois font partie des 158 aliments intégrés, il est donc facile de voir si en donner davantage aide.

AllerLog est un outil de suivi et de journal qui vous aide, vous et votre pédiatre, à repérer des schémas. Ce n’est pas un dispositif médical et il ne diagnostique, ne traite ni ne prévient aucune affection. Cette page donne des informations générales et ne constitue pas un avis médical : parlez toujours de l’alimentation, des allergies et de la santé de votre enfant avec un professionnel de santé qualifié. Si votre enfant a du mal à respirer, si son visage ou sa langue gonfle, s’il a de l’urticaire étendue, des vomissements répétés, ou s’il devient tout mou ou pâle après avoir mangé, appelez immédiatement votre numéro d’urgence local.