כמה פעמים כדאי להציע מזון שהתינוק לא אהב?

סירוב למזונות חדשים הוא מהדברים הכי נורמליים שתינוק עושה. זה לא סימן שהוא לעולם לא יאהב ברוקולי, ובדרך כלל זה גם לא סימן שמשהו לא בסדר. רוב התינוקות צריכים להיפגש עם מזון כמה פעמים עד שהוא מרגיש בטוח ומוכר מספיק כדי לאכול אותו.

למה תינוקות מסרבים למזונות חדשים

• זה חדש. זהירות כלפי מזונות לא מוכרים היא שלב התפתחותי רגיל, ולעיתים קרובות היא מתחזקת בגיל הפעוטות.
• הטעם חזק. ירקות מרירים כמו ברוקולי, קייל ותרד הם טעם נרכש עבור רובנו.
• המרקם לא מוכר: גושי אחרי מרקם חלק, סיבי, חלקלק.
• אין להם תיאבון, הם עייפים או בתקופה של צמיחת שיניים. סירוב ב-6 בערב ביום של צמיחת שיניים אומר מעט מאוד על המזון עצמו.
• הם שבעים. תינוקות יודעים להפסיק כשהספיק להם, וה-NHS ממליץ לתת להם להראות לך מתי.

למה ניסיונות חוזרים עובדים

היכרות בונה קבלה. בכל פעם שהתינוק רואה, מריח, נוגע או טועם מזון, הוא נעשה קצת פחות זר. גם ניסיון שמסתיים עם האוכל על הרצפה נחשב. בגלל זה התקדמות נראית לעיתים קרובות כמו כלום, כלום, כלום, ואז פתאום כמה ביסים.

איך להציע שוב מזון שהתינוק סירב לו

• שמור על מנה קטנטנה, והנח אותה לצד מזון שהתינוק כבר אוהב.
• שנה את אופן ההכנה: צלוי במקום מאודה, מעוך במקום רצועות, מעורבב בטעם מוכר.
• אכול אותו בעצמך. תינוקות לומדים הרבה מזה שהם רואים אותך נהנה ממזון.
• תן להם לחקור: נגיעה, מעיכה וליקוק, הכול נחשב.
• אל תלחץ ואל תשחד. ה-NHS ממליץ לעולם לא להכריח את התינוק לאכול; אם הוא לא מעוניין, חכה עד הפעם הבאה.
• תן לזה הפסקה וחזור אליו. ה-AAP מציע לחכות שבוע או שבועיים לפני שמציעים שוב מזון לילד בררן.

סירוב או תגובה?

סירוב כשלעצמו אינו סימן לאלרגיה למזון. אבל תינוק שמסרב בעקביות למזון מסוים אחד, במיוחד יחד עם תסמינים כמו פריחה סביב הפה, נפיחות, הקאות, שיעול או שפשוף של הפה או הלשון, עשוי לנסות לומר לך משהו. אם הסירוב מלווה בתסמינים, הפסק את המזון הזה ודבר עם רופא הילדים.

איך לספור את הניסיונות

הסיבה העיקרית שהורים מוותרים על מזון היא שהם חושבים שניסו אותו הרבה יותר פעמים ממה שניסו בפועל. דירוג מהיר אחרי כל ארוחה פותר את זה: תדע אם היו שני ניסיונות או עשרה, ותוכל לראות אם התגובה משתפרת לאט לאט.

לעקוב אחר כל ניסיון ב-AllerLog

1. לדרג כל ניסיוןאחרי הארוחה, מקישים על כוכב בשאלה איך זה מצא חן בעיניהם?, מ“סירב” ועד “אהב מאוד”.
2. לראות את הספירהפותחים את המרכיב כדי לראות כמה פעמים הוא הוגש ומתי הוא היה לאחרונה בתפריט.
3. לעקוב אחר המגמההגרף של המרכיב מראה אם הכוכבים האלה עולים לאט לאט.
4. למצוא מזונות להציע שובעם Premium, המסנן הכי פחות אהובים מציג את המזונות עם ממוצע של 3 או פחות, רשימה מוכנה של מזונות שכדאי לנסות שוב בדרך חדשה.

שאלות נפוצות

AllerLog היא כלי לתיעוד ולמעקב שעוזר לך ולרופא הילדים שלך לזהות דפוסים. היא אינה מכשיר רפואי ואינה מאבחנת, מטפלת או מונעת שום מצב רפואי. העמוד הזה הוא מידע כללי ולא ייעוץ רפואי: יש להתייעץ תמיד עם איש מקצוע רפואי מוסמך בנוגע לתזונה, לאלרגיות ולבריאות של הילד שלך. אם הילד שלך מתקשה לנשום, אם יש התנפחות של הפנים או של הלשון, סרפדת נרחבת או הקאות חוזרות, או אם הוא הופך רפוי או חיוור אחרי האכילה, יש להתקשר מיד למספר החירום המקומי (101 בישראל).