Ile razy podawać produkt, który dziecku nie smakował?

Odmawianie nowych produktów to jedna z najzwyklejszych rzeczy, jakie robi niemowlę. To nie znak, że nigdy nie polubi brokułów, i zwykle nie oznacza, że coś jest nie tak. Większość dzieci musi poznać produkt kilka razy, zanim wyda im się na tyle bezpieczny i znajomy, by go zjeść.

Dlaczego niemowlęta odrzucają nowe produkty

• Jest nowe. Nieufność wobec nieznanych produktów to normalny etap rozwoju i często nasila się w wieku poniemowlęcym.
• Smak jest wyrazisty. Gorzkie warzywa, takie jak brokuły, jarmuż i szpinak, dla większości z nas są smakiem, do którego trzeba się przyzwyczaić.
• Konsystencja jest nieznana: grudkowata po gładkiej, włóknista, śliska.
• Dziecko nie jest głodne, jest zmęczone albo ząbkuje. Odmowa o 18:00 w dzień ząbkowania niewiele mówi o samym jedzeniu.
• Są najedzone. Niemowlęta dobrze potrafią przestać jeść, gdy mają dość, a NHS radzi, by pozwolić im dać ci znać.

Dlaczego powtarzane próby działają

Oswojenie buduje akceptację. Za każdym razem, gdy dziecko widzi, wącha, dotyka lub próbuje jakiś produkt, staje się on odrobinę mniej obcy. Nawet próba, która kończy się jedzeniem na podłodze, się liczy. Dlatego postęp często wygląda tak: nic, nic, nic, a potem nagle kilka kęsów.

Jak ponownie zaproponować odrzucony produkt

• Podaj maleńką porcję i połóż ją obok produktu, który dziecko już lubi.
• Zmień sposób przygotowania: pieczone zamiast gotowanego na parze, rozgniecione zamiast pokrojonego w słupki, połączone ze znajomym smakiem.
• Jedz go też. Niemowlęta wiele uczą się, patrząc, jak z przyjemnością jesz dany produkt.
• Pozwól dziecku eksplorować: dotykanie, miażdżenie i lizanie też się liczą.
• Nie naciskaj i nie przekupuj. NHS radzi, by nigdy nie zmuszać dziecka do jedzenia; jeśli nie jest zainteresowane, poczekaj do następnego razu.
• Zrób przerwę i wróć do tego. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) sugeruje odczekać tydzień lub dwa, zanim ponownie podasz produkt wybrednemu dziecku.

Odmowa czy reakcja?

Sama odmowa nie jest oznaką alergii pokarmowej. Ale dziecko, które konsekwentnie odmawia jednego konkretnego produktu, zwłaszcza gdy towarzyszą temu objawy takie jak wysypka wokół ust, obrzęk, wymioty, kaszel albo pocieranie ust lub języka, może coś ci w ten sposób mówić. Jeśli odmowie towarzyszą objawy, przerwij podawanie tego produktu i porozmawiaj z pediatrą.

Jak zliczać próby

Głównym powodem, dla którego rodzice rezygnują z produktu, jest przekonanie, że próbowali go znacznie więcej razy, niż w rzeczywistości. Szybka ocena po każdym posiłku to naprawia: będziesz wiedzieć, czy to były dwie próby, czy dziesięć, i zobaczysz, czy reakcja dziecka powoli się poprawia.

Śledź każdą próbę w AllerLog

1. Oceń każdą próbęPo posiłku stuknij gwiazdkę przy pytaniu Jak im smakowało?, od „Odmowa” do „Bardzo smakowało”.
2. Zobacz licznikOtwórz składnik, aby zobaczyć, ile razy został podany i kiedy ostatnio był w jadłospisie.
3. Obserwuj trendWykres składnika pokazuje, czy te gwiazdki powoli rosną.
4. Znajdź produkty do ponownego podaniaW wersji Premium filtr Najmniej lubiane pokazuje produkty ze średnią 3 lub niższą, czyli gotową listę produktów, które warto spróbować podać ponownie w nowy sposób.

Najczęściej zadawane pytania

AllerLog to narzędzie do śledzenia i prowadzenia dziennika, które pomaga tobie i twojemu pediatrze dostrzegać wzorce. Nie jest wyrobem medycznym i nie diagnozuje, nie leczy ani nie zapobiega żadnym schorzeniom. Ta strona zawiera ogólne informacje, a nie poradę medyczną: o diecie, alergiach i zdrowiu dziecka zawsze rozmawiaj z wykwalifikowanym pracownikiem ochrony zdrowia. Jeśli po jedzeniu u twojego dziecka pojawią się trudności z oddychaniem, obrzęk twarzy lub języka, rozległa pokrzywka, powtarzające się wymioty albo dziecko stanie się wiotkie lub blade, natychmiast zadzwoń pod lokalny numer alarmowy.